蕾貝卡．派特森

(以下心得牽涉故事內容)

本書大約 90% 的篇幅都在描述貝拉在不同場景生氣的情況 (並且被周遭的人側目)，最後兩頁才回到貝拉被媽媽所理解，然後又突然跳到快樂的一天。
故事劇情相當單調，教育意義也非常單薄，小朋友對此書非常無感，大人也很不喜歡這本書。

小小孩在面對自己的情緒時總是不知所措，故事中的貝拉其實就是小小孩的化生，面對自己沒辦法解決的事情，或不喜歡的事情，總是用哭鬧的方式來解決。教孩子坦然面對自己的神器時候的樣子，看看貝拉、看看自己，但就像貝拉媽媽說的每個人都有心情不好的時候，沒關係！

用孩子的角度看待生活的各種事情，果然得到幼兒園年紀的小孩共鳴，反覆聽這本書還會笑出來，覺得主角和自己相似，是一本有趣的繪本。

貝拉的生氣天,大人也有脾氣,小孩也有脾氣,孩子也有權利發脾氣,這是大人常疏忽的,透過本書,提醒自己,尊重孩子,

每一位小女孩心中都住著一個任性的貝拉。

阿妮跟故事主角貝拉一樣，情緒說來就來，時常會暴走，現在阿妮如果失控生氣的時候，會想到自己也像貝拉這樣張大嘴巴、大叫的樣子，還會說：「我怎麼變成貝拉了?」，也會懂得提醒自己不要像貝拉。

阿妮看到貝拉說「其它人不能當公主，只有她能當公主」這一頁，她總會停留很久，還說她要進去書裡面，跟她們一起玩，這時候我會問她，面對霸道的貝拉，要如何回應呢?有什麼辦法可以讓大家開心的一起玩呢?

孩子的情緒需要發洩，情緒並沒有對錯，但是情緒如果沒有處理好，對人大吼大叫，可能會帶來不好的後果。透過貝拉這位負面的角色，提醒孩子明白生氣大叫並不是一件好事，引導孩子正確的處理情緒。

作者巧妙地利用腳色們的眼神，將目光聚集在主角貝拉身上，無論是貝拉生活周遭的家人、朋友、老師，甚至本無生命的玩具們，大家似乎都感覺到貝拉的不愉快，紛紛露出無奈、不知所措的神情，而這時貝拉的弟弟巴布臉上的天真笑容顯得從容不迫，他靜靜地看著姐姐貝拉鬧脾氣，似乎貝拉生氣是件微不足道的小事情，減緩了她生氣的強度與尖銳的感覺。
 另外，作者也使用溫暖的色調以及柔軟的線條，讓貝拉的生氣顯得可愛，即使我們看見憤怒的貝拉躺臥在地板上，不斷以扭動身體來表達自己的不高興和煩躁，依然能感受到貝拉的天真、直率，那份屬於孩子的高昂生命力。
 有時候，情緒對於孩子來說，像是顆突襲而來的手榴彈，無法及時釐清現在的情況為何、任由情緒的砲彈轟炸自己與身邊的人，這時候家長的陪伴格外的重要，引導孩子察覺情緒的產生原因與特徵
、找到有效的情緒管理策略，經過一次次的練習，才能達到成長的目標。

作者巧妙地利用腳色們的眼神，將目光聚集在主角貝拉身上，無論是貝拉生活周遭的家人、朋友、老師，甚至本無生命的玩具們，大家似乎都感覺到貝拉的不愉快，紛紛露出無奈、不知所措的神情，而這時貝拉的弟弟巴布臉上的天真笑容顯得從容不迫，他靜靜地看著姐姐貝拉鬧脾氣，似乎貝拉生氣是件微不足道的小事情，減緩了她生氣的強度與尖銳的感覺。
 另外，作者也使用溫暖的色調以及柔軟的線條，讓貝拉的生氣顯得可愛，即使我們看見憤怒的貝拉躺臥在地板上，不斷以扭動身體來表達自己的不高興和煩躁，依然能感受到貝拉的天真、直率，那份屬於孩子的高昂生命力。
 有時候，情緒對於孩子來說，像是顆突襲而來的手榴彈，無法及時釐清現在的情況為何、任由情緒的砲彈轟炸自己與身邊的人，這時候家長的陪伴格外的重要，引導孩子察覺情緒的產生原因與特徵
、找到有效的情緒管理策略，經過一次次的練習，才能達到成長的目標。

從標題頁中，貝拉房間門上貼著「巴布禁止」的紙條就能節錄貝拉對於弟弟的心理衝突。於是當巴布侵入了她的地盤又舔了她的項鍊之後，開啟了貝拉大吼大叫的一天。
　　從書中貝拉令人啼笑皆非的各種行為表現──在公開場合哭鬧、挑食、不斷抱怨等等，到其他角色的目光幾乎都鎖定在怒吼的貝拉身上，彰顯了孩子在鬧脾氣時旁人的反應，以及主角本身對外界的對立感受，讓情緒變得鮮明而生動，更加凸顯哭鬧表現的背後，只是想要引起大人關注，需要別人安撫的三歲小孩性情。
　　採用高飽和且明亮的色調，給人甜美而溫馨的感受，沖淡了貝拉的怒氣，將負面情緒視為一種稀鬆平常的事情，就好像媽媽對貝拉的態度一般，把她的壞心情和反應都看在眼裡，卻不強硬地制止，用溫柔的力量給予貝拉支持，展現了大人對幼兒脫序行為的出色觀察與良好示範。
　　每個人都有情緒不好的時候，而貝拉同理了許多孩子在與手足相處時會產生的情緒反應，也表現出孩子來的快也去得快的思緒，完全將孩子的心性表露無遺，以一種更貼近小孩的立場，告訴他們如何與自己的情緒相處。

從標題頁中，貝拉房間門上貼著「巴布禁止」的紙條就能節錄貝拉對於弟弟的心理衝突。於是當巴布侵入了她的地盤又舔了她的項鍊之後，開啟了貝拉大吼大叫的一天。
　　從書中貝拉令人啼笑皆非的各種行為表現──在公開場合哭鬧、挑食、不斷抱怨等等，到其他角色的目光幾乎都鎖定在怒吼的貝拉身上，彰顯了孩子在鬧脾氣時旁人的反應，以及主角本身對外界的對立感受，讓情緒變得鮮明而生動，更加凸顯哭鬧表現的背後，只是想要引起大人關注，需要別人安撫的三歲小孩性情。
　　採用高飽和且明亮的色調，給人甜美而溫馨的感受，沖淡了貝拉的怒氣，將負面情緒視為一種稀鬆平常的事情，就好像媽媽對貝拉的態度一般，把她的壞心情和反應都看在眼裡，卻不強硬地制止，用溫柔的力量給予貝拉支持，展現了大人對幼兒脫序行為的出色觀察與良好示範。
　　每個人都有情緒不好的時候，而貝拉同理了許多孩子在與手足相處時會產生的情緒反應，也表現出孩子來的快也去得快的思緒，完全將孩子的心性表露無遺，以一種更貼近小孩的立場，告訴他們如何與自己的情緒相處。

當你初識貝拉時，會看到一個面帶怒容，但卻又像在偷偷觀察旁人的小女孩，雖然貝拉在生氣，但作者使用了較不飽和的色彩、配上柔軟圓滑的線條，讓貝拉看起來並沒有那麼尖銳，而書中的淺色調呈現出柔和的氛圍，就像在包容她的怒氣一樣，使憤怒畫作像吃飯一般稀鬆平常的小事。書中的插圖也很貼近生活，給人淡雅平靜的日常感，和《菲菲生氣了》相比，雖然兩本都是在敘述孩子不開心的書，但《菲菲生氣了》選擇使用鮮明的色彩來強調情緒，而《貝拉的生氣天》中的情緒則像孩子耍小脾氣一樣可愛，這也是貝拉吸引人的地方。
在人物和劇情方面，我們可以看到每個人都扮演了重要的角色，貝拉就像孩子們，在翻閱這本書時，孩子們可以輕易的把自己投射在貝拉身上，對她的心情感同身受；在一旁瞪視、旁觀的路人們，也和現實中路人的反應非常相近，在閱讀時可以感受到他們的眼神彷彿在說：「哎唷，這個孩子怎麼這樣」，但卻沒有人會主動上前關心；最後是書中眼神沒離開過貝拉的媽媽，當貝拉發脾氣時，媽媽只是稍微告誡她，而不是凶狠地責罵她，媽媽理解貝拉的情緒，在貝拉最需要她時，才出手安撫貝拉；在這樣的劇情中，我看見了「空間」，每個人都不是與生俱來就懂得如何調適心情，試想一下，如果在你生氣時，還要再被責難，是不是情緒會更低落呢？所以書中媽媽的做法非常值得我們思考與效法，而最後媽媽也換得了貝拉的自省。
對於孩子來說，學習如何調適情緒是個重要的課題；對於家長來說，如何接納並擁抱孩子的情緒也是堂必修課；閱讀這本書，不管是大人還是孩子都可以從中獲得一些體會，對自己或他人的心情也會多一點理解，是一本貼近生活、有趣又好讀的繪本。