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謝旭東

的圖書
最新圖書評論 -  目前有 1 則評論
 看了謝醫師粉絲專頁分享的文章後...
轉載自博客來  極力推薦  2022/05/01
看了謝醫師粉絲專頁分享的文章後買了他的書,書本內容淺顯易懂,改善我從小異位性皮膚炎的狀況,很推薦給有肌膚方面困擾的朋友。
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:肌膚的事,讓專業的來!謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮

中醫界權威,好膚推薦(依姓氏筆畫排序)
前總統府國策顧問、中國醫藥大學中醫系講座教授|林昭庚教授
中華民國中醫師公會全國聯合會 名譽理事長|陳旺全教授
【本書特色】
讓 謝旭東 醫師教你正確護膚!
超過2.4萬FB粉絲敲碗催生的中醫護膚聖經,讓你在潮濕炎熱的夏天晶瑩透亮!
不只瞭解膚質,更認識器官
從中醫角度說明皮膚問題,經由各臟腑間的運作關聯,明白器官好壞與否對肌膚的影響,不只看肌膚,更看全面的身體問題。
由內而外,中藥好幫手就在身邊
乾性肌可以用艾草來清潔、薏苡仁能舒緩混合肌長痘痘的情況、敏感肌則適用清熱活血止痛的虎杖來清潔……,還有白芷、桃仁、金銀花、生甘草等,對肌膚有幫助的中藥隨處可見。
從案例認識皮膚疾病好有趣
透過全身、頭部、面部、手腳、疼痛之5大皮膚疾病類別,細分成28個診間小故事,輕鬆瞭解濕疹、異位性皮膚炎、神經性皮膚炎、乾癬性關節炎等皮膚疾病。


【封面文案】
資訊透明可靠,保養就能精準入手,
不亂吃、不亂擦,補足知識、建立觀念,
養好膚質就從今天開始!

由內而外,肌膚就會好了大半,
不刺激、不動刀,袪濕排毒、根治問題,
認識專業中醫師的天然肌膚調理方。


【內容簡介】
「專為肌膚的中醫調養書!」
謝旭東醫師結合多年精華,
一步步教你建立最完整、最堅固的肌膚防護網。

狀況不斷的肌膚
◎一直脫屑好苦惱
◎發紅發癢抓不停
◎乾燥緊繃又疼痛
◎出油黏膩真頭大
……
這些問題正在困擾著你嗎?
與其盲目亂擦,上網看資訊,不如聽聽醫師怎麼說。

專業中醫師來解惑
臺灣濕熱的環境、不健康的飲食、
不適合自己的外用保養品與化妝品、
沒有正確使用的內服湯藥和其他補品……造成了許多肌膚問題。

原來身為人體的表面,內部沒有照顧好,就有可能顯現在肌膚上。
原來油性肌、乾性肌、混合肌、敏感肌,其實也可用中醫的角度來解讀。
原來肌膚生病了,有可能是其他臟腑出問題,生理心理都要好好照顧,才能有好的肌膚。

讓謝旭東醫師,帶你認識「由內而外調理、根治問題」的中醫觀念,
一起調好身體,養好肌膚!

【作者簡介】
謝旭東 醫師
臺北市立聯合醫院仁愛院區-中醫科資深主治醫師。因自身有皮膚過敏試過各種西藥成效不佳,故轉而當中醫師,獨創「換膚方」幫助同樣因皮膚問題所苦的大眾。受邀參與100場以上的中醫健康講座及課程,健康2.0、蘋果日報、華人健康網、KingNet國家網路醫藥等媒體專訪,現致力推廣中醫養生與保健,讓大家生活更健康。

學經歷
國立台灣大學藥學系畢業
中國醫藥大學-學士後中醫學系畢業
中華民國中醫內科、婦科、兒科、癌症、針灸醫學會醫師

相關搜尋
FB粉專、YT、IG、部落格:中醫師 謝旭東

作者簡介:

謝旭東 醫師
臺北市立聯合醫院仁愛院區-中醫科資深主治醫師。因自身有皮膚過敏試過各種西藥成效不佳,故轉而當中醫師,獨創「換膚方」幫助同樣因皮膚問題所苦的大眾。受邀參與100場以上的中醫健康講座及課程,健康2.0、蘋果日報、華人健康網、KingNet國家網路醫藥等媒體專訪,現致力推廣中醫養生與保健,讓大家生活更健康。

學經歷
國立台灣大學藥學系畢業
中國醫藥大學-學士後中醫學系畢業
中華民國中醫內科、婦科、兒科、癌症、針灸醫學會醫師

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章節試閱
Part2醫師教你分辨膚質
每次逛過專櫃,就會想試試看膚質檢測儀嗎?不過又不想要被推銷,所以打了退堂鼓,一直搞不清楚自己是哪一種膚質嗎?幸好,這世界上沒有一套完全精準的膚質檢測,因為,或油或乾,沒有一個標準,所以問你自己最知道,你只要簡單的了解以下幾個症狀,就可以馬上知道自己的膚質,馬上再對症保養,下一個明星、網紅、自然美就是你。
一、油性型肌膚
毛孔粗大,皮脂腺分泌這麼旺盛,油性肌找上你了,不只皮膚充滿油膩的感覺,尤其是臉部,在出汗之後會變得更明顯,皮膚顏色泛黃,根據體質的好壞還可以分亮黃和暗黃,一...
顯示全部內容
作者序
你是否曾受到皮膚的問題困擾?不論你是敏感肌、油性肌、乾性肌、混合肌,其他膚質,或是有皮膚病……我知道我們至少有一個共同點:都想要改變自己的肌膚問題,藉以改變我們的人生。皮膚有問題不是我們的錯,而是生命中需要克服的難關,我相信我們想要做出改變,但是多數人皮膚一有問題,都只是拿著一樣的藥膏擦在皮膚上。
是的,我也一樣深受皮膚問題困擾,從小被診斷異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、濕疹……,一直到了中年又有乾癬,明明過了青春期還會長痘痘,與皮膚過敏有關的問題我都一手包辦了。小時候抽屜裡除了喜歡的玩具外,就是一...
顯示全部內容
目錄
前言
Part1 肌本觀念
一 、中醫與肌膚的 8 個常見 Q&A
Q1 皮膚癢的原因是什麼?
Q2 皮膚緊緻不衰老的秘訣?
Q3 科學中藥究竟是什麼?
Q4 皮膚問題要吃什麼補品?
Q5 肌膚問題找中醫調理,吃藥要多久呢?
Q6 很多人愛敷面膜,如果邊敷面膜邊吃中藥會相衝嗎?
Q7 吃中藥治療是否比西藥慢?
Q8 吃中藥會傷腎嗎?
二、中醫治療肌膚問題原理
1 真正的健康是由裡而外
2 六氣與皮膚的關係
3 中醫治療不易,但溫和持久能根治
三、認識肌膚
1 肌膚的組成
2 中醫「肺主皮毛」的概念
3「脾主運化」是什麼?
4 人體排「濕」的...
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圖書評論 -   評分:
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