賴嘉凰

高中輔導工作實務經驗談
三、關於親子關係

（一）我擔心你、你擔心我
佩佩（化名）和媽媽很親近，初次晤談，需媽媽的陪同，兩人像是連體嬰走進辦公室，佩佩手勾著媽媽，全然的貼著媽媽緩緩地移動，現場幾乎都是媽媽主述，佩佩只會說不知道或搖頭或哭，用著三歲小孩的聲調；媽媽一講到佩佩的情形，便掉眼淚及出現焦慮、擔心、不安與不捨的反應，敘說著要專心照顧佩佩，於是辭掉工作專職主婦，及珮珮不知道為何會變成如此退縮的無奈。

佩佩很小的時候去上學就會哭，有著明顯的分離焦慮，甚至媽媽稍微離開去做自己的事情，都會擔心媽媽會消失不會再回來，國中後知道媽媽身體不好，便開始擔心媽媽有一天會過世，這樣的擔心深深埋在佩佩的心底，像是心中無形的黑洞，耗竭了佩佩因應外在的能力。

佩佩是個貼心的小孩，會將身邊的人的喜好放在心上，並做出回應，但貼心的她也讓自己的需要放在一邊，直想著如何才是對別人好的選擇及方式。佩佩有著許多的溫暖及細膩，喜歡唱歌、喜歡看小說、喜歡畫插畫，閱讀量頗大的她，談及推薦的書籍可以很有自己的想法，語調會出現難得的確定感。

沒有媽媽在一旁的晤談時光，佩佩能討論出許多自己的想法，但媽媽在一旁就會馬上變成小嬰孩般，看似親暱的兩人關係，卻隱藏著對彼此許多的擔心及秘密。

媽媽似乎是佩佩最親近的人，但是對佩佩的不舒服症狀似乎都忽略，於是佩佩也在媽媽面對假裝自己好了許多，但在一次又一次的答應，又做不到中充滿挫折，漸漸地失去對自己的信心，在自我能力評估及實際可以做到的行為上產生落差，也就對自己的評估能力喪失信心，漸漸地不敢做夢，不敢對未來抱持希望，也就不知道自己現在能做什麼，所以每天在家不想出門，也不想做什麼。

幾次談話後，隨著媽媽願意練習放心去做自己的活動後，佩佩開始有一些進步，佩佩漸漸從呼吸急促、恐慌反應，只要去人多的地方久一點，就會很不舒服、放聲大哭，到可以由家人陪同去看電影，一個人去咖啡廳寫文章，分享自己的筆記，更跨出去一步，開始計畫自己可以做什麼，報名參加營隊的甄選、寫小說、請教他人如何寫得更好。

我很佩服佩佩的勇敢，印象很深刻，有次佩佩出現很難過的大哭，可以感受到這個眼淚從很深的內在世界傾洩而出，要承認自己是需要協助的，對一直以來都盡可能地撐著的佩佩，是多不容易的一件事，真的需要好大的勇氣。

有的時候我們多希望和別人不一樣，比他人特別，但有的時候我們又多麼希望和別人都一樣，一樣的可以上學，但對某些人而言這卻是夢想已久，卻又難以達到的事，這是一件多大的挫敗，特別是這件事在別人的眼中是一件不用很努力就可以達到的事時，心中的苦就更難以說明了。

當然這樣的陪伴不是一兩天，需要一、二年的時間，看見佩佩可以肯定自己，看見自己的優勢，也願意將自己當一回事，很替溫暖貼心的她感到開心，我也相信佩佩能孕育出屬於自己的美好。

（二）理論背景
J. Bowlby 的依附理論（attachment theory）提出，幼童會因情感之需求與照顧者產生親密關係，當重要他人不在幼童身邊時，會產生焦慮感（黃苡瑄，2018）。親子間的依附關係影響著孩子獨立成長的因應方式，由社會學習理論來看，成長中的孩子在經驗中發現，媽媽的離開和不舒服的感覺常常伴隨一起，那媽媽的離開將成為一種制約作用的焦慮反應。客體關係的概念也常應用於此，分離焦慮之產生在於個體經歷與母親的共生期時，分不清與母親的界線而產生退化的傾向，即在分離個體化的過程中無法與母親產生心理上的分離，導致無法順利地個體化，且無法忍受分離及孤獨（楊馥榮，2018）。

依附關係是可以修復的，來到認知發展漸趨成熟的青少年階段，是可以透過示範、討論、循序漸進的練習，來修復關係，關係調節是動態的，分離焦慮及依附關係都是孩子保護自己學習適應的一部份，親子之間的親密自主需要有各自的空間，才有機會長出屬於自己的樣子，家長此時需要練習放手，練習不要幫忙，這時不要幫忙也許對孩子而言，是最大的幫忙及支持了。

（三）輔導策略
1. 建立穩定的諮商輔導關係，需要腳步慢一點的陪伴，太急的速度會讓孩子有所退縮，如果可以讓孩子看見自己的狀態，孩子會主動去產生新的不一樣的行動，在她的前面拉著她或一直催促，對這類型的孩子會適得其反，這類型的孩子是有能力的，她需要的是有人相信她，能依著自己的速度前進。

2. 家長的合作，親子關係的改善是孩子前進的重要因素，這樣的孩子都敏感的將目光放在父母的身上，父母過不好，孩子就會焦慮不前，覺得一定是自己造成的或一直為著父母擔心，如何讓孩子安心地做自己，到自己該有的位置及能力，這部分要不斷讓家長有所理解並產生改變的行動。

3. 教育資源的彈性，前進的路是反覆的起落，讓老師們了解給予孩子一些學習上的彈性及空間，可以讓孩子有較大的機會渡過這個壓力極大的時期，也在安穩自己的內在衝突及不那麼挫敗的外在環境中漸進成長。

高中輔導工作實務經驗談
三、關於親子關係

（一）我擔心你、你擔心我
佩佩（化名）和媽媽很親近，初次晤談，需媽媽的陪同，兩人像是連體嬰走進辦公室，佩佩手勾著媽媽，全然的貼著媽媽緩緩地移動，現場幾乎都是媽媽主述，佩佩只會說不知道或搖頭或哭，用著三歲小孩的聲調；媽媽一講到佩佩的情形，便掉眼淚及出現焦慮、擔心、不安與不捨的反應，敘說著要專心照顧佩佩，於是辭掉工作專職主婦，及珮珮不知道為何會變成如此退縮的無奈。

佩佩很小的時候去上學就會哭，有著明顯的分離焦慮，甚至媽媽稍微離開去做自己的事情，都會擔心媽...

感恩、心獻、耕耘
鐘思嘉

今年 5 月 28 日是我們的恩師黃國彥教授的 80 歲大壽，幾位弟子想送老師一個祝賀禮物，然而老師什麼都不缺，也不喜歡學生送禮，而且常說只要看到學生有好的表現就感到欣慰。經過費心思考，決定邀請老師教過的學生撰文結集出書，作為報答老師多年來教導之恩。

書名取為《風華心現》出自於黃蘭雯的靈感，「風華」代表弟子們對老師風度和才華的敬仰，「心現」是弟子們向老師彙報各自在心理學領域的表現，也是弟子們感恩的「心獻」。老師一向勉勵學生朝自己有興趣的方向發展，因此本書內容包括關注兒童到老人的不同年齡層，立論於中國哲學或不同宗教、心理學哲理，以及涉及不同的應用場所，這正是受到老師鼓舞的「開枝散葉」成果。本書不是回憶式或懷舊性的紀念冊，而是一群堅守心理學崗位的夥伴們在研究和應用的經驗累積，期盼能給同行和後進的一點參考價值。

在聯繫出書的三天內，即獲得許多學長們的熱情回應，雖然一些學長因個人或時間因素無法應允寫作，但都樂意贊助出版來共襄盛舉，特致上謝意。也感謝接受寫作任務的學長們，在寒假期間仍盡力埋首書桌前，並如期交稿。也正是這麼許多學長的心力付出，才有這本書的誕生，特別致上誠摯的敬意和謝意。感謝「張老師」基金會的涂喜敏執行長與張老師文化事業公司萬儀總編輯，她們在提出構想時即承諾大力支持，並在兩個半月內完成編輯和出版。

國彥老師曾為張老師的指導委員，多位作者也曾為指導委員或義務張老師，大家都樂意將本書的版稅捐贈給「張老師」基金會，使本書的問世更有意義。感謝修慧蘭和陳莉榛在春節前後的忙碌中，除了寫作還盡心盡力地聯繫和催稿。

國彥老師喜歡運動，早年常打網球，後來練太極拳，近年來則以勤走鍛練，身心健康，精神矍鑠。今欣逢壽誕，弟子們謹以歡慶之心，敬祝老師福康安泰，松鶴長春。

感恩、心獻、耕耘
鐘思嘉

今年 5 月 28 日是我們的恩師黃國彥教授的 80 歲大壽，幾位弟子想送老師一個祝賀禮物，然而老師什麼都不缺，也不喜歡學生送禮，而且常說只要看到學生有好的表現就感到欣慰。經過費心思考，決定邀請老師教過的學生撰文結集出書，作為報答老師多年來教導之恩。

書名取為《風華心現》出自於黃蘭雯的靈感，「風華」代表弟子們對老師風度和才華的敬仰，「心現」是弟子們向老師彙報各自在心理學領域的表現，也是弟子們感恩的「心獻」。老師一向勉勵學生朝自己有興趣的方向發展，因此本書內容包括關注兒童到老人的...

序言 感恩、心獻、耕耘──鍾思嘉
楔子 傳承　人生最大的修行是慈悲──黃國彥口述、鍾思嘉紀錄

思想篇
01 中國特色的心理危機介入策略──鍾思嘉
02 試論佛法的「三學」在心理諮商教育上的應用－修慧蘭
03 從生理、心理、到宗教／靈性的療癒之路—以「成癮行為」為例－張雅惠

心理治療與諮商篇
04 中學生網路成癮問題之剖析－王以仁
05 高中輔導工作實務經驗談──吳怡君、賴嘉凰、倪履冰
06 愛在第二回合─依戀取向治療的理論與實務──孫頌賢
07 女性參與代間學習之成效──陳莉榛
08 在競技運動中賦權與削權動機氣候的概念與應用──季力康
09 失眠的心理與行為介入之發展：睡眠科學與心理學的結合──楊建銘

腦與神經科學篇
10 ADHD 兒童神經回饋訓練：心理治療的新展望──王志寰
11 跨感官情緒的訊息整合的認知神經機制之初探──黃世琤

職涯篇
12 探索華人思維的領導力定義與領導行為模型－張幼恬
13 WICS 領導技能對組織轉型能力、競爭力及獲利之影響－企業社會責任的調節效果──張裕隆、魏晴秋

序言 感恩、心獻、耕耘──鍾思嘉
楔子 傳承　人生最大的修行是慈悲──黃國彥口述、鍾思嘉紀錄

思想篇
01 中國特色的心理危機介入策略──鍾思嘉
02 試論佛法的「三學」在心理諮商教育上的應用－修慧蘭
03 從生理、心理、到宗教／靈性的療癒之路—以「成癮行為」為例－張雅惠

心理治療與諮商篇
04 中學生網路成癮問題之剖析－王以仁
05 高中輔導工作實務經驗談──吳怡君、賴嘉凰、倪履冰
06 愛在第二回合─依戀取向治療的理論與實務──孫頌賢
07 女性參與代間學習之成效──陳莉榛
08 在競技運動中賦權與削權動...