郝俊瑩

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$ 110 ～ 252

準媽咪必備的中醫助孕&養胎枕邊書：遵從老祖宗的科學逐月養胎法，調好體質，才有「好孕道」！
作者：郝俊瑩　
出版社：養沛文化出版社
出版日期：2013-11-15
語言：繁體/中文

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圖書名稱：準媽咪必備的中醫助孕&養胎枕邊書：遵從老祖宗的科學逐月養胎法，調好體質，才有「好孕道」！

經過上千年驗證，給予準媽媽最安心的生活建議，
一本枕邊書解決所有困惑，安心懷孕&養胎！

★ 一直吃排卵藥、打排卵針，甚至做試管還是無法懷孕。
★ 母體本身有卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦女病。
★ 準備懷孕的準媽媽，卻工作、家庭壓力過大，以致身心失衡。
如果你是上述三者，那麼你可以試試中醫的調理。

在臨床上，西醫是直接針對腹部給予直接而有效的幫助，可以增加受孕機率，
是最快速且有效的方法。
但是接連而來的體質過敏、經期亂、越想要越無法順利產子的壓力，
讓心情更為難受，更不容易受孕。

但中國人向來注重子嗣的傳承，對婦人備孕、待孕、產子早就有諸多深入的研究。
比起西醫，中醫是直接由腦下垂體給予身體適當的調理，
以全身氣、血、津液三者的調理，調和女性的情志，養好精氣神，
更注重體質的根本調理，消除病源；
並針對不同的體質，進行各項分類的研究，施以正確的調理方法。

因此如果你是【正想懷孕】、【正在懷孕】、【即將臨盆的準媽媽】，
卻還沒為懷孕&生產做好準備，那麼你可以看看這本書。

本書以後漢中醫名家徐之才的經典理論「逐月養胎法」為基礎，
認為孕期的每一個月都分別由一條經脈供應營養，
．【1月】主養【肝經】
．【2月】主養【膽經】
．【3月】主養【心包經】
．【4月】主養【三焦經】
．【5月】主養【脾經】
．【6月】主養【胃經】
．【7月】主養【肺經】
．【8月】主養【大腸經】
．【9月】主養【腎經】
．【10月】主養【膀胱經】
對懷胎前、懷胎的每一個月、臨盆的養胎關鍵進行逐月講解。

不論是懷孕的基礎生理知識，
孕期的飲食選擇和調理方法，孕期的起居安排之道，
適合不同懷孕階段的運動建議及行為忌宜等，
以及西醫看診時需要注意事項，
提供你正確的觀念與解答，
給予準媽咪一個適切的養生之道，生出健康100%的聰明寶寶！

作者簡介：

郝俊瑩

上海人。祖上兩代從事中醫臨床治療與中藥古方研究。大學畢業後，進入出版行業，在中國大陸健康養生雜誌《人人愛健康》中開設「白話中醫」專欄，以傳承中醫文化為己任，希望能夠以文字為載體，讓更多的讀者關注自身健康，瞭解博大精深的中醫養生知識。

第一章　調好體質、選對時機，才有「好孕道」
．從準備懷孕開始調理體質
．好孕有祕笈，補血養血是王道
．孕育不簡單，補足腎氣是關鍵
．準備懷孕期，男性也該調整體質
．受孕看「天時」，一定要懂的中醫「三虛四忌」
．看生理期，測體溫，選對體位輕鬆就好孕

第二章　懷孕一至三個月的安胎需知
．懷孕第一個月，主養「足厥陰脈」
．懷孕第二個月，主養「足少陽脈」
．懷孕第三個月：主養「手心主脈」
．懷孕早期的飲食宜溫補
．懷孕早期出現小產徵兆的處理方法
．中醫教你如何防小產與安胎
．你要知道的中醫保胎古方...

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