“小吵天天有,大吵三六九”。伴侶間的大多數爭吵實際上是對情感失去聯結的抗議。在所有的痛苦背後,伴侶們其實是在詢問對方:我可以信任你、依靠你嗎?你會支持我嗎?當我需要你,向你求助時,你會回應我嗎?你是否需要我、依賴我?那些憤怒、指責和要求都是對伴侶的呼喚,只為激起對方內心的回應,吸引他們在情感上回頭,重新建立有安全感的聯結。
在本書中,情緒聚焦療法創始人蘇·約翰遜根據她30多年的臨床經驗和研究成果,總結出了7種可以轉變親密關係的方法,告訴我們:如何遏制不良的互動模式,以避免在情感上斷開聯結;如何以一種能夠建立持久情感回應性的方式相互理解;如何在日常生活中經營親密關係等。
◎識別魔鬼式對話◎尋找傷痛之處◎重返崎嶇處◎請抱緊我◎創傷與寬恕◎借由性與撫觸加強聯結◎讓愛情永葆生機。本書是改善和挽救親密關係的寶貴資源,適合任何尋求改善親密關係的人,特別是那些陷入無法修復的惡性循環中的伴侶。
蘇·約翰遜(Sue Johnson),情緒聚焦療法創始人,加拿大渥太華伴侶與家庭研究所(Ottawa Couple and Family Institute)和ICEEFT主任,渥太華大學臨床心理學教授和加州聖地亞哥阿蘭特國際大學研究員。她是美國心理學會的會員,並因在專業領域內的工作獲得了許多殊榮,包括美國婚姻與家庭治療學會頒發的“傑出婚姻與家庭治療貢獻獎”、美國家庭治療學會頒發的“家庭治療研究獎”等。
藺秀雲,北京師範大學心理學部教授、博士生導師、“京師學者獎勵計劃”特聘學者,教育部青年長江學者。資深家庭治療師、培訓師,註冊督導師,國家社科基金教育學重大課題首席專家等。