作者-蔡順輝醫師 -FindBook 找書網

圖書名稱：轉大人一生一次關鍵時期飲食方

一生一次，補對關鍵期，成長跳三級！
父母身高不高，孩子注定矮人一截嗎？
女兒不想當「太平公主」，來得及挽救嗎？
孩子滿臉痘花，羞於見人，該怎麼辦？
做女兒的經痛，父母親只能心痛，卻愛莫能助嗎？

小心！轉大人沒做好，孩子發育慢半拍，
青春期，是孩子成功轉大人的決勝點，
除了身高、性徵、體態等可見的發育，在心理上也需要加以適應，
透過關鍵飲食，能幫助孩子調養體質、促進發育，吃出聰明成長青春期。

轉大人像在吃補？觀念錯誤，當然「補」得辛苦！
青春期調養食療力＝全方位營養提示＋124道養身特效食譜
由「吃」開始，為孩子跨出成功轉大人的第一步！

本書特色
男女生大不同，跟著醫師吃準沒錯！
轉大人不能靠運氣，成長更需要元氣，
從孩童到亭亭玉立，每一份營養都是關鍵。
獨家成長配方，124道完美食療，迅速刺激生理機能，
提供孩子成長關鍵期的營養，打造體內良好生長環境。
青春期照顧好，孩子自然能「轉」得健康又自信，
不只變高個，更能養成不生病的好體質！

◎中醫師專業出擊，轉大人秘笈全都露
第二性徵發育是孩子邁入青春期的重要特徵，若能在這段時間好好照顧，不只能促進孩子的成長發育，更有助於體質的調整與改善。本書依據青春期常見的生理狀態，提出「專屬」飲食調養法，讓轉大人效果立現。
◎72道青春期特效食譜，打造孩子活力健康好體質
人氣中醫師及營養師精心設計124道元氣養身食譜，透過美味可口、營養滿分的料理，讓孩子輕鬆吃出高人一等，變身聰明自信的少男少女。
◎一次掌握漢方轉大人的智慧
　　中醫師分享青春期照顧的撇步，把握關鍵時刻調整體質，在對的時間、吃對的食物及藥膳，孩子就能順利轉大人，輕鬆無負擔地迎接成年時期的到來！

作者簡介：

蔡順輝

現任：蔡順輝中醫診所院長

曾任：中國醫藥學院附設醫院中醫兒科主任

　　　中國醫藥學院附設醫院醫教會主任

　　　中國醫藥學院附設醫院中醫內科總醫師、主治醫師

　　　台中市中醫藥學會理事長

擅長：小兒體質的調理，小兒呼吸道過敏症（鼻炎、氣喘、咳嗽）、食慾不振、轉骨（轉大人）、長高、增高、豐胸、健腦益智。

作者序

孩子轉大人，補對關鍵期，成長跳三級！

當孩子發育日臻成熟，出現第二性徵時，為人父母者開始意識到，孩子已經步入青春期，轉眼間已經快變成大人了。青春期是孩子生命曲線的另一個高峰期，在生理、心理上會發生很大變化，一些困惑和煩惱也接踵而來。做為家長，應該有那些正確的知識來幫助他們健康地度過青春期呢？

《轉大人一生一次關鍵時期飲食方》結合現代醫學與傳統中醫的觀念，內容包括：詳述青春期開始的徵兆，荷爾蒙變化與生理、病理的特點；青春期中藥調理的方法及營養攝取；青春期常見的疾患，如：身高不足、月經異常、...

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作者序　孩子轉大人，補對關鍵期，成長跳三級！
Part1迎接青春期，準備轉大人
什麼是青春期？
青春期開始有哪些徵兆？
青春期的荷爾蒙變化
吾家有女初長成──陪女兒安渡初潮
把握青春期「轉骨」好時機
青春期轉骨，中藥調理有妙方
轉骨偏方不可取，當心補過頭
青春期這樣吃，自信健康好體態
均衡飲食，轉大人成長關鍵
多元營養攝取，幫助少女亭亭玉立

Part2青春期調養食譜
我想再長高
怎樣才算身高不足？
生長板密合，難再長高
月經來了，能不能再長高？
食譜：九層塔頭燉雞／增高粥／南瓜排骨燉飯／牛柳炒三絲／黑...

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商品資料

作者：蔡順輝醫師
出版社：廣毅文化創意有限公司出版日期：2012-11-08 ISBN/ISSN：9789868779143
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：248頁
類別：中文書> 醫學保健> 身心靈養生