第一章 「壞日子」總有個期限
沒有人是一輩子一帆風順的，他只是沒有把痛苦告訴你。或許你倒楣的日子比其他人長，但你的好日子卻特別甘美。
與其忍耐，不如解決
約莫七八歲的時候，有次跟一個長輩一起等巴士，太陽猛烈，又沒有乘涼的地方，我對她說：「太陽曬得我好辛苦喔！」她冷冷的說：「沒辦法。」
如果有一個小孩子對我這樣說，我最少也會想想解決方法，例如會對她說：「這次沒辦法了，下次我帶一把陽傘吧！」
如果我負擔得起，可能還會立即截計程車，寧可到另一個有遮陰的地方再轉公車。
總之，我不忍看到小孩子受苦。
中國人凡事忍耐，這是會受到讚賞的，然而這樣是不是積極的做人態度？
我認為，一覺得難受，第一件事就是要想辦法解決，解決不到，那才接受它。
因從小到大忍得太多，我是絕對不容許自己受苦的。
瑜伽學校的規矩，在上課的時候不准出去，可是如果我想去洗手間，我一定會離場的。有時即使上課前已上了洗手間，中途還是會再有需要的。
只要一個朋友令我不舒服，我會立即疏遠他。人總有缺點，可是有些人是會長期令你難堪的，這段友情不該再繼續。
有次上了公車，我找到座位之後愈來愈擠迫，有個女人很大聲的講電話，起初我寧願不坐了，站著來距離她遠一點，但還是覺得很吵，於是我在上高速公路之前下車，再轉乘下一班車。
做人，應該盡量增加快樂，減少痛苦。
有什麼令自己快樂的事，多去做：哪個人常常令自己開心，多去親近他；哪個地區令你心情煩躁，少去一點；哪家餐廳的服務惡劣，就不要去。
當然，隨心所欲要有強大的經濟後盾支持，除非你收入麥克麥克，否則在某些開支方面可以彈性一點。
有些人用言語中傷你，你以為容忍他就是好修養？他會變本加厲。
你的態度要比他更差，你要說得比他更刻薄，你要比他更不留餘地，他就以後都不敢再得罪你了。
沒錯，你還擊也不會得獎，但這有利於精神健康。就算你不罵他，至少你要把不舒服的感覺表達出來，心平氣和的說：「你的態度令我很難受。」說了出來，你會輕鬆許多。
不過這也要看對方是什麼人吧，如果是路人甲，那不屑理睬他，倒是朋友就要坦白。
有次上瑜伽課，有學員想笑又不敢笑，老師打趣說：「啊，繼續笑吧，憋住笑真的好辛苦的！」
所以，想笑就笑，想哭就哭，不要再忍了！
第二章 製造快樂
遠離令你不舒服的人，不事事依照時間表進行，享受獨處的時間，你也可以很快樂。
平起平坐
到美容沙龍做護理。美容師幫我做問卷的時候，我坐著，她蹲著問問題，我拍拍旁邊的座位，示意她坐下來問，她笑著搖頭說：「不，我不可以坐的。」
相信這是上司的指示。
我倒認為，從事服務行業的人，不用做得如此謙卑，作為顧客的我也不好受。
幾年前，我常常光顧的一家餐廳，那些年輕的服務生，也是蹲下來為客人點菜的。
有次我在意見表寫著：「服務生不用蹲下來為顧客服務。」
雖然我不是水瓶座，但我有這星座的性格特點，就是一視同仁，沒有階級觀念。
我相信人人平等，就算大家學歷、職業和出身不同，也沒有貴賤之分。我對我上司，我老師，以及對服侍我的人，態度是沒有分別的。任何人都要尊重，因為他們是一個人。
小時候，有傭人稱我為「小姐」，我媽媽連忙阻止，要她直呼我的名字。我媽媽也不想我覺得自己高高在上。
而服務業人士，我只要求他們有禮貌，有點笑容即可，不用笑得像日本售貨員那麼燦爛。
曾經在音樂中心教授鋼琴，老闆要求我盡量多笑一點，要笑著來教，這是不合理的。
當然，打招呼的時候要笑，說再見要笑，指出學生的問題時可以笑一笑，令他沒有那麼尷尬，但不用無時無刻都在笑。
我常常跟朋友吃飯，我發覺幾乎沒有一個人，是會在吃完飯後，把座椅挪好的。雖然有服務生幫你，但我覺得推好椅子是自己的責任，這是自己的風度，做得整齊一點，也是尊重自己。
我最討厭看到有傭人幫小孩子拎書包，傭人不是奴僕，小孩子自己可以做到的事，應該由他來做。
洋人的好處，就是他們沒有架子。
還記得唸大學時，有次上課，我坐第一排，原子筆掉到地上，其實我可以自己撿起來的，但那位授課中的義大利籍教授，也俯身幫我撿起來，他們覺得沒什麼大不了的。
又有一次，有同學在考試途中咳嗽得很厲害，也是這位教授，出去為她盛一杯溫水，她感動得不得了。
有空姐網友說，在頭等機艙，最囂張的就是那些暴發戶，出名的富豪卻反而彬彬有禮。
當然，在一視同仁之餘，自己也不要太謙卑，否則人家便會瞧不起你了，中庸之道最好。
第三章 寂寞是人類永遠解決不了的問題
苦不是不能訴，可是要選擇適合的對象，內容也要經過過濾。
因搭訕而認識
我們是怎樣跟一個朋友相熟起來的？主要是靠搭訕吧。
那算是厚臉皮嗎？並不見得，人與人之間總需要溝通，只是若對方反應冷淡，會很令人尷尬和沒趣。
以前在學校教音樂，有男同事想跟我做朋友，便跟我聊電影，向我借古典音樂的CD。
我也試過跟一個男同事一起遲到，那我便問他住哪裡，又說自己是搭計程車趕回學校的；他回說以前在別區教書，坐計程車也不用多少錢。不久我們交換了ICQ，就這樣成為朋友。
通常要投其所好，才會得到好的反應。
我有個女同事喜歡打扮，我便大讚她的頭髮燙得好看，問她在哪裡做頭髮，這樣攀談起來。切忌一開始便問人家私人問題。其實就算到達很親密的關係，也該保持距離的，即使是親人。
某些人，我不希望和他們做朋友，例如是大廈管理員和鄰居。
如果跟他們聊聊天，談談天氣，說說物價高漲，那是可以的，只是你的話多了，他便開始問，你是一個人住的嗎？你做什麼工作？為什麼在上班時間也見你在這裡？
如果是他一人知道那還好，只可惜講閒話是人的天性，你的資料，不知會被他傳到哪裡去。
一些人可以深交，有些朋友，我會告訴他很多我的事，我直覺覺得他可靠。素眛平生的，還是保護自己一點的好。
我有朋友跟旅行團的導遊成為了朋友。
我多年沒跟過旅行團。十多年前參加一個日本團，我跟幾個團友很談得來，有一夜我男友早睡，我還獨自跟幾個女孩子去吃宵夜。最後那天，在機場我們都交換了電子郵件和ICQ等，但沒有一個能真正成為朋友，大部分都沒有聯絡。
很多人的同事就是朋友，不過我倒覺得，在其中一方離開公司後，雙方才可以推心置腹，否則太危險了。
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這樣的日子，挺好！的圖書 |
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$ 160 ～ 225 | 這樣的日子，挺好! (電子書)
作者：麥潔芳 出版社：大都會文化事業有限公司 出版日期：2013-11-01 語言：繁體中文 規格：普通級/ 初版  共 8 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：這樣的日子，挺好！
100個人，就有101種幸福
不是勉強，也並非無所謂，
只是單純喜歡現在的生活。
我的小小天地，一個人就可以溫暖整個世界。
一個總是不停思考的現代女性，
在人們嚷嚷不斷的現實的生活中，
用自己的眼睛耳朵尋找一個不一樣的世界。
選擇快樂，製造快樂，
短暫的人生，卻有太多的幸福等著我們……
作者簡介：
麥潔芳
雙子座，愛閱讀、愛寫作、愛音樂、愛旅遊。青少年時希望成為作曲家，25歲後發現自己比較適合寫作。平日多用眼睛耳朵，少用嘴巴，自小患上腦部過度活躍症。
作品有《愛上失戀120次》、《在海嘯中游蛙式》、《親吻痛苦》、《幸福舒芙蕾》。
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第一章 「壞日子」總有個期限
沒有人是一輩子一帆風順的，他只是沒有把痛苦告訴你。或許你倒楣的日子比其他人長，但你的好日子卻特別甘美。
與其忍耐，不如解決
約莫七八歲的時候，有次跟一個長輩一起等巴士，太陽猛烈，又沒有乘涼的地方，我對她說：「太陽曬得我好辛苦喔！」她冷冷的說：「沒辦法。」
如果有一個小孩子對我這樣說，我最少也會想想解決方法，例如會對她說：「這次沒辦法了，下次我帶一把陽傘吧！」
如果我負擔得起，可能還會立即截計程車，寧可到另一個有遮陰的地方再轉公車。
總之，我不忍看到小孩子受苦。
中國...
沒有人是一輩子一帆風順的，他只是沒有把痛苦告訴你。或許你倒楣的日子比其他人長，但你的好日子卻特別甘美。
與其忍耐，不如解決
約莫七八歲的時候，有次跟一個長輩一起等巴士，太陽猛烈，又沒有乘涼的地方，我對她說：「太陽曬得我好辛苦喔！」她冷冷的說：「沒辦法。」
如果有一個小孩子對我這樣說，我最少也會想想解決方法，例如會對她說：「這次沒辦法了，下次我帶一把陽傘吧！」
如果我負擔得起，可能還會立即截計程車，寧可到另一個有遮陰的地方再轉公車。
總之，我不忍看到小孩子受苦。
中國...
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作者序
前言
當我們遇上一連串不順心的事情時，總會說：「今天實在太了倒楣了！」可是你有沒有想過，你愈認為不順利，運氣只會愈壞？
你已經預測接下來的時間也會繼續不好，於是會下意識把所有事情都弄糟的。什麼你都會從負面去看，人家對你一個友善的微笑，你認為是嘲笑；人家幫你一把，又覺得他是可憐你，於是你的心情只會更壞。
我們總是以為心想事成，就是幸福，可是人生是不是擁有得愈多，就愈是幸福？
過去我所擁有的，有些是好的，也有些為我帶來其他煩惱。
人應該有上進心，活著有個目標，但萬一變成非得到不可，那就會很危險了。
...
當我們遇上一連串不順心的事情時，總會說：「今天實在太了倒楣了！」可是你有沒有想過，你愈認為不順利，運氣只會愈壞？
你已經預測接下來的時間也會繼續不好，於是會下意識把所有事情都弄糟的。什麼你都會從負面去看，人家對你一個友善的微笑，你認為是嘲笑；人家幫你一把，又覺得他是可憐你，於是你的心情只會更壞。
我們總是以為心想事成，就是幸福，可是人生是不是擁有得愈多，就愈是幸福？
過去我所擁有的，有些是好的，也有些為我帶來其他煩惱。
人應該有上進心，活著有個目標，但萬一變成非得到不可，那就會很危險了。
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第一章 「壞日子」總有個期限
沒有人是一輩子一帆風順的，他只是沒有把痛苦告訴你。或許你倒楣的日子比其他人長，但你的好日子卻特別甘美。
與其忍耐，不如解決／身在低處也很好／不要絕望／沒有完美的事／不開心的天分／如何能夠開心？／解決不開心／窮的好處／失去的好處／失意的苦／無為
第二章 製造快樂
遠離令你不舒服的人，不事事依照時間表進行，享受獨處的時間，你也可以很快樂。
無聊／一個人的自由／即興／別浪費時間／平起平坐／「你不要介意喔……」／我對你的事沒興趣／網友的話不可信／雙重標準／殘忍／悶／懶惰／吃...
沒有人是一輩子一帆風順的，他只是沒有把痛苦告訴你。或許你倒楣的日子比其他人長，但你的好日子卻特別甘美。
與其忍耐，不如解決／身在低處也很好／不要絕望／沒有完美的事／不開心的天分／如何能夠開心？／解決不開心／窮的好處／失去的好處／失意的苦／無為
第二章 製造快樂
遠離令你不舒服的人，不事事依照時間表進行，享受獨處的時間，你也可以很快樂。
無聊／一個人的自由／即興／別浪費時間／平起平坐／「你不要介意喔……」／我對你的事沒興趣／網友的話不可信／雙重標準／殘忍／悶／懶惰／吃...
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商品資料
- 作者： 麥潔芳
- 出版社： 大都會文化事業有限公司 出版日期：2013-11-01 ISBN/ISSN：9789866152931
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：256頁
- 類別： 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
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