購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

解放焦慮 從心生活 (電子書)

的圖書
電子
電子電子是一種帶有負電的次原子粒子,通常標記為 e − {\displaystyle e^{-}\,\!} 。電子是第一代輕子,以重力、電磁力和弱核力與其它粒子交互作用。輕子是構成物質的基本粒子之一,無法被分解為更小的粒子。電子帶有1/2自旋,是一種費米子,根據包立不相容原理,任何兩個電子都不能處於同樣的量子態。電子的反粒子是正子,其質量、自旋、帶電量大小都與電子相同,但是電量正負性與電子相反。電子與正子會因碰撞而互相湮滅,並在這過程中,生成一對以上的光子。

由電子與中子、質子所組成的原子,是物質的基本單位。相對於中子和質子所組成的原子核,電子的質量顯得極小。質子的質量大約是電子質量的1836倍。當原子的電子數與質子數不等時,則該原子會帶電;稱該帶電原子為離子。帶正電的離子叫陽離子,其電子數小於質子數;帶負電的離子叫陰離子,其電子數大於質子數。若物體的電子數不等於質子數,導致正負電量不平衡時,則稱該物體帶靜電。當正負電量平衡時,稱物體的電性為電中性。靜電在日常生活中有很多用途,例如,靜電油漆系統能夠將瓷漆或聚氨酯漆,均勻地噴灑於物品表面。

電子與質子之間的庫侖力能促使電子被束縛於原子內部,因此為束縛電子。兩個以上的原子,會交換或分享它們的束縛電子,這是化學鍵的主要成因。當電子不再被束縛於原子內部,而能夠自由移動於原子以外的空間時,則稱此電子為自由電子。多個自由電子共同移動所產生的淨流動現象稱為電流。在許多物理現象裏,像電傳導、磁性或熱傳導,電子都扮演了重要角色。移動的電子會產生磁場,也會被外磁場偏轉。呈加速度運動的電子會產生電磁輻射。

根據大霹靂理論,宇宙現存的電子大部份都是生成於大霹靂事件。但也有一小部份是因為放射性物質的β衰變或高能量碰撞而生成的。例如,當宇宙線進入大氣層時遇到的碰撞。在另一方面,許多電子會因為與正子相碰撞而互相湮滅,或者,會在恆星內部製造新原子核的恆星核合成過程中被吸收。

在實驗室裏,像四極離子阱一類的精密尖端儀器,可以長時間束縛電子,以供觀察和測量。大型托卡馬克設施,像國際熱核融合實驗反應爐,利用磁場來約束住高熱電漿中的電子和離子,藉以實現受控核融合。無線電望遠鏡可以用來偵測外太空的電子電漿。

電子被廣泛應用於電子束焊接、陰極射線管、電子顯微鏡、放射線治療、雷射和粒子加速器等領域。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:解放焦慮 從心生活




跟著公共衛生醫學博士楊聰財醫師一起守護你的身心健康!

焦慮情緒很常見,且在不同狀態下會影響著人類的日常生活,並且與許多心理健康問題有關。《解放焦慮 從心生活》這本書首先告訴你「焦慮是什麼?」、「它的特徵又是如何,該怎麼判定自己是否有焦慮症?」

接著,在疾病的第一段預防,也就是在沒有疾病的狀態時,要如何養成生活眾多好習慣,朝著健康促進的目標努力。這本書裡介紹了許多好方法,你可以從中選擇喜歡、適合自己的方式。

最後面對疾病第二段預防,所謂的早期發現、早期治療,在書中有很多有關「生活壓力事件量表」、「焦慮自我評量量表」等,就是平日定時可以幫自己的腦和身心作健康檢查的方式。如果要尋求專業協助時,楊聰才精神身心診所暨心理衛生中心有專業的團隊,共同守護前來就診的個案和家屬完整且持續的身心健康,書末特別附上相關資訊提供你參考。

希望打開這本書的你,可以在身心上都獲得健康與快樂。

各界專序推薦
嚴長壽(公益平台基金會董事長)
胡海國 教授(財團法人精神健康基金會董事長)
李明濱 醫師(臺灣憂鬱症防治協會創會理事長)
李玉嬋 教授(臺灣醫療健康諮商心理學會理事長)
李艷秋(資深媒體人)

作者簡介:

作者:楊聰財
學歷:美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
經歷:美國長春藤賓州大學醫學院精準睡眠認證醫師
楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
國防醫學院 三軍總醫院 臨床教授
社會心理學專業教授
衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康專家顧問
內政部警政署保安警察第二總隊心理輔導專家
行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
臺北市心理健康暨自殺防治委員會委員
新北市政府家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
新北市政府性侵害加害人評估小組委員會委員
臺灣性教育學會常務理事
臺灣憂鬱症防治協會常務監事
臺灣自殺防治學會理事

目錄
推薦序一 從自身做起,不被焦慮所困
推薦序二 讀《解放焦慮 從心生活》-有效應對焦慮
推薦序三 讀《解放焦慮 從心生活》-領悟安身立命之道
推薦序四 居安思危vs隨遇而安的焦慮調控心技能
推薦序五 現代人的葵花寶典
自序

Chapter1認識焦慮的本質
焦慮症狀和焦慮症一樣嗎?
焦慮症的成因:遺傳、環境與生理心理因素
焦慮症的表現形式
焦慮症對個人生活的影響
焦慮症的社會和文化因素
焦慮症的分類
哪些人容易有焦慮症?
焦慮自我評量表

Chapter2學會放下無法控制的事情
外部環境變化引發焦慮症
不可控因素常是...
顯示全部內容
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
孩子為什麼這樣說?:解密孩子話語背後的情緒及需求,以真誠對話和行為引導,化解他的對抗與不安、建立自信與快樂!
作者:千英姬
出版社:台灣廣廈有聲圖書有限公司
出版日期:2024-01-11
66折: $ 317 
金石堂 - 今日66折
國家地理生活科學大進擊
作者:T.J.瑞斯勒
出版社:大石國際文化
出版日期:2017-08-07
66折: $ 461 
金石堂 - 今日66折
Canon DPP 4.0完全圖解
作者:DIGIPHOTO編輯部
出版社:流行風出版社
出版日期:2014-09-27
66折: $ 218 
金石堂 - 今日66折
用365個單字讓英文會話變簡單:超好學!不再害怕開口說英語!第一次面對老外就能輕鬆溝通(附QR碼線上音檔)
作者:白善燁
出版社:語研學院
出版日期:2021-02-02
66折: $ 263 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
貓是最好的人生教練:掌握貓特質,讓你活得自信、自由、自在
作者:史蒂芬.嘉涅
出版社:究竟出版
出版日期:2025-03-01
$ 237 
金石堂 - 暢銷排行榜
刻在心迪:冼迪琦寫真(隨書加贈:珍藏海報;二款隨機一款)
作者:冼迪琦
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-03-18
$ 514 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
一週工作4小時【全新增訂版】:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!
作者:提摩西.費里斯
出版社:平安文化有限公司
出版日期:2014-01-06
$ 231 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
我在億萬豪宅當保母:一個底層女孩在頂層社會的窺奇與學習
作者:史蒂芬妮‧基瑟
出版社:先覺出版
出版日期:2025-02-01
$ 308 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
未來的戰鬥︰皮凱提與桑德爾對談平等與正義,揭露當今獨特又殘酷的不平等
作者:托瑪.皮凱提、邁可.桑德爾
出版社:天下雜誌股份有限公司
出版日期:2025-04-02
$ 315 
金石堂 - 新書排行榜
黃阿瑪的後宮生活阿瑪流浪記:在相遇之前的故事
作者:黃阿瑪、志銘與狸貓
出版社:布克文化
出版日期:2025-02-08
$ 261 
博客來 - 新書排行榜
沉月之鑰 第二部 卷外.續夢.上【特裝版】
出版日期:2025-03-31
$ 650 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
逆轉有毒韌性︰別被硬撐拖垮!哈佛專家教你設定壓力界線,重新連結大腦與身體,提升身心平衡與效能
作者:阿迪提.內魯卡
出版社:天下雜誌股份有限公司
出版日期:2025-04-02
$ 315 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策