賴暉元

推薦序
小A辣
王祚軒醫師
史丹利
吳玟萱
張松源醫師

自序
許源津醫師自序
賴暉元醫師自序
睦沐河（MERNA）診所起源

關於睦沐河診所
為什麼想成立睦沐河
何其有幸，我們擁有很多臨床經驗

前言
醫美的進程

第一章
老化與其他皮膚問題
1.膠原蛋白的流失
2.老化的紋路「三八紋」
3.缺乏基礎保養概念
4.不可忽視的肝斑

第二章
擺脫不良習慣

第三章
「微」整形需要周全規劃以及專業諮詢

第四章
輕醫美—特色與療法
1.皮膚
2.額頭
3.眉骨拉提
4.黑眼圈治療
5.鼻雕
6.微笑唇
7.下巴美型
8.臉型
9.生髮、育髮、髮際線
10.女性私密部位
11.無痕筋膜拉提

第五章
再生醫療
外泌體（Exosome）：細胞間的微型快遞員
外泌體的神奇特性
未來展望：再生醫療

第六章
Dr.老賴&比比相談室
——破除網路謠言以及正確觀念
Q1：手術或治療可以維持一輩子嗎？
Q2：如何避免出現醫美的塑膠感與饅化？
Q3：醫美療程的成果對心理有影響嗎？
Q4：為何應該選擇少女針而非玻尿酸？
Q5：沒生過小孩或採取剖腹產，陰道還會鬆弛嗎？
Q6：產後漏尿或更年期漏尿可以治療嗎？
Q7：如何依照需求選擇適當的診所？

 

作者序

許源津醫師自序

　　大家好，我是許源津醫師。

　　因為我的阿公是嘉義在地的名醫，那個年代他在資源不多的情況下，前往日本受醫學教育，回來後成為值得地方信靠的醫師，很多人一家三代都是找他看病。我的阿嬤更是來自知名的醫生世家，因此我的家族中非常多親戚都是醫學的背景。他們視病猶親、妙手回春的各種傳奇故事，彷彿偶像般激勵了童年的我，在受到父母的支持下，我也決定往醫界發展。

　　雖然一路學習的過程中，也遇到很多難題，畢竟醫科的學業成績要求極高，不過我可能個性剛好喜歡挑戰，所以如果別人覺得我做不到，我就會覺得「好，我做給你看」！現在回想起來，求學期間也許不是真正對醫學有興趣，而是對挑戰感興趣吧？尤其我後來很幸運考上北醫，是個講究靈活性和開放心態的地方。在畢業的時候，學校送給我們一本書，上面寫著「走，不一樣的路」。這段經歷打開我的頭腦，讓我體會到也許我可以當個不一樣的醫生。

　　至於為什麼現在我是醫美的醫師呢？這背後是有個小故事的。因為我本身是酒糟性膚質，蘋果肌會有一點毛孔粗大的問題。上大學時，我跟媽媽講好，可不可以帶我去診所打雷射，因為我在網路上拚命做功課，查到飛梭雷射可以縮小毛孔，我深深相信這能解決我的問題。當時的我根本不知道，酒糟性膚質不能直接打飛梭，因為皮膚怕熱能，打了更刺激皮膚，膚況還變得更嚴重。我總共買了五堂課，結果打了兩次我就放棄了，因為發現打完課程膚況也沒有比較好……

　　現在網路時代的資訊很發達，也有很多人寫心得文，好像一個新療程出來人人都適合，可是從我實際上的經驗，我能很負責任地說，適合別人的不代表也適合你。作為醫師，幫大家評估和把關是很重要的工作！我自己有過這樣踩雷的經驗，就更理解大家會擔心的問題，甚至客戶沒有評估到的面向，我也會幫對方先思考周全，對我來說這樣才是稱職的好醫師。

　　踩雷之後我懂得更加小心，後續做了牙齒矯正、近視雷射，這些都很成功。出社會時，我才發現不太滿意自己的皺眉紋，我明明表情是在笑，眉心卻是皺起來的，我覺得這樣不自覺地皺眉很不好看，也會影響心情。我研究資料之後決定打肉毒。沒想到才打一點點肉毒，就讓我的眉心完全舒展開來，甚至對我的自信心產生極大的影響，在那一刻我深刻感受到醫美的神奇和魔力！

　　成為醫美醫師至今超過十年，我特別推薦大家嘗試「膚質改善」跟「肉毒」這兩個項目。先把皮膚變乾淨光滑，雖然只是一點小小的改變，卻能讓一個人徹頭徹尾容光煥發、質感大為提升；而肉毒則能有效幫大家改善表情紋、臉型等問題，甚至本來以為要削骨才能做到的美感，光靠肉毒的療程就已經實現了。

　　我非常愛美，我也很喜歡幫大家變美。每個人或多或少都有在意的一些小地方，就像我眉心的皺紋，也許很多人覺得這沒有什麼，但是當自己看不順眼的時候，好像總是會不斷看到不喜歡的地方。

　　對我來說，醫美就是一個神奇的工具，當我幫助客戶收穫2.0 版本的自己，讓他們對自己充滿自信、進一步讓生活充滿光采時，我都感覺內心湧上滿滿的成就感，支持著我每天投入在忙碌充實的工作中，繼續幫更多人變得更美！

賴暉元醫師自序

　　大家好，我是賴暉元醫師。

　　其實剛出生時，就被算命先生看過命盤，說我人生第一個選擇就是當醫生。但我本身是一個早產兒，大概六個多月就出生了，體重只有一千三百多克，體型非常的小，還被醫生說可能活不下來，那時候住了快兩個月的保溫箱。

　　因此我從小就體弱多病，基本上三歲以前幾乎每天都是在醫院裡面度過的。我總是不斷地生病感冒，一旦感冒沒有好轉，就變成肺炎…… 不斷地在這個循環之中，身體狀況相當糟糕。直到小學一年級，開始養成一些運動習慣以後，身體才變得比較健康。

　　也因為是早產兒，從小身體就不好，對於身體的生理和疾病，就會想要有更多的了解，加上父親也說，要了解自己身體最快的方式，就是透過醫學去了解。我想到未來除了可以幫到自己，還可以幫助更多人，這就是我學醫的初衷。

　　由於醫生在那個年代是第一志願，競爭激烈，所以我需要非常地努力。經過一番寒徹骨後，好不容易成功考上長庚大學醫學系。可是進到醫學系以後，我發現這跟想像中有些不一樣。因為醫學系大部分在探討人體的構造，雖然我也很感興趣，但很多時候並非如此單純。尤其進到臨床醫院後，常常要面臨病人的生老病死。看到一個人好不容易存活下來了卻要面對未來艱難，是一種壓力；看到老人被宣告死亡，也是一種壓力。久而久之，變得心理上有點難以負擔，可能我從小就是好不容易活過來的，對於人的生老病死，有特別深刻的感受。

　　會接觸到醫美是大五那一年，因為對於自己的五官沒有很滿意，想透過醫美的方式改變一下自己，才初次嘗試了肉毒。第一次的時候還沒有什麼變化，不過打了第二次、第三次後，有種「哇，臉變小很多」的感想。甚至連朋友都說：「嗯？你好像變得不太一樣？好像變帥了？」我也瞬間對自己的五官更有信心！

　　我覺得醫美真的很神奇，不但可以讓自己變得更有自信，而且能引導人走往正向的方向，從此我對醫美的治療很感興趣，開始研究很多相關的書籍、治療方式，還有無數醫美診所的網站，深深陷入這一個浩瀚的知識領域中。

　　在當住院醫師時，剛好有一個機會可以去對岸進行學術交流。我們那時候組成一個有點像明星醫師的醫美醫師團隊，準備去對岸幫客人做治療，這時候有位醫美經紀人，安排了一個形象照的拍攝活動，把所有的醫師聚集在一起拍攝形象照。陸續拍攝形象照的過程中，我剛好跟許醫師就被安排在前後一個，我們對彼此都很有好感，不斷地互相偷看。最後還是我鼓起勇氣，主動跟許醫師認識，後續也不斷約她見面，才開啟這段浪漫的緣分。