藤堂博美

◆獻給想要活出自我、想對自己好一點的你 ◆
潛意識裡的苦，器官都知道，
身體，是你最好的心理師！
與身體器官對話，為你的人生升級！
解決問題╳提升能力╳活得更自在╳實現夢想

身體器官具有意識，也有記憶能力？
你知道你的器官非常愛你，常常跟你說悄悄話嗎？
想談一場好戀愛，要跟哪四個器官好好相處？
如何透過與器官溝通，減少脂肪細胞？

經常聽到「要善待自己、愛自己」，卻不知道該怎麼做，本書將告訴你答案。
別再把力氣花在「如何實現腦中的想法」，只要集中意識在身體內部，
與你的大腦、骨骼、皮膚、心臟、胃、子宮對話，
就能活得更自在，發現自己原來這麼棒！

◎嶄新的人生全面升級法！

很多書都告訴我們，聆聽潛意識的訊息，就能發揮意想不到的潛能，大大改變你的人生。但潛意識聽起來好像很玄？其實，潛意識的訊息就隱藏在身體器官之中，只要將意識放在體內，就能與器官對話，聽見潛意識的聲音，進而消除活得很辛苦的念頭，不再勉強自己，比以前更愛自己。

忽略心臟、肺臟、胃、肝、眼睛等器官發出的潛意識訊息，除了會感到身體不適，你的人際關係、工作、金錢等人生的各個層面都會受到影響。

傾聽器官的聲音，不但能預防疾病發生，還能將潛藏於體內的真實聲音及潛在能力順利表現、發揮出來，人生當然就能因此改變。

◎潛意識專家教你聽懂身體說的話，活用「潛意識3.0」！

本書以具體例子告訴你如何「聽」，介紹各個器官的潛意識偏見、使偏見升級的潛意識3.0方法。你可以依據自己的身體需求跳著讀，從中看見器官對我們滿溢的愛。書中也提供簡單的自我照護器官方法與日常生活中的簡單操作，包括轉化未消解的情緒、實現願望的方法，以及自由選擇未來、簡單運用潛意識的祕訣，來強化升級後的潛意識，讓你覺醒為更美好的自己。

◎你的器官正努力讓你知道……

•不懂得撒嬌，請聆聽肩膀的訊息：太拚了，責任感太強，請試著找人幫忙！
•不敢說出真心話，請聆聽喉嚨的訊息：感覺不被理解、孤單，其實你是被接納的，別害怕說出口。
•不懂得拒絕，請聆聽胃的訊息：太在意周遭的眼光，真的好累喔，其實你已經夠努力了。
•對金錢感到不安，請聆聽腰部的訊息：每天都好不安喔，想休息卻沒辦法休息，請放下執著。
•想太多，請聆聽大腦的訊息：太會計較得失，其實你可以更信任心的聲音。
•不懂得被愛的你，請聆聽心臟的訊息：付出太多了，不要總是把自己放在最後，要多多接受別人的愛。

好評推薦

許瑞云（花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任）、黃之盈（諮商心理師／輔導老師／作家）  強力推薦

讀者感動推薦

★在閱讀的同時，感覺也被療癒了。這本書讓我明白，相信自己的感覺是最重要的。想將這本書送給我愛的人。

★這是既傳統又前衛的概念。我自己從事心理相關職業，非常推薦給所有醫療工作者。

★讀了這本書之後，我變得比較不會勉強自己、比以前更愛自己了。讓我更愛自己的一本書。

★這本書告訴我接受自己有多重要。無論做了多少努力，若是不能無條件地愛自己，也不會有任何成果。

★書裡的例子有一些狀況跟我非常接近，讀的時候覺得心情輕鬆許多，好像自己也獲得改善。推薦給想要活出自我、想要對自己好一點的人。

★非常有趣的一本書。書中介紹與器官對話的方法，都是不花錢就能輕鬆實踐的。

★內容非常廣泛，相信不管是第一次閱讀這類書籍的人，或是經常接觸這個領域的人都會有收穫。

★書中把身體與心理（潛意識）之間的關係，敘述得非常簡單易懂，而且原來這些都是任何人都辦得到的事。

★以「潛意識與器官」的關係切入，之前我沒有看過這樣的觀點，覺得很有意思所以買了這本書。書裡介紹許多具體方法，沒有艱深的句子，用字遣詞簡單易懂，很容易就讀進去了。
 

作者簡介

藤堂博美

潛意識專家、法學博士。

從小就能精準預測他人內心所想，並在對方開口之前，說出對方真正想說的話。也因為太容易接收旁人的想法及情緒，經常因此感到身體不適。

短期大學畢業後進入大型旅行社上班，三年後離職。為了成為律師，插班進入法政大學法學院三年級，之後進入法學大學院。在學期間遭逢母親過世，體認到身心連結的重要性，因此立下志願，希望讓更多人了解這件事。

研究所畢業後赴美，接受超感官能力訓練，學成歸國後從事諮詢講師工作。研究所在學期間學習的是各項理論及將知識系統化的能力，畢業後因為擅長「用簡單明瞭的方式說明肉眼看不見的世界」而深獲好評。

目前以潛意識專家的身分於各地開設講座。因為教授的方法容易實行且有立即效果，建立了良好的口碑，開過數百場講座，接受過個人諮詢的學員人數超過一萬人。許多參加過講座或諮詢的學員都表示：「更能感受到活出自我的喜悅，也更能肯定自我！」

◎官網：ameblo.jp/h-heart-h/

譯者簡介

龔婉如

文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢，自由口筆譯工作者。

譯作有《運氣是可以鍛鍊的》《零極限的美好生活》等，並從事商務、文藝等領域之口譯。

wanjukung@gmail.com