道格拉斯‧萊利 博士

名人推薦：牙醫師、作家、環保志工　李偉文

親子教養作家、資深媒體人　林書煒

卡內基訓練大中華地區負責人　黑幼龍

親子教養作家　彭菊仙

親職教育專家　游乾桂

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　　當代父母所面對的時代變遷，實在太劇烈了！孩子身處的環境與隨之而來的困難與挑戰，也已經不是父母所能理解與想像，如今的我們，無法僅憑骨肉相連的親子天性來陪伴孩子。因此，「萊利博士的教養妙招」──是我們學著如何當一位適任父母親的重要秘笈。

──牙醫師、作家、環保志工　李偉文

　　看完本書，父母們學會「...

序曲

請聽近代最聰明的仁兄之一給你的教養建議：「反覆做同一件事，卻期待有不同的結果，無疑是瘋了。」順道一提，這句話是愛因斯坦說的。

　　優秀的醫師還可能這樣告訴你：「如果你把老套的隔離反省（time-out）用在孩子身上，沒收同樣的那些玩具、罰他不准玩同樣的電動，而他仍然快把你逼瘋了，或許該改變的人不是他，是你。」

　　我至今仍深刻記得：徹底改變我身為一名父親兼兒童心理學家所有教養想法的那場事件，那件事發生在大約十五年前。



　　當時我和太太帶著兩名年幼的兒子到華盛頓特區玩，我們在史密森尼博物館（Smithsonian）度過了愉快而筋疲力盡的一天，正在回家的路上。我們行駛在聲名狼藉的華盛頓環狀道路上沒多久，已成為走走停停的狀態。我們一吋吋地龜速前進了一個多小時，我發現低油量的警示燈竟然亮起。我當時判斷有誤，沒在市區內找加油站，而決定先朝高速公路更南的方向行駛再說。這是個差勁的決定。當時我眼前看不到任何一個出口，只有數英哩的車陣綿延至遠方，而交通已陷入完全靜止的狀態，動彈不得，我們將有很長一段時間哪裡也去不了。我深呼吸，把引擎關掉，我們一家子就這麼沉默地坐在車裡。

　　「我要上廁所。」我的小兒子山姆率先發言，「而且很急。」

　　當時八歲、天生了解如何完美把握時機的大兒子科林，竟在此時此刻，決定發出家族傳說中人稱「那個噪音」的豬叫聲也來湊熱鬧：「哦哦哦～咿咿咿。」

　　那種聲音介於嚎叫、慘叫和尖叫之間。科林過去常發出各種令人髮指的怪聲音，但這次的叫聲實在太驚悚，足以讓聽者身體的每個細胞聞之退卻。

　　我望著後照鏡，看到他臉上得意洋洋的表情。

　　「哦哦哦哦哦哦哦～咿咿咿咿咿咿咿……！」他再次鬼叫。

　　「不要再叫了！」我和太太同聲說：「請你馬上停止！」

　　科林稍微停了一下，讓我們以為他開始安靜……然後豬叫聲再次響徹雲霄，這次甚至比剛才更久、更誇張：

　　「哦哦哦哦哦哦哦哦哦～～咿咿咿咿咿咿咿咿咿……」

「　　科林！」我們再次大喊，並把臉轉過去看他—這正是他所希望的反應。

他的眼睛閃著淘氣的光芒，臉上露出狡猾笑容。

　　「可是我停不下來。」他聳了聳肩膀說：「不管我怎麼努力，聲音就一直跑出來，就一直……」

　　「你再叫一次，回家以後就得直接上床睡覺。」我威脅道：「不准玩電腦，不准吃點心……」

「　　沒關係，爸爸，反正我本來就想睡了。」他嬉皮笑臉地說，再次挑戰我的極限。「或許那時候我就可以不說哦哦哦哦～～咿咿咿咿了。」

　　就像任何被孩子逼到極點的父母一樣，此刻我的血壓開始飆高，我無法否認自己很想伸手到後座扁他—但這實在不是一名兒童心理學家在此時應該出現的想法。

　　顯然忽視他的豬叫聲沒有任何作用，因為他是如此充滿熱情而明顯地享受其中。我們過去曾多次嘗試「忽視法」，當然還有隔離反省、禁用電腦、不准吃點心等等方式。我們也試過對孩子大吼大叫，但每個父母都知道，罵孩子從來都不是件愉快的事，而且到後來總演變到讓人後悔的程度。雖然如此，我心中仍然不斷湧上想吼他的衝動。

　　接著，坐在後座的山姆哭了起來：「媽媽，這是不是代表科林會一直亂叫個不停啊？」

　　就在此時，我突然靈光一閃。

　　我思考了片刻之後說：「山姆，我想我們都不了解這個狀況的嚴重性—你知道的，就是科林沒辦法停止發出這個討厭的聲音，他一定覺得糟透了！所以我們會這樣做：我們回到家時，我會請他站在鏡子前，然後說『哦咿』十五分鐘，不能休息。我們顯然需要幫他把身體裡的『哦咿』都清除乾淨，這是唯一的辦法。」

　　科林此刻忸怩作態地看著我，臉上掛著微笑。

　　「那會很好玩！」他說：「我最喜歡豬叫了。」

　　「要叫十五分鐘！」我說。

「　　哦哦哦哦哦～～咿咿咿咿咿。」他以嚎叫回應我。「哦哦哦哦哦哦哦咿咿咿咿咿咿咿！哦哦哦哦哦哦哦哦哦咿咿咿咿咿咿咿！哦哦哦哦哦哦哦哦哦咿咿咿咿咿咿咿！」

　　「可憐的小傢伙停不下來。」我和太太說：「他真的需要我們的協助。」

我們回到家的當晚（是的，我們在關鍵時刻找到了加油站加了油。），科林和山姆已在後座幸福地睡去。我按捺著想把科林直接送上床的衝動，把他帶到掛在他門上的全身鏡子前。我指導他站在鏡子前方。

　　「好了！現在我們要開始清除的程序。」我說：「我相信你知道該怎麼做。」

科林有點羞怯地露出笑容，他深深地吸了一口氣，然後開始鬼叫。

　　「哦哦哦咿咿咿。」他叫著。

　　「請再來一次。」

　　「哦哦哦哦哦～～咿咿咿咿咿。」

　　我點頭示意他繼續叫，心中清楚自己的意圖。

　　他充滿熱情地發出「那個噪音」大約三分鐘，但在那之後就有些疲乏地說：他累了、這樣叫會讓他的喉嚨很痛、他已經學到教訓了……諸如此類的話。我向他保證「清除程序」是必要的，而且根據我的經驗，如果不叫到十五分鐘的最後一秒，程序就無法完成，唯有這樣，他的身體才能徹底清除「哦咿」。

　　科林最後一次發出「哦哦哦哦哦～～咿咿咿咿咿」，就是那次站在鏡子前的時候，那是我們最後一次聽到那個豬叫聲。就這樣。沒了！結束了！至少我是這麼想的。

　　事隔一週的週末，沒想到，科林竟然決定再次發出「那個噪音」，主要是因為忍不住想鬧他弟弟。我發現自己處於抉擇關鑑，心裡質疑我的清除干預方法慘遭失敗。接著，我對這套清除法湧現出新的領悟—我向科林深深道致。

　　「我很抱歉！」我說：「我以為上週請你叫十五分鐘已徹底清除你身體裡的『那個噪音』了，可是看起來是失敗了，你身體裡還殘留很多的『哦咿』。這次我們要更努力才行。今天我會請你站在鏡子前面豬叫三十分鐘，如果三十分鐘還沒辦法徹底清除乾淨，我只好再次承認失敗，然後試試四十五分鐘的效果。不行就試六十分鐘，以此類推。」



　　從此我們再也沒聽過「那個噪音」了。在接下來的日子裡，只要他們兄弟倆重複做一件事騷擾對方（發出其他怪聲音、做鬼臉、反覆說一個字或一句話、做手勢等等），我只要說：「你需要我幫你把那個從身體裡清除乾淨嗎？」

　　「不用了，爸爸。」他們會斷然地說：「我們馬上就停止。」

所以，現在我懷著拯救其他父母的使命。



　　被日復一日的教養戰爭搞得心力交瘁，生命樂趣可說已蕩然無存的父母。你很清楚我所說的「戰爭」，不只是發出令人髮指的噪音而已，而是只有你四分之一年紀、二分之一塊頭的小小律師，和你激辯就寢時間應該是午夜而非九點；是沙發底下一盤盤的薯片和起司，滋生出宛如外星生物的黴菌殖民地；是你六歲的孩子嚷嚷她哥哥一直盯著她看或呼吸太大聲；是你進入青春期的兒子小便時，不肯把馬桶蓋掀起來；是你家為了哪個孩子可以掌控電視遙控器或電動搖桿成為戰區，但其實他們當時應該去K書才對，因為他們的成績爛透了，可是如果你問他們在學校裡學了什麼，卻只能得到「不知道」或「一些東西」這種答案……如果這些困境聽起來很熟悉，那麼和大多數父母一樣，你需要的是真正有用的方法；你需要的是「萊利博士的教養妙招」。

　　這本書謹獻給沒時間或沒心思去想新方法，以對付本質不壞但行為失控的孩子，或想抓住孩子注意力的父母。（不過，如果你發現自己有發想新招，來吸引孩子注意力的天賦，我願意洗耳恭聽，並將這些方法納入本書未來的改版中。詳情請見最後一章。）

吸引孩子的注意力，是每個父母最需要學習的絕招。除非我們達成此一目的，否則事情不會有所改變。

　　終歸一句，事實正是如此：你可以反覆訓示孩子—貓咪不喜歡人家捉弄牠。可是除非貓咪做了什麼激烈的舉動，否則孩子不可能深刻而有意義地學到教訓。正如馬克吐溫曾說過的：「膽敢抓住貓尾巴的人，會學到其他方式所學不到的東西。」

　　我的方法結合了幽默對談以及無痛卻難忘的後果，提供孩子溫和版的真實人生教訓。你將在本書讀到：一直和父母爭論不休，結果被「噤聲」的小男孩；你將看到，房間被家裡當作洗衣籃用，直到同意不再把衣物丟得滿地的女孩；你將學到，如果已兩度要求孩子把外套或書包撿起來收好，接下來可以向他們收費；你將學到意外有效的方法，足以應付對你大吼大叫、說謊、在汽車後座大戰而毀了旅程的孩子。

　　所以，在決定勇往直前、打開另類教養術的錦囊之後，你應該抱持什麼期待？首先，孩子一定會睜大眼睛，非常震驚你竟然使用這些招數在他們身上。接著，當你和他們討論這些招數的時候，你會發現，大部分的孩子都忍不住露出笑容甚至笑出聲來。這是因為本書所有的方法都跳脫傳統，蘊藏濃厚的幽默感和嘲諷意味，而且完全出乎意料。

　　請你同時做好準備面對自己的笑容和笑聲，因為這些招數會清楚提醒你和孩子間爭論的事，大部分都可以用「令人苦惱的正常行為」來形容。當然，你確實花費很大的力氣管教孩子他不記得上學前要整理床鋪、要餵寵物或繳交作業等問題，把你煩都煩死了。可是，哪個父母沒經歷過這些口水戰呢？我的教養絕招不但能協助父母找到迅速解決問題的方法，而且將有助於父母培養長期看來一切都會雲過風清的心態。

　　最重要的一點是：當你的孩子發現，你在教養過程的層層挫折、爭吵和高分貝的激辯下，還藏有一絲幽默感，他們對你的觀感將隨之改變。你的孩子將感到你更容易親近，和你互動也更愉快。此外，你敞開心胸嘗試本書各種教養術的意願，也將以其獨特的方式協助你達到原先最初想達到的目標—你說的話，他們願意聆聽。

教養妙招：閉上你的嘴

適用對象：叫你「閉嘴」、「安靜」，或對你說這類無禮話語的八到十四歲孩子。

適用時機：當你從孩子這樣說話的震驚中恢復後。

所需道具：一些小卡片、一支原子筆或鉛筆。



　　你的孩子會不會經常要你閉嘴？父母不應該接受孩子這樣的行為，因為這代表家中有些事已嚴重失衡。但如果你的孩子本性善良，只是對你犯了這樣的錯，而你窮盡道理、邏輯和談話，想加以改變卻無疾而終，以下這招或許可以派上用場：你可以告訴孩子，下一次他再這樣對你說話，你打算接下來的一小時都不再開口，不管他和你說什麼。告訴他你不會和他說任何話，除非像一位母親跟我說的：孩子流血了或頭髮著火了。（當然你可以和家中其他禮貌對待你的孩子正常講話。）

　　請告訴他，他希望你開口的時候，你唯一的回應是：舉起一張小卡片，上面寫著：「我已經閉上嘴。在我沉默的期間，你哪裡都不能去，禁止吃喝或使用任何電子設備。」告訴他你不會讓步。方法如下：

　　媽媽：「我已經厭煩了你一直叫我閉嘴。所以你猜我要怎麼做？下一次你再叫我閉嘴，我就真的閉嘴。」

　　孩子（嬉皮笑臉的樣子）：「好啊！閉嘴吧！媽。」

　　媽媽：（舉起小卡片。）

　　孩子：媽，這樣很蠢耶！

　　媽媽：（仍舉著卡片。）

　　孩子：「停止吧！」

　　媽媽：（做出把嘴唇拉上的動作，指著卡片上的字「我已經閉上嘴」。）

　　假如你已用過這招，但沒過多久，孩子又叫你閉嘴，此時請再次使用你的小卡片，但這次要持續兩小時。雖然聽起來很奇怪，但「閉上嘴巴」這個方法，最後將使孩子十分難受，進而促使你們能認真討論，他這樣對你說話有多不妥當。

序曲

請聽近代最聰明的仁兄之一給你的教養建議：「反覆做同一件事，卻期待有不同的結果，無疑是瘋了。」順道一提，這句話是愛因斯坦說的。

　　優秀的醫師還可能這樣告訴你：「如果你把老套的隔離反省（time-out）用在孩子身上，沒收同樣的那些玩具、罰他不准玩同樣的電動，而他仍然快把你逼瘋了，或許該改變的人不是他，是你。」

　　我至今仍深刻記得：徹底改變我身為一名父親兼兒童心理學家所有教養想法的那場事件，那件事發生在大約十五年前。



　　當時我和太太帶著兩名年幼的兒子到華盛頓特區玩，我們在史密森尼博物館（Smiths...

序曲

1.對付頑童的全新作戰計畫　021
父母重新自我定位的五大原則　023
教養妙招的基本入門須知　024
教養妙招的進階入門須知　027
出招前的心理準備　028
什麼時候不該使用教養妙招　029

2.孩子不把你當一回事，怎麼辦？　033
第1招 兩次免費　036

3.孩子大吼大叫、罵髒話、不肯好好說話，怎麼辦？　041
第2招 提高分貝　043
第3招 靠過來　045
第4招 耳朵不靈　046
第5招 閉上你的嘴　049
第6招 我聽不懂　052
第7招 靠……邊站　053
第8招 髒話本子　055

4.孩子愛甩門、重踩樓梯，怎麼辦？　057
第9招 甩門練習　059
第10招 上下樓訓練　061

5.孩子不肯收拾房間，怎麼辦？　063
第11招 把房間當洗衣籃　065
第12招 資本主義的受害者　069
第13招 時尚風水　072
第14招 你丟我撿　073
第15招 直接丟地上　074
第16招 禁入房間　075
第17招 看守外星人　077
第18招 遙控器尋寶　080
第19招 洗碗機練習　081
第20招 假裝去野餐　082

6.孩子說話不老實，怎麼辦？　085
第21招 治謊專案　088
第22招 治謊專案（溫和版）　091

7.孩子愛和你頂嘴，怎麼辦？　093
第23招 頂嘴到底　095
第24招 學位之爭　098
第25招 真正的平等　100
第26招 「好嗎？」的真義　101

8.孩子手腳不乾淨，怎麼辦？　103
第27招 我藏你找　106
第28招 多還要更多　109
第29招 站崗　111
第30招 一問三不知　114
第31招 安全距離　117

9.孩子不用功讀書，怎麼辦？　117
第32招差強人意的晚餐　121
第33招縮水點心　123
第34招 懶蟲電腦　125
第35招 分數撲克牌　126

10.孩子抱怨不休，怎麼辦？　129
第36招 先抱怨再玩耍　131
第37招 指責遊戲　133
第38招 小廚師　135

11.孩子不好好做作業，怎麼辦？　137
第39招 忘了訂披薩　140
第40招 披薩搞丟了　143
第41招 衝衝衝　145

12.孩子常把不知道掛在嘴邊，怎麼辦？　149
第42招 強迫動腦　151
第43招 「不知道」先生　153
第44招 奈米資訊專家　155

13.孩子盥洗習慣不佳，怎麼辦？　159
第45招 洗澡時間到　161
第46招 紙浴巾　162
第47招 一週份的牙膏　163
第48招 浴室小霸王　164
第49招 熱水小偷　165

14.孩子愛和兄弟姊妹爭吵，怎麼辦？　167
第50招 當我們同在一起　169
第51招 噤聲令　172
第52招 車上反省　173
第53招 7-11調解庭　174
第54招 距離三公尺外　175
第55招 距離三公尺內　176
第56招 交給你管　178
第57招 寵物同理心　179
第58招 晚餐服務生　181
第59招 角色對調　183
第60招 品味生活　184

15.孩子騷擾同學，怎麼辦？　187
第61招擾人者人必擾之　189
第62招免戳專案　191

16.孩子沉迷手機，怎麼辦？　193
第63招 手機壞了　195
第64招 簡訊狂人　197
第65招 本書最短的招數　198


17.孩子慢吞吞，怎麼辦？　199
第66招 走走停停　201
第67招 付費穿衣　202
第68招 奇裝異服　203
第69招 三十秒穿衣術　205

18.孩子情緒脆弱，怎麼辦？　207
第70招 碰撞訓練　209
第71招 嘗試犯錯　210
第72招 別怕改變　211
第73招 我病了　213
第74招 小小孩專案　214

19.孩子衛生習慣不佳，怎麼辦？　217
第75招 忘記沖馬桶　219
第76招 打嗝和放屁　220

20.孩子愛插嘴、轉移話題，怎麼辦？　223
第77招 換人插嘴　225
第78招 轉移話題　227

21.孩子膽小、容易擔心，怎麼辦？　231
第79招 笨蛋吸血鬼　233
第80招 勇者之心　235
第81招 編織夢境　236
第82招 啃指甲　238

絕招中的絕招　239

尾聲　249
致謝　253

序曲

1.對付頑童的全新作戰計畫　021
父母重新自我定位的五大原則　023
教養妙招的基本入門須知　024
教養妙招的進階入門須知　027
出招前的心理準備　028
什麼時候不該使用教養妙招　029

2.孩子不把你當一回事，怎麼辦？　033
第1招 兩次免費　036

3.孩子大吼大叫、罵髒話、不肯好好說話，怎麼辦？　041
第2招 提高分貝　043
第3招 靠過來　045
第4招 耳朵不靈　046
第5招 閉上你的嘴　049
第6招 我聽不懂　052
第7招 靠……邊站　053
第8招 髒話本子　055

4.孩子愛甩門、重踩樓梯，怎麼辦？　057
第9招 甩門練...