趙凱莉

　　快樂是熱愛自己的一種方式。只有首先學會愛自己，才會有熱情去愛家人、朋友、工作、生活。在任何時候，快樂都是給自己和給他人的最好的禮物。

　　快樂是一種心態，一種意識。這種心態會讓人產生一種無窮的力量，如果一個人決定獲得某種幸福，那麼只要他是快樂的，就一定能做到。對於快樂，許多人老是抱怨自己快樂不起來。其實快樂並沒有詳細的定義，它就在你身邊，彎腰可觸，伸手可得。

本書特色

健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。
快樂是一種優雅的心態，
快樂是一種無法取代的感覺。
物質的滿足未必能帶來快樂，
而快樂卻能帶來人生的滿足。