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貝爾納黛特·德加斯凱

的圖書
盆底覺醒
$ 412
盆底覺醒
作者:(貝爾納黛特·德加斯凱 
出版社:北京科學技術出版社
出版日期:2025-03-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 283頁 / 32k/ 13 x 19 x 1.42 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:盆底覺醒

內容簡介

本書主題是關於停止傷害盆底,阻止與修復日常生活中、產後複健及運動中的重複傷害,常年位居法國亞馬遜女性健康類暢銷書榜榜首。

盆底對於人體的健康而言至關重要,本書凝練了作者30餘年的專業經驗和研究心血,詳盡剖析了盆底的生理構造和工作機制,對日常行為、產後複健及運動中傷害盆底的行為進行剖析,引導大眾理解盆底功能,避免出現功能障礙及由此帶來的失禁、臟器脫垂或膨出等問題。

本書理論性強,實用性強,使每位元女性讀者都能夠認識盆底的重要性,解決盆底困擾,更好地建立女性自信。
 

作者介紹

貝爾納黛特·德加斯凱,醫學博士,法國著名的婦產科醫生和瑜伽專家。她在醫學與健康管理領域擁有豐富的經驗,被認為是女性盆底問題的專家,以其名字命名的德加斯凱學院培訓了法國半數以上的孕產專業人員。同時,德加斯凱博士通過她的著作為公眾所熟知,著有《減腹力》《盆底覺醒》《孕產健康》等多本暢銷書。
 

目錄

不羞恥的盆底!現狀分析
你有過這樣的經歷嗎?
第一章 盆底是什麼?
第二章 盆底問題的覺察:常見問題和解決辦法
第三章 腹腔高壓:盆底不能承受之重
第四章 盆底與分娩:如何避免損傷?
第五章 避免更大的傷害
第六章 盆底康復訓練
第七章 盆底急救箱
結語:覺醒的盆底!
 

詳細資料

  • ISBN:9787571436599
  • 規格:平裝 / 283頁 / 32k / 13 x 19 x 1.42 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:中國
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