許涵紋

※ 美國知名媒體人歐普拉與前總統柯林頓推薦作者，《紐約時報》暢銷作者，Amazon 網站180餘位讀者平均4.6顆星推薦。
※ 源於墨西哥托爾特克（Toltec）文明的智慧之書，墨裔心靈大師唐米蓋爾魯伊茲蟬聯亞馬遜心靈類暢銷書排行榜top 10 十餘年，全美暢銷八百萬冊，托爾特克智慧系列出版品的重要著作。
 
四項約定
一、讓語言保持正直無偽 BE IMPECCABLE WITH YOUR WORD
不說謊，別口是心非。別說話傷害自己，八卦別人。善用話語的力量，以說出真相與散播愛。

二、別認為凡事都是針對你 DON'T TAKE ANYTHING PERSONALLY
別人不是事事都針對你。他人的一言一行只是投射他們的現實與夢境。你對他人的言行免疫時，就不再自尋煩惱。

三、不要妄作假設 DON'T MAKE ASSUMPTIONS
你要鼓起勇氣提問與表達你真正要說的話。盡可能溝通清楚避免產生誤會、受傷或上演鬧劇。只要你達成這項約定，就能徹底改變生活。

四、時時刻刻全力以赴 ALWAYS DO YOUR BEST
你的最佳表現不是絕對的，健康和生病時狀態不同。任何情況下只要你全力以赴，就會免於自我批評、自我折磨與後悔。
 

作者簡介

唐•米蓋爾•魯伊茲Don Miguel Ruiz

是國際知名的心靈成長暢銷作家，也是托爾提克文化最具代表性的「薩滿」（shaman，導師）。這本書《讓夢想覺醒的四項約定》是他第一本暢銷書《個人自由的四項約定》的延續篇。

魯伊茲出生於墨西哥鄉村，一個傳統療癒者與智者的大家庭，他的母親是一名療癒者（curandera, healer)，祖父則是一名薩滿（nagual, shaman）也讓他在耳濡目染之下成為成年者的心靈手術師。他成長後原是進入醫學院，並成為一名外科醫師。

1970年，魯伊茲遭逢了一次重大車禍，讓他經歷了一段瀕死經驗，他的靈魂出竅，看到自己被兩個朋友拉出車外。於是他開始澈悟，審視他的人生與信念，並作了重大的人生轉折，決定要回去擁抱他的南美文化。他接受家族的教誨，在曠野中受訓，殷勤地閱讀典籍，成為一名「薩滿」。納格爾（薩滿）在墨文的意思，就是可以引導個人，找到完全的自由的智慧大師。

精通西班牙文與英文的魯伊茲，結合所受的現代醫學訓練與文化傳承背景，成為最佳的古南美文化中介人，而以托爾提克古老智慧為主軸，寫作了一系列的托爾特克心靈書。他擅長將複雜的人類議題，直指核心化約為簡要的直觀，第一本書《個人自由的四項約定》（Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom）在1997年出版後，因為美國名主持人歐普拉在其節目上推薦，一生必看的五本智慧之書，其中一本就是魯伊茲的著作，並獲得其他名人如美國前總統柯林頓、歌手小甜甜布蘭妮的推薦。

魯伊茲的著作因此成為紐約時報暢銷書，蟬聯榜上七年，他後續出版了一系列托爾提克智慧書，包括《自我的幻象之聲》（The Voice of Knowledge）（活字2016年2月出版）、《愛的智慧之書》、《祈禱者》、《實現人生大夢的四項約定》等書，單在美國一地，其系列著作已經狂熱銷售八百萬冊，被譯成38國語言，擁有千萬讀者和國際聲望。

 

珍妮特•密爾斯Janet Mills

珍妮特•密爾斯是本書原出版社Amber-Allen出版社的創辦人與主編，此外也出版了多本膾炙人口的心靈著作，包括全球暢銷的「賽斯」系列書，掀起了新世紀的心靈思潮。她與路伊茲合著了多本托爾提克智慧書，從第一本的《個人自由的四項約定》，到後續的《愛的智慧之書》、《知識的聲音》……等共六本書。密爾斯以將普世智慧分享給大眾，並幫助啟發他人為職志。她現今住在美國加州。

譯者簡介

許涵紋
台灣大學翻譯學研究所碩士，現為英語教師與自由譯者。