購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

蕭裕峰

的圖書
可不可以不要沮喪?:勇敢面對情緒的6種方法
$ 220 ~ 450
可不可以不要沮喪?:勇敢面對情緒的6種方法
作者:蕭裕峰 
出版社:雅典文化
出版日期:2015-10-15
語言:繁體中文   規格:平裝 / 256頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
圖書介紹5 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:可不可以不要沮喪?勇敢面對情緒的6種方法

內容簡介

  如果目標已定,那就埋頭苦幹、全力以赴。

  就像登山者一樣,專心於每一級在冰岩上刨出的階梯,
  並不抬頭遠望,因為遙遠的山峰會使他心灰意冷。

  也不俯身向下看,因為萬丈深淵會讓他膽戰心驚。

  需要堅信,總有達到頂峰的一天。

  自卑感之所以會影響我們的生活,並不是因為我們在技術上或知識上不如人,而是由於我們自己有不如人的感覺。

  不如人的感覺,產生的原因只有一種:我們不用自己的「尺度」來判斷自己,而用別人的「標準」來衡量自己……

  記住,你不「卑下」,你不「優越」,你是獨一無二的!
 

目錄

拒絕自卑,重建信心
人置身於這個世界是一個開端而不是結尾,人的最大敵人是他自己。弱者變成自然的奴隸,強者徵服自然。強者還是弱者靠人本身去決定。--威廉․喬丹
不自卑、有自信 /008
不要過分追求別人的讚許 /012
面對嘲笑,一笑置之 /017
面對批評,坦然對待 /019
不以他人的標準衡量自己 /025
拒絕消極,重建信心 /030
增強社交力,成功不求人 /035
自己把握未來 /039
成功,終極目標 /045

不斷學習,智慧加倍
如果你永遠滿足於做一個體力勞動者,那麼,下班的鈴聲一響,你就可以徹底放鬆。但是,如果你還要繼續努力,開創一番事業,下班的鈴聲只是你開始思考的信號。--李․艾柯卡
知識是成功的基礎 /052
像開採金礦一樣追求知識 /056
探求知識切忌淺嘗輒止 /059
講求學習方式 /063
明確的學習內容 /073
知識存摺 /084
科學的學習方法 /086
學習是一輩子的朋友 /094
發揮獨創精神 /097
求博學而非雜學 /100

精力旺盛,出類拔萃
不要感到疲倦極了的時候才想到休息,休息並不是絕對什麼事都不做,休息就是修補。--丹尼爾․何西林
精力旺盛,才能出類拔萃 /106
失敗的疲勞轟炸 /111
輕輕鬆鬆消除疲勞 /115
累了,就先休息 /121
先休息,就可以隨時重新上路 /125
腦袋越用越靈活 /128
思想有如源源不絕的泉水 /135
精神健康就不會老化 /139

勤奮立志,開拓人生
在生活中,盡可能地在你的「一天」中多做一些事,或者開展一次冒險活動。--拿破侖․希爾
用心,創造幸福生活 /146
無功不受祿 /150
為理想付出努力 /154
堅持勤奮是一種成功 /158
知識是行動的依據 /162
才氣就是長期的堅持不懈 /166
知識,是行動的依據 /169
開拓自己的人生 /173

增強自信,認定自我
即使我是一株生長在山崖間的岩石下面的一個小草或者小樹,我也要極其頑強的順著岩石的縫隙向外生長出來,變得粗壯。--司湯達
不要和他人比 /184
我是獨一無二的 /187
要做,不要怕做錯 /190
放下內心的包袱 /193
用行動增強自信 /197
認定自我的道路 /207
堅持走自己的路 /210
戰勝「約拿情結」 /213
使自己成為追逐的目標 /219

勇於面對,堅定信念
世間沒有一種具有真正價值的東西,可以不經過艱苦辛勤勞動而能夠得到的。--愛迪生
面對陌生的環境:「勇於面對」 /226
在關鍵時刻:「孤注一擲」 /229
失敗的正面價值 /233
發掘自己獨到的才能 /242
保持堅定的信念 /248
思緒清楚的自我省思 /250
 

前言

  當你面對挫折或困難時,會有何種反應?生氣、憤怒還是抑鬱寡歡?有了這些本能的情緒反應後,現實中的挫折平復了嗎?困難解決了嗎?相信是沒有的,那麼你先前的那些情緒反應是否對「改變事實」無濟於事呢?叔本華在幸福格言一書說過:「普通人耗神於如何打發時間;而精幹的人卻耗神於如何有效利用時間。」

  你總是認為自己無法成為優秀的人嗎?任何小失敗或挫折就可以打倒你?沒錯,你看似極有自信,但是信心不是成功的藥丸,你還必須有實力。

  德國哲學家康德說過:「想要成就大事業,要在青春的時候就開始著手。」

  不要認為成功會從天而降,當你認為「明天再開始努力」時,成功早就遠離你了。利用生活中的細微小事,踏出成功的步伐,簡單而不困難,但是您仍需要有三種力量的協助:耐力、毅力及持續力。
 

詳細資料

  • ISBN:9789865753504
  • 叢書系列: change myself
  • 規格:平裝 / 256頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
STEM大冒險系列套書
作者:科林.史都華、尼克.阿諾
出版社:五南圖書出版股份有限公司
出版日期:2020-01-28
66折: $ 792 
金石堂 - 今日66折
周姚萍的小作家書房1:是誰惡作劇
作者:周姚萍
出版社:五南圖書出版股份有限公司
出版日期:2020-10-28
66折: $ 165 
金石堂 - 今日66折
STEM大冒險:超驚奇的工程魔法-配合108課綱科技領域,培養創意設計與實作能力
作者:尼克.阿諾
出版社:五南圖書出版股份有限公司
出版日期:2019-07-28
66折: $ 231 
金石堂 - 今日66折
氣炸鍋烘焙:餅乾酥脆.蛋糕柔軟,32道成功率100%的超好吃氣炸鍋點心【隨書附贈】<台式點心氣炸食譜>
作者:金子恩
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2019-10-31
66折: $ 251 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
請注視深夜裡的我  特典版
作者:Luria
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2024-10-16
$ 153 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!
作者:枡野俊明
出版社:悅知文化
出版日期:2024-12-18
$ 260 
博客來 - 暢銷排行榜
治癒悖論 deeper 上+下 (首刷限定版)
$ 399 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
在紙船中入眠(上)
作者:八田てき
出版社:尖端出版
出版日期:2024-12-10
$ 204 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
微賤
作者:黃裕邦
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-01-21
$ 322 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
還好,我帶媽媽去看了世界
作者:沈昌賢Vocal
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-02-11
$ 294 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
顯化冥想的力量:100個引導練習,啟動宇宙中最強大的願景實現
作者:卡珊卓.波札克
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期:2025-01-08
$ 266 
金石堂 - 新書排行榜
碰杯造型防水貼紙包《請解開故事謎底》封蕭生&莊天然
作者:花於景(雷雷夥伴)
出版社:原動力文化事業有限公司
出版日期:2025-02-12
$ 54 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策