在親密關係中維持情感聯結是人類求生存的本能，而情緒則是對對方態度或反匱的自然反應。所以有生氣、傷心、害怕或其他負面的情緒都是正常的，對親密關係有害的不是這些情緒反應，而是我們一直重複使用具強大破壞性的無效方法來表達與調節這些情緒的結果。
成人依戀理論也認為，親密關係的關鍵在於伴侶之間建立安全的情緒聯結，這種聯結也是關係中的雙方可以堅強的重要來源。
20世紀80年代初期，蘇珊·M.詹森博士創立了情緒取向治療（EFT）理論，EFT著重強調情緒是伴侶或個人改變的主要動力，並且將治療的重點由行為認知層面轉換為情緒層面。
1995年，隨著《情商》一書的暢銷改變了大眾對情緒的看法，EFT在心理治療領域慢慢站穩了腳步。20世紀90年代末期，EFT實證的研究和案例的實效追蹤結果證明了完成治療的伴侶有75%維持顯著的關係改善，效率高達85%以上，從而奠定了EFT的歷史性地位，使其成為除了認知行為治療（CBT）之外，目前有最多實證研究支持的心理治療學派。
《依戀與親密關係：情緒取向伴侶治療實踐》自1996年首次出版以來，是每位伴侶治療師書架上的必備讀物。本書是經過重大修訂與擴展的第3版，突顯了自第2版以來以實證研究為基礎的許多重大進展，並用一種對伴侶治療師來說容易理解和深具臨床意義的語言來描述，且充滿了引人注目的臨床例子。這本書可謂希望進行家庭治療的治療師以及相關師生學習的權威指南。
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$ 465 | 依戀與親密關係：情緒取向伴侶治療實踐(第3版)
作者：（加）蘇珊·M.約翰遜 ／ 譯者：（美）劉婷 出版社：中國人民大學出版社 出版日期：2023-01-01 語言：簡體中文 規格：平裝 / 320頁 / 16k/ 19 x 26 x 1.6 cm / 普通級/ 單色印刷 / 1-1  博客來 - 社會議題
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蘇珊
蘇姍，是香港著名酒廊歌手。蘇姍出身於音樂世家，母親亦是一名歌手，年少時就已在酒店演唱，後來轉到酒廊演唱。1987年獲酒廊公司推薦，參加無線電視的全港酒廊歌手大挑戰，並獲得冠軍及與無線簽約。之後蘇姍仍然集中在酒廊歌唱上，較少幕前演出。直至2000年代，蘇姍作更多元化演出，包括粵劇、舞台劇及演唱會等。現逢星期五於亞洲電視數碼媒體主持現場直播節目《今晚見》。
維基百科
維基百科圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：依戀與親密關係：情緒取向伴侶治療實踐(第3版)
內容簡介
作者介紹
蘇珊·M. 詹森
· 教育學博士，情緒取向治療(EFT)創始人。
· 加拿大安大略省渥太華大學臨床心理學名譽教授，聖達戈阿蘭特國際大學婚姻和家庭治療傑出研究教授，國際情緒取向治療卓越中心創辦人兼主任。
· 曾獲15項專業學術獎項，包括加拿大公民最高榮譽的“加拿大勳章”、美國心理學會第43分會頒發的“年度家庭心理學家獎”、美國婚姻與家庭治療學會頒發的“傑出婚姻與家庭治療貢獻獎”。
· 著有13部EFT專業心理學圖書以及97篇學術期刊論文。
· 教育學博士，情緒取向治療(EFT)創始人。
· 加拿大安大略省渥太華大學臨床心理學名譽教授，聖達戈阿蘭特國際大學婚姻和家庭治療傑出研究教授，國際情緒取向治療卓越中心創辦人兼主任。
· 曾獲15項專業學術獎項，包括加拿大公民最高榮譽的“加拿大勳章”、美國心理學會第43分會頒發的“年度家庭心理學家獎”、美國婚姻與家庭治療學會頒發的“傑出婚姻與家庭治療貢獻獎”。
· 著有13部EFT專業心理學圖書以及97篇學術期刊論文。
目錄
第 1 章 伴侶治療領域與情緒取向治療
情緒取向治療的發展與成長 // 4
情緒取向治療 // 13
第 2 章 從依戀的角度來看愛情：情緒取向治療
從EFT的角度來看成人之愛 // 24
第 3 章 EFT的改變理論：個人內在與人際互動
經驗觀點：改變內在情緒經驗 // 40
系統理論：改變互動模式 // 43
整合系統與經驗觀點 // 46
摘要：EFT的主要假設 // 47
第 4 章 EFT干預的基礎：情緒和宏觀干預的EFT探戈
拓展經驗和編舞 // 49
同理的關鍵角色 // 51
任務一：創造並維持一個治療聯盟 // 53
任務二：掌握並重塑情緒 // 57
在EFT中聚焦的情緒 // 64
EFT探戈：改變自我和關係系統 // 71
第 5 章 基本的EFT微觀技術：經驗性和系統性
在任務二中的技術和微觀干預：接觸、調節和重組情緒 // 86
任務三：重組互動以建立正向聯結 // 98
解決特殊治療困境的技術 // 110
個別會談 // 113
總結 // 113
技術操作的要訣 // 115
第 6 章 評估：找出舞步及聆聽音樂
過程目標 // 121
治療過程 // 122
個人標記或定義重大事件和傷害 // 124
跟互動有關的標記 // 125
個別會談 // 126
療愈的過程 // 128
干預技術 // 130
治療初期EFT探戈的應用 // 130
治療初期使用的微觀干預技術 // 133
伴侶的改變和治療初期任務完成的狀態 // 137
第 7 章 改變音樂：降低惡性循環的衝突以穩定情況
治療的標誌 // 141
EFT探戈在治療階段的應用 // 142
EFT微觀干預 // 146
第一階段結束時伴侶的歷程和狀態 // 152
第 8 章 第二階段初期：加強情感的投入
標誌 // 161
第二階段EFT探戈的應用 // 164
第二階段常用的微觀干預技術 // 166
伴侶的改變和本階段任務完成的狀態 // 175
第 9 章 建立情感聯結
EFT第二階段的改變事件：重新聯結與態度軟化 // 181
標誌 // 184
EFT探戈在改變事件中的應用：第二階段的重新聯結與態度軟化 // 185
干預技術 // 187
EFT的改變事件 // 192
第 10 章 第三階段：鞏固安全基地
第三階段初期 // 199
標誌：鞏固改變的開始 // 201
鞏固新的互動位置、關係模式與對未來的期待 // 202
最後幾次諮詢 // 203
在治療最後階段的干預技術 // 204
伴侶的改變和治療的結束 // 206
滋養與維持更安全的聯結 // 208
第 11 章 重要的臨床議題與解決方案：成為 EFT 治療師
成為一名EFT治療師 // 211
問題一：EFT特別適合或不適合什麼類型的個人及伴侶 // 212
問題二：何種狀況不適用EFT// 216
問題三：EFT在種族和文化議題上的立場和做法是什麼 // 216
問題四：EFT治療師如何處理治療中的僵局 // 217
問題五：EFT治療師如何處理過往的經驗 // 219
問題六：EFT治療師會限制情緒嗎 // 220
問題七：個人在EFT伴侶治療的過程中也會產生改變嗎 // 222
問題八：EFT治療師如何判斷要專注在哪些情緒上 // 225
問題九：情緒經驗在EFT中如何產生 // 226
問題十：如何成為 EFT 治療師 // 228
第 12 章 情緒取向家庭治療
重建依戀 // 233
基本目標和技術 // 235
第一次和第二次家庭會談 // 236
EFFT案例介紹：女兒，我只是想要保護你 // 238
EFT伴侶和家庭治療間的差異 // 242
EFFT的第二個案例：在我跑掉之前抱緊我 // 244
EFFT發展的現況 // 250
第 13 章 關係創傷：處理依戀創傷
寬恕與和解 // 251
第 14 章 EFT第一階段的諮詢：在EFT認證訓練初階時的一場現場示範
第 15 章 第二階段的一次諮詢
第二階段的諮詢 // 283
如海嘯般的非難 // 297
參考文獻 // 301
結 語 // 317
情緒取向治療的發展與成長 // 4
情緒取向治療 // 13
第 2 章 從依戀的角度來看愛情：情緒取向治療
從EFT的角度來看成人之愛 // 24
第 3 章 EFT的改變理論：個人內在與人際互動
經驗觀點：改變內在情緒經驗 // 40
系統理論：改變互動模式 // 43
整合系統與經驗觀點 // 46
摘要：EFT的主要假設 // 47
第 4 章 EFT干預的基礎：情緒和宏觀干預的EFT探戈
拓展經驗和編舞 // 49
同理的關鍵角色 // 51
任務一：創造並維持一個治療聯盟 // 53
任務二：掌握並重塑情緒 // 57
在EFT中聚焦的情緒 // 64
EFT探戈：改變自我和關係系統 // 71
第 5 章 基本的EFT微觀技術：經驗性和系統性
在任務二中的技術和微觀干預：接觸、調節和重組情緒 // 86
任務三：重組互動以建立正向聯結 // 98
解決特殊治療困境的技術 // 110
個別會談 // 113
總結 // 113
技術操作的要訣 // 115
第 6 章 評估：找出舞步及聆聽音樂
過程目標 // 121
治療過程 // 122
個人標記或定義重大事件和傷害 // 124
跟互動有關的標記 // 125
個別會談 // 126
療愈的過程 // 128
干預技術 // 130
治療初期EFT探戈的應用 // 130
治療初期使用的微觀干預技術 // 133
伴侶的改變和治療初期任務完成的狀態 // 137
第 7 章 改變音樂：降低惡性循環的衝突以穩定情況
治療的標誌 // 141
EFT探戈在治療階段的應用 // 142
EFT微觀干預 // 146
第一階段結束時伴侶的歷程和狀態 // 152
第 8 章 第二階段初期：加強情感的投入
標誌 // 161
第二階段EFT探戈的應用 // 164
第二階段常用的微觀干預技術 // 166
伴侶的改變和本階段任務完成的狀態 // 175
第 9 章 建立情感聯結
EFT第二階段的改變事件：重新聯結與態度軟化 // 181
標誌 // 184
EFT探戈在改變事件中的應用：第二階段的重新聯結與態度軟化 // 185
干預技術 // 187
EFT的改變事件 // 192
第 10 章 第三階段：鞏固安全基地
第三階段初期 // 199
標誌：鞏固改變的開始 // 201
鞏固新的互動位置、關係模式與對未來的期待 // 202
最後幾次諮詢 // 203
在治療最後階段的干預技術 // 204
伴侶的改變和治療的結束 // 206
滋養與維持更安全的聯結 // 208
第 11 章 重要的臨床議題與解決方案：成為 EFT 治療師
成為一名EFT治療師 // 211
問題一：EFT特別適合或不適合什麼類型的個人及伴侶 // 212
問題二：何種狀況不適用EFT// 216
問題三：EFT在種族和文化議題上的立場和做法是什麼 // 216
問題四：EFT治療師如何處理治療中的僵局 // 217
問題五：EFT治療師如何處理過往的經驗 // 219
問題六：EFT治療師會限制情緒嗎 // 220
問題七：個人在EFT伴侶治療的過程中也會產生改變嗎 // 222
問題八：EFT治療師如何判斷要專注在哪些情緒上 // 225
問題九：情緒經驗在EFT中如何產生 // 226
問題十：如何成為 EFT 治療師 // 228
第 12 章 情緒取向家庭治療
重建依戀 // 233
基本目標和技術 // 235
第一次和第二次家庭會談 // 236
EFFT案例介紹：女兒，我只是想要保護你 // 238
EFT伴侶和家庭治療間的差異 // 242
EFFT的第二個案例：在我跑掉之前抱緊我 // 244
EFFT發展的現況 // 250
第 13 章 關係創傷：處理依戀創傷
寬恕與和解 // 251
第 14 章 EFT第一階段的諮詢：在EFT認證訓練初階時的一場現場示範
第 15 章 第二階段的一次諮詢
第二階段的諮詢 // 283
如海嘯般的非難 // 297
參考文獻 // 301
結 語 // 317
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