1. 前言
2. 籃球運動簡史
3. 籃球場地介紹
4. 籃球運動基本常識
5. 籃球員角色位置
6. 籃球基本裝備
7. 籃球靜態伸展操
8. 籃球動態熱身操
9. 籃球基本動作-球感練習
10. 籃球基本動作-運球練習
11. 籃球基本動作-傳球練習
12. 籃球基本動作-投籃練習
13. 籃球運動適能訓練
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郭正煜的圖書 |
$ 255 | 籃球訓練與指引-觀念與實務
作者:郭正煜 出版社:興日書局 出版日期:2013-05-31 語言:繁體中文 規格:平裝 / 143頁 / 16K / 普級 / 全彩 / 初版 五南文化廣場網路書店 - 社會人文 - 來源網頁   看圖書介紹 |
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圖解籃球教學,讓你立刻上手,一學就會!!
籃球人人都打過,但你是否覺得總差了那麼一點,老是無法進步??
那麼,請你一定要擁有這本書,助你迅速突破盲點,提升技術!
作者以本身任教於大學及擔任籃球教練、裁判多年之豐富經驗與體會,從知識觀念領域及實務技術雙向導入,配合圖解方式,深入淺出教學,讓你易學、易練,輕鬆快樂地迅速吸收學習。
本書內容從籃球運動簡史、場地介紹、籃球運動基本常識、球員角色位置以及基本裝備等單元,啟發你對籃球運動的認識;再以籃球靜態伸展操及動態熱身操,建立從事運動前應有的暖身觀念;並透過圖文對照法講解球感練習、運球、傳球和投籃等技術,增進你於球場上的實務應用技能;最後再輔以籃球運動適能訓練課程,協助你提升將來進入籃球競技運動時個人應具備之身體素質;本書期望以此系統學習方式,引領你進入籃球高手的殿堂。
本書特色
*籃球知識與觀念說明,配合實務技術指導,奠定正確及紮實的基礎
*以循序漸進,深入淺出之圖解教學,快速提升籃球技術
*附加籃球專業適能指導,強化身體素質
作者簡介:
郭正煜
現職:
國立臺北科技大學體育室 副教授
籃球教練經歷:
國立臺北科技大學男子籃球隊教練
國立臺北科技大學女子籃球隊教練
大專院校體育總會A級籃球教練證
籃球裁判經歷:
中華民國籃球協會技術委員會委員
大專體育總會籃球委員會技術委員
國際籃球總會(FIBA)國際籃球裁判
中華民國籃球協會全國級籃球裁判
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