共 
達賴喇嘛是藏傳佛教中格魯派轉世傳承的領袖。除第一世達賴喇嘛之外，歷代達賴喇嘛的名字都是「嘉措」，藏文意為「海洋」，譯為蒙古語後，即為「達賴」；「喇嘛」是藏語對上師的稱呼，也隱含著「智慧」之意。「達賴喇嘛」通常指「智慧深似海」，即是蒙古土默特部首領俺答汗給予第三世達賴喇嘛索南嘉措的尊號。達賴喇嘛與同屬西藏的班禪額爾德尼、外蒙古的哲布尊丹巴呼圖克圖和內蒙古的章嘉呼圖克圖並稱為藏傳佛教格魯派的四大活佛。根敦朱巴為格魯派創始人宗喀巴的弟子，被追認為第一世達賴喇嘛。第四世達賴喇嘛雲丹嘉措是俺答汗的孫子，也是唯一一名蒙古人出任達賴喇嘛。目前的達賴喇嘛是第十四世丹增嘉措。
維基百科如果你想改變世界，你一定要先改善內心。
「如果你想知道過去做了些什麼？看看現在的狀態就知道；如果想知道你會發生什麼事？看看你現在的心在做什麼就知道。」
痛苦一直都是生命的一部份，雖然痛苦是不幸的，但有時卻能喚醒人類的心靈。當生命感到沮喪，其實是個好徵兆，是一個看透事實真相的機會。我們如果選擇不面對，那痛苦依然存在。唯有「將它看透」，我們才有解脫自在的可能。想要看透痛苦的本質，只有透過「修心」。
心猶如一個純真的小孩，因生命的本能，以及我們對實相認知不清，總是製造煩惱。明明我們不想要痛苦，卻老是造成災難。我們要成為心的主人，而不是奴隸。需要用正確的理念與方法來引導「心」。歷來聖賢的親身經驗，以及科學實驗證明，慈悲心與利他行為是化解恐懼、獲得真正快樂的鑰匙。然而，這些已經獲得究竟安樂的成就者更明白指出，只有保持慈悲，正向思考是不夠的，一定要採取行動。愛的行動配合智慧，才能使內心的安樂種子生長成熟。
達賴喇嘛即使面對無數強大逆境，我們依然看得到他那和藹慈悲的笑容。從書中的開示得知，原來這些教導「修心」的典籍，是尊者逆境中自在的珍貴心法。
本書特色
《圖解達賴喇嘛教您修心》保留「道次第修心之實踐」中尊者精闢的法語，而針對其中的要點與專有名詞再加以延伸，補充大量資料。並盡可能使用現代白話，加以圖表為輔，滿足入門、初學、進階各層讀者的需求，使其一目瞭然。內文更有獨家首創的達賴喇嘛Q版人物輔助說明，更添活潑可愛。
作者簡介
達賴喇嘛
達賴喇嘛於一九三五年七月六日在西藏安多地區「塔慈」小鎮的農家誕生。二年後被認證為第十三世達賴喇嘛的轉世靈童，而成為第十四世達賴喇嘛．滇津嘉措尊者。一九四○年尊者正式升座為西藏人民的精神領袖。
一九五○年十一月十七日，年僅十六歲的達賴喇嘛，正式即位，並全權承擔管理西藏的政教事務。一九五四年秋天，與中共領導人毛澤東、周恩來、鄧小平等會面。一九五九年三月十日被迫離開西藏而流亡印度。
一九六七年開始，達賴喇嘛足跡遍及世界各大洲，一九八九年尊者榮獲諾貝爾和平獎。二○○七年十月接受美國國會所頒授的最高榮譽「國會金質獎章」，是美國及世界公認的道德及精神領袖。
達賴喇嘛至今仍為利他事業努力不懈，促進全球和平與非暴力，強調全人類的平等，提倡以愛和慈悲平等對待所有人，沒有任何預設立場與界限。
