謝明媛

名人推薦：徐欣瑩　新竹縣立法委員

許千樹　台灣聯合大學系統（交大／清大／中央／陽明）副校長

羅佩禎　交通大學電機與控制工程學系教授

余　艇　交通大學應用化學系教授

一、每個人心中都有靈光－Mark Troxell（美國核能專家）

明師正法　傳佛心印

　　我在二○○八年來到中國，因而有機會參加上海的「印心禪法禪修班」，並在二○一一年七月，首次見到禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師。妙天師父開示完後，我們暢談了佛法，討論印心禪法如何將中醫、氣功結合在一起，也談到禪修的真實義並不在外相，而是在靈性層次的修行，以及如何將印心禪法傳播到全世界…等。

　　當師父說要傳心法給我時，我完全不知道怎麽回事，只曉得這非常殊勝。因我曾經讀過，上師如何把佛法傳給弟子，那是不需言語，完全「以心傳心、以心印心」的。而我萬萬沒想到，這一生竟有如此殊勝的因緣，但我也很清楚，如果接受了，就意味著要擔負弘法的重責大任，要讓更多人入門禪修，我的下半生每一天都將如此；而我，願意承擔這份使命嗎？

　　我回答師父說，我從十幾歲就開始禪修了，常有人問我，為什麽要禪修？為什麽要禪坐？為什麽要學中醫？而我總是回答不知道，只知道這條路通往某個地方，但我不知道是哪裏，所以只能一直修…。

　　我曾到世界各地向大師們學習，曾尋訪各地的精神領袖、老師們，但妙天師父所傳的法，是我覺得最有道理的，其他的上師或許欠缺了什麽，也有些聽起來感覺非常不錯，但是真正做起來卻並不完美。

　　但是四年前，當我在上海禪修班中，第一次觀看妙天師父的電視弘法ＤＶＤ所傳授的印心禪法時，我就知道，這是我要尋找的，毫無疑問的就是它。

　　所以，我接受妙天師父傳我心法，而我要做的事很簡單，就是閉上眼睛，做深度腹式呼吸，試著進入禪定狀態。接下來的幾分鐘，讓我體驗到這一生最殊勝的經歷。當下，我才瞭解，自己三十七年來所學、所修、所知的一切，都是為了把我帶到這個地方，這個當下，徹底改變我所覺知的一切。

上師傳法　真理自明

　　當妙天師父傳我心法時，雖然是閉上眼睛，但我卻看到一整片極其絢麗奪目的紅光，顏色之亮之深，是我平生從未見過的。同時，我感覺心臟有一股很強大的力量，彷彿氣球般，不斷脹大，心中有道很強的白光，晶瑩閃爍，心臟感覺刺刺癢癢的，並一直持續，從未消失。當我日後禪定、讀經或做善事時，這種感覺又會更加強烈。

　　在妙天師父傳心法前，我所覺知的一切都非常抽象，我的意識完全無法理解；但在傳了心法後，這一切都非常清楚而簡單，意識已毫無作用了。

　　和以前比起來，在禪定上，我能更深入，也更覺得美妙。好幾次閉上眼，開始禪定，就能看到很多光點，閃爍不停，接著就進入深定，沒有任何意識，所知的一切都變得瞭然分明，數年苦思不得其解的問題，也更清楚透徹。

　　不僅如此，我還能感受到妙天師父傳授的「印心禪法十脈輪」，可以具體感受能量的運行，感覺脈輪多數是在脈動，比如能量從「無始」到「禪心」之間的脈動，而不是能量的循環流動。

　　一切就像妙天師父「佛心傳心、佛心印心」一樣，不需有疑問、不需多做說明，這就是真理。真理不是透過問答而理解的，也不是靠身體、意識、或感官來理解的。

　　自此，我對周遭環境和世界的看法完全改變，現在可以看到，也能感覺到，每個人都有靈光，我也知道該如何幫助他們。往後要走的路，已然清楚的展開在眼前。…

一、每個人心中都有靈光－Mark Troxell（美國核能專家）

明師正法　傳佛心印

　　我在二○○八年來到中國，因而有機會參加上海的「印心禪法禪修班」，並在二○一一年七月，首次見到禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師。妙天師父開示完後，我們暢談了佛法，討論印心禪法如何將中醫、氣功結合在一起，也談到禪修的真實義並不在外相，而是在靈性層次的修行，以及如何將印心禪法傳播到全世界…等。

　　當師父說要傳心法給我時，我完全不知道怎麽回事，只曉得這非常殊勝。因我曾經讀過，上師如何把佛法傳給弟子，那是不需言語，完全「以心傳心、...

【出版序】

禪是最精密的預防醫學

　　一般人總認為，人吃五穀雜糧，很難不生病，但卻鮮少思考，人的身體是可以透過禪的洗禮而不生病。事實上，禪就是最精密的預防醫學。

　　人的身體是個小宇宙，與大自然界的大宇宙息息相關，只要瞭解相互間的關係，善加利用，並順乎自然，就可以大病不生而延年益壽。例如呼吸，因為是自然現象，從出生就會，所以人們很少注意。然而我們都忽略了，正確的呼吸其實攸關人體健康甚鉅。

　　一般人都是淺層的胸腔呼吸，氣到肺部就呼出去了，這個距離很短；其實人的呼吸長短與生命長短有密切關係，如果能將每一口氣都深入到腹部，起碼可以延長十至三十年壽命，這是很多人沒有留意到的。

　　因為人可以利用深層的腹部呼吸，將自然界大週天吸進來的氣，與身體小週天裡的脈輪會合，這種呼吸方式會讓大自然的生命力，在人體內產生生命強化作用，使內臟細胞活化而恢復器官功能。

　　又如，人們談癌色變，癌症是如何形成的呢？其實每個人都有癌細胞，它跟著血液循環，巡迴至全身各處，只要不讓它停下來，就不會產生細胞突變而致癌；但身體裡若氣脈或微血管末梢不通暢，慢慢的，不好的東西就會停駐下來，阻塞累積，便形成惡性細胞，且不斷侵蝕良好細胞，久而久之，腫瘤就生成了，並且它還會分化，隨著淋巴腺再擴散。

　　人體若經過禪修以後，深層的腹式呼吸會在體內產生生命能量，這些生命能會使全身氣血暢通無阻，而讓中風、癌症、器官病變等病症，都沒有在體內生存的空間，這樣當然不會生病。所以，禪是最精密的預防醫學。

　　大自然界中，許多動植物或昆蟲，都有很長的壽命，或有它生命再生化的現象，例如擁有百年壽命的烏龜，會在河岸邊的石頭上，面向太陽，一動也不動的停留數個小時；阿里山神木，可以依靠特有的呼吸方式，在大地上存活數千年；蟬的幼蟲，在地底完全靜止，經過十餘年的生化，形成新的生命；另外像蝴蝶、蛾的生命演化，亦是如此。這些動植物及昆蟲的生化現象，都有一個共同而特別的生命形成過程，那就是完全靜止不動的「禪定」。

　　其實人是高等生命，當然也可以經由禪定而得到更高的生命層次。長壽且不生病，僅是此一過程中，必然的附帶現象而已。

　　基於這個道理，悟覺妙天禪師弘法二十九年來，一直都在倡導，要多建設讓人們延長壽命並提升生命層次的禪修道場，而不主張多蓋醫院，因為醫院只能令病人的病痛得到緩解，這只是治標之途，而禪修可以提升靈性，讓人不生病，才是治本的根本大道，值得人們深思。

　　本書收錄二十餘篇印心佛法同修的禪修心得，篇篇都是作者們發自肺腑的真情故事。他們以追隨明師修行的堅定信念，將其親身體驗完整呈現；他們願為印心佛法做見證，希望能讓更多與佛有緣的眾生，早日入門禪修，接受大佛的洗禮，最後因緣成熟，而見證佛性，得到靈性的永恆生命。

鄧鎮銘

禪天下出版有限公司社長

【出版序】

禪是最精密的預防醫學

　　一般人總認為，人吃五穀雜糧，很難不生病，但卻鮮少思考，人的身體是可以透過禪的洗禮而不生病。事實上，禪就是最精密的預防醫學。

　　人的身體是個小宇宙，與大自然界的大宇宙息息相關，只要瞭解相互間的關係，善加利用，並順乎自然，就可以大病不生而延年益壽。例如呼吸，因為是自然現象，從出生就會，所以人們很少注意。然而我們都忽略了，正確的呼吸其實攸關人體健康甚鉅。

　　一般人都是淺層的胸腔呼吸，氣到肺部就呼出去了，這個距離很短；其實人的呼吸長短與生命長短有密切關係，如果能...

出版序
人生應以修行為第一要務
禪宗正法的傳承
修行印心禪法的好處
一、 每個人心中都有靈光－Mark Troxell（覺妙妙明）
二、 禪如明燈　照亮人生－簡適敏
三、 感恩菩薩一路護佑－吳家華
四、 世界弘法的願力－陳又嘉
五、 人體能量的神奇變化－黃金龍（覺妙空明）
六、 做中學　行中覺－陳敏慧
七、 探尋生命的真理－汪幸儒
八、 在生命的谷底重生－余樹灶
九、 與師相應的力量－江美慧
十、 活出幸福快樂的人生－詹舜文
十一、 真心誓願行－邱麗珠
十二、 未來，由心決定－朱靜鈺
十三、 生死瞬間的開悟－陳采微
十四、 「看得見」的富足人生－劉淑美
十五、 超越極限　勇於突破－胡靜諭
十六、 修行是無上至寶－張碧蓮（覺妙碧蓮）
十七、 禪是救度生命的大藥－邱紫珍
十八、 修行，是為人子女的大孝－陸允白
十九、 心境歸零　超越生命極限－李銘晏
二十、 體現生命的崇高價值－黃偉哲
二十一、 生活禪的實踐者－高政揚
二十二、 金剛妙法　誓不退轉－許晉銓（覺妙陽明）
二十三、 超越習性　展現靈智慧－謝宜玲
二十四、 禪修照亮我的歸鄉路－洪謝鬱
二十五、 修行功德　超脫累業－龍昭蓉
二十六、 定業心轉　一切無礙－蘇筱婷

出版序
人生應以修行為第一要務
禪宗正法的傳承
修行印心禪法的好處
一、 每個人心中都有靈光－Mark Troxell（覺妙妙明）
二、 禪如明燈　照亮人生－簡適敏
三、 感恩菩薩一路護佑－吳家華
四、 世界弘法的願力－陳又嘉
五、 人體能量的神奇變化－黃金龍（覺妙空明）
六、 做中學　行中覺－陳敏慧
七、 探尋生命的真理－汪幸儒
八、 在生命的谷底重生－余樹灶
九、 與師相應的力量－江美慧
十、 活出幸福快樂的人生－詹舜文
十一、 真心誓願行－邱麗珠
十二、 未來，由心決定－朱靜鈺
十三、 生死瞬間的開悟－陳采微
十四...