蕭庭之

　　編委會名單

　　本叢書所載中國道家丹道修真長壽秘傳師承

　　1 吳雲青（1838.1998）
　　中華聖祖黃帝，老子創立道家丹道修真長壽當代 160 歲傳師，世界著名壽星。（詳況登陸央視四台發現之旅「肉身不腐之謎」）

　　2 邊智中（1910.1989）
　　中國道家華山派丹道修真長壽當代傳師，世界著名生物學家牛滿江道功師父。

　　3 李理祥（1893.1996）
　　中國道家龍門派丹道修真長壽當代百歲傳師，中國當代著名道家醫學傳師。

　　4 李嵐峰（1905.1977）
　　中國道家金山派丹道修真長壽當代傳師，張三豐太極拳與丹道修真長壽當代傳師。

　　5 唐道成（1868.1985）
　　中國道家武當派丹道修真長壽當代 117 歲傳師，中國當代著名道家醫學傳師。

　　6 趙百川（1876.2003）
　　中國道家青城山丹道修真長壽當代 127 歲傳師，中國當代著名長壽老人。

　　7 李靜甫（1910.2010）
　　中國當代華山丹道道醫著名百歲道長、華山道教協會原會長。

總主編簡介

蘇華仁道長

　　道號蘇德仙，20世紀中葉出生在舉世聞名的《周易》發源地和世界文化遺產殷墟與甲骨文的發祥地——中國古都安陽（古都安陽同時是中華智聖鬼谷子的故鄉）。
　　
　　為追求宇宙天地人大道，年輕時曾雲遊四海、尋真問道，三生有幸於1980年被1998年160歲坐化、至今金剛肉身不壞的世界著名丹道養生老人吳雲青收為入室掌門弟子，精心培養長達十八年。（世界著名壽星吳雲青老人修道養生和坐化肉身不朽情況主要載《人民日報》1980年9月10日、中央電視台四台國際頻道「發現之旅」欄目2010年11月25日晚間以「肉身不腐之謎」節目播出，登錄央視網站即可觀看）；蘇華仁道長還曾師從當代道功名師李嵐峰、當代華山道功名家邊智中、117歲的丹道高師唐道成、終南山百歲道醫李理祥、青城山127歲道長趙百川、當代佛門禪宗泰斗虛雲法師弟子九華山佛學院首座法師釋明心、佛門密宗泰斗釋圓照、佛門淨土宗百歲禪師釋淨嚴，有緣學得中國道家內丹與佛家禪修秘傳。
　　
　　蘇道長曾於1980年被中國禪宗祖庭少林寺行正禪師委任為副主持，二人同住一屋。現任中國道教十大名山羅浮山軒轅庵、紫雲洞道長。
　　
　　他將中國道家內丹養生學傳授給海內外有緣的國家、地區和人士，同時用中國道家內丹養生修真學為攻克聯合國公布十七種疑難雜症中的十六種（艾滋病除外）進行了多年探索，取得不少科研成果，康復患者無數，享譽海內外。
　　
　　蘇華仁道長數十年從事內丹養生修煉，基本上已達先天境界，對各種中國道家內丹養生理論和功法有全面而獨到的精煉解釋。如今，揮手之間，口中金津玉液泉湧無窮，身輕如燕、行走無聲、皮膚已煉至橘子色..是不可多見的理論與實修兼具、有正宗傳承、用生命證明了丹道絕學的當代道家高人。
　　
　　蘇華仁道長還兼任中國老子道學文化研究會常務理事，中國作家協會河南分會的會員，中國安陽《周易》研究會常務理事，中國珠海市老子道學文化研究會名譽會長，中國珠海市古中醫養生發展研究會會長、新加坡道家養生學會名譽會長等職。
　　
　　近年來，蘇華仁道長與世界著名易道泰斗唐明邦、董應周和山西科學技術出版社副總編趙志春等同道精心編著《中國道家養生與現代生命科學系列叢書》（共十二冊），蘇道長擔任總主編。本叢書由山西科學技術出版社出版後受到海內外同道好評。書目如下：

　　1《老子<道德經>養生之道》
　　2《藥王孫思邈道醫養生》
　　3《道家內丹功與現代生命科學》
　　4《太極拳祖師張三豐內丹養生》
　　5《<周易參同契>與道家養生》
　　6《世界著名壽星吳雲青談中國傳統養生之道》
　　7《<黃帝外經>丹道修真長壽學》
　　8《<鬼谷子>與茅山道派丹道修真學》
　　9《葛洪<抱朴子>道醫丹道修真長壽學》
　　10《呂洞賓丹道修真長壽精華》
　　11《華山陳摶老祖丹道修真長壽學》
　　12《道家南宗丹道修真長壽學》

　　通訊地址：中國廣東博羅縣羅浮山寶田國際會議大酒店
　　中醫養生理療中心轉軒轅庵　蘇華仁道長收

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第一章　《道家南宗丹道修真長壽全書》緒言
第二章　張伯端：《悟真篇》釋義
第三章　張伯端：《金丹四百字》釋義
第四章　張伯端：《青華秘文》釋義
第五章　石泰：《還源篇》釋義
第六章　薛道光：《復命篇》釋義
第七章　陳楠：《翠虛篇》釋義
第八章　白玉蟾：《指玄集》釋義
 

緒言

張高澄

　　用宇宙大自然力量，化盡人類不自然的生活習慣，是道家養生的真傳。
　　
　　古今中外，言養生之道，最透徹博大精深者，莫過於由中華民族神聖祖先黃帝、老子開創的中國道家文化與中國道家丹道養生修真學。此為古今中外養生行家所公認。
　　
　　中國道家於養生，統括宇宙天地人大自然法則，綜合百家養生之長，在實證效驗工夫訣竅等方面，無不體用兼顧，知本溯源，可以窮極宇宙造化，可以直達頤養天年，可以成就仙聖，開發大智慧，而達到「天人合一」。
　　
　　雖然稱為「養生」，其實涵蓋自然大道，不可小視。道家養生決然不是純修形體，徒事延年而已。其要緊處在於從心性著手，高尚心境，淳全心智，返後天而全先天真性，進而性命雙修，煉精化氣氣化神，使生命回春，進化常新，此即性、命兼修，動、靜雙修，心身再造的工夫。
　　
　　故洞賓呂祖特在其名詩《窯頭坯歌》中精闢地吟寫道：「伏羲傳道至如今，窮理盡性至於命。」所以養生和修道的途徑一致。必須經過窮理，明通大道妙慧四達，然後可以奪天地造化之機，達到健康長壽、進而達到天人合一，長生久視的養生目的和讓人類從必然王國進入自由王國的理想境地。
　　
　　中國養生方面的理論汗牛充棟，為了達到養生長壽，實現長生久視之理想，整個道家的宗師，幾千年來一直在研究總結經驗，並且不遺餘力地身體力行世界上所有對人體有益的各種修行手段和方法，使得道家修行的理論和實踐都是登峰造極的。其中最具有代表意義的兩個道教宗派，就是道教全真教的南北二宗。他們各自的修行入手方式似乎截然相反，但是所取的最終結果都是輝煌完美的。
　　
　　我們這裏雖然講述南宗養生學理論，但是對其他道宗完全沒有任何斥貶，僅僅是要指明各自的特點和特色，讓學人見宗知旨，胸有成竹，不會迷惑於小術，而能下學而上達，雖然不一定要做神仙長生不老，但是至少也要能夠保全性命之根本，達到健康長壽。見到身中大道妙趣，樂享天年，也是人生養生與事業成功的根本保證。
　　
　　作者希望不要將此書內容當做普通書籍，僅僅作為幾種不同的功法來研習。但是，要諸位徹底理解性、命雙修的基本原理以方便大家進行練習，本書的目的是為了讓天下人都知道，人體自身之中有長生藥，就是精、氣、神，人類能夠用正確地簡易系統化的方法來保全、昇華、滋養全身，最終達到祛病延年，延緩衰老。
　　
　　中國道家丹道養生修真學所講的內煉精、氣、神三寶，早已經為現代科學透過實驗的方法得到證實：精即脫氧核糖核酸，氣即是臆.，神即是丘腦。這裏尤為重要的意旨是希望所有的人能夠按照本書所給出的方法即刻能夠下手修習，見效快，掌握容易。萬萬不要到了氣血雙虧，能量衰減，精神頹敗以後，或者認為生了重病以後再學習養生之術，可以祛除病魔，就不是作者的本意。
　　
　　作者希望要是人人從小學習這些終身受益的養生、修身養性的方法，及其長大已經至少知道如何規範自己的行為，使之和於維護生命的大道理，那本書的目的就在於此。
　　
　　養生的層次有高低不同。在低級的準備階段和藥物調理方面，幾乎稍微有點常識的人都可以自己按章照做，不會產生過多的誤解。但是到了高級階段，養生過程要在生理心理方面進行綜合性的訓練，一定需要有經驗的指導老師親臨指點，否則容易出偏差。甚至包括服食方面。也需要有經驗的老師指點，才能事半功倍。
　　
　　最後本書以純粹養生實學為宗旨，純屬於人體生理心理綜合調和方面的原理，具體的訓練和闡述。對於和養生無關的其他玄虛妄誕之說，卻並不涉及。如果有同仁希望談論道學或者其他玄學問題，可以在另外場合交流。