作者-郭肖波 -FindBook 找書網

【推薦序】繼往開來
上海體育學院武術系博士
大槍發展天使會主席王志財
現下人們對大槍是陌生的；甚至在傳統武術界裡，大槍也是相當隱澀、還帶點神秘感；就算有所習練，也多只將其作為功力訓練，或者更精確地說是當作力量訓練的工具而已，似已難見技術深度。探究其緣由，實是導因於近代傳統武術的套路化、和珍帚自藏；加上習練時多是單人舞練，沒有對較實戰的傳習過程，漸漸的大槍技術就被塵封、遺落，幾乎只剩傳說了。
我年輕時就學過槍法、後來也練過大槍，但真正對大槍技術有比較全面的理解和開始下功夫深入追求，是在郭肖波師兄的啟發和指導之後。他同我講述劉雲樵老師是如何與他拿掃帚柄解析探討《手臂錄》槍術技法的小故事、之後他自己又是如何《手臂錄》不離身的鑽研、又是如何從技法間相生相剋的關係來研究技術原理、如何學習木工以自製槍器、再到制定比賽規則和其意涵與引導正確技術發展的立意、開始辦大槍比賽的過程、以及設計開發兩節式碳纖大槍的構想與實現、還有槍士精神的追求。這些看似茶餘飯後閒談的內容，正是印記這項寶貴傳統武術資產的傳承與復興過程的軌跡；他也說當年劉老師就鼓勵他，希望他從事武術寫作。而這本書的初稿是在劉老師去世後第三年的忌日完成，卻直到現在才出版面世。這將近40 年的反覆磨礪，就是因為郭師兄抱持著武術是實學的理想與堅持，所以他不願只是用文字論武，而要求自己必須在實際對抗中親身印證、真實體驗，這樣才能確保此書的言之有物。
明朝唐荊川的《武編》、戚繼光的《紀効新書．長兵短用篇》這些大槍的文字記載至今已歷近500 年，特別是《紀効新書》的資料已經完整的呈現大槍技術和理論體系，而且深遠的影響了傳統武術的發展；而後程沖斗的《耕餘剩技》一書中闡述的槍法除了承襲上述兩書而外，更融合了棍法，並在論述方式和動作繪圖上也有進一步的創新；之後又有吳殳的《手臂錄》問世，堪稱經典，除了詳細收集闡述大槍的諸多技法之外，更有獨道的理論見解、和創新的論述方式，尤其是在槍圈的應用解說上，因此《手臂錄》成了大槍技術的圭臬寶典。現在繼《手臂錄》之後，又已歷300 多年了，因著時代變遷，傳統武術近百年來逐漸在式微，大槍技術尤甚。正在大槍似乎已被人們遺忘殆盡、瀕於失傳之際，郭肖波師兄的《大槍武藝》出版了，這無疑是為傳統武術的復興注入了創新發展的契機；此外更令人驚豔的是在這本大槍專著裡面，除了歷來的技術傳承之外，還有著更多的創新之處。
郭肖波師兄運用現代數學和物理學的原理，在槍圈理論的基礎上，深入闡述槍圈運作的機理，是符合現代體育科學化的脈動，特別是在傳統武術的理論應用上，更能凸顯古人依循實戰累積出來的技術，確實是很科學的。例如正確的槍圈應符合玫瑰曲線的軌跡、以及螺旋圓弧軌跡離心力切線的運用、零速度點的革槍技巧擺脫超阻尼效應等等，這些都能簡潔明確的讓受過科學教育的大槍學習者，快速掌握傳統大槍技術的科學內涵，進而達到有效率的學習傳統大槍技術；知其然，更能知其所以然，這是科學理論幫助學習傳統武術的良好示範。
工欲善其事必先利其器，郭肖波師兄設計的兩節式碳纖組合大槍，不但解決大槍的便攜性，也創造了更好發揮大槍技術的條件。古人苦思欲得能長、且硬、又輕的理想大槍於此實現了，這也讓我們能在研讀書中的大槍理論、學習技術之時方便搭配實踐操作，有效的掌握體會技術內涵，達到讀學、操練一體，畢竟武術技術的書籍是為了幫助掌握和理解技術而生，這一創新恰如其分的幫助讀者能親身實踐，操持大槍的技巧，掌握技術與理論的無縫結合。一項技術能否持續發展，有良好交流和應用的平台是關鍵；而這個平台是否能提供健康且引導良性發展正確技術，是需要深思熟慮的設計。郭肖波師兄除了透過這本大槍技術專書闡述大槍內容之外，更投入極大的心力建構大槍競技化的發展工作。這本專書，之所以再再磨礪近40年才面世，很大考量，也是因為他擔心不成熟的競賽模式或規則，會在急功近利的環境下，被帶往只為比賽而比賽的遊戲模式，而模糊了大槍幾百年來的技術深度；所以此時這本大槍專著的出版，更肩負著引導未來大槍競技化的正確發展方向。
郭肖波師兄之於我，雖曰師兄，實則循循善誘，如老師般的授藝、在技術內容上無私的指導提攜；在思考論述的能力上不斷的引導啟發、在大槍志業的發展工作上更是一直挈領擘劃、但又能如同儕般的分工、合作無間。今郭師兄的大槍專著即將出版問世，囑我為序，倍感榮焉；然受限文才或難適達郭肖波師兄專著的光彩，希冀大槍同好能親自研讀、細細品嚐；或有所得心有戚戚，更祈能同行戮力於大槍傳承的陣列之中、進而一起支持大槍的發展，是以為序。

【推薦序】身心鍛鍊的良方
長風槍隊教練
大槍發展天使會副主席黃世杰
郭肖波先生是逢甲大學倉海國術社社長（早我13 屆），同是劉雲樵師爺門下，故以師兄稱。
2019 年10 月中旬，強烈颱風（Hagibis）雖在千里外，長濱海岸卻已驚濤駭浪；駐足觀浪思忖，郭師兄於服役時看海寫出《拳景說》，深受劉師爺讚賞；役畢負笈海外深造、立業成家，在離開師兄弟、沒有老師指導情況下，獨立練習並在北美開創一片天地。為傳統武術的實學紮根，他在各類拳術器械中選定大槍為主要鑽研項目；然軍陣大槍因被火器取代而轉入民間，技術雖經彙整編寫成冊但似封印，又因習練者少而一般人的印象總停滯在清末民初的神槍？大槍是神話？科學昌明的現代還要復興這種冷兵器？一支杆子如何與時俱進？它能給後輩子孫啥好處？
這些疑惑應該也在郭師兄踽踽40 載歲月裡被一一思索，大槍風貌可自《手臂錄》、《紀効新書》的古籍中探索，技術復刻則是逐招逐勢對校驗證，郭師兄如此地信守當年對老師的承諾—「寫自己的話、寫自己的心得」，用黃金歲月凝聚成這本大槍鉅作。本書涵蓋大槍沿革、技術、訓練，並納入現代化大槍競技運動、心理面及精神面，以現代語彙闡釋說明，是習練大槍或精進槍藝的寶典；以武術後輩及從習者的觀點來看，至少有下列課題值得關注：
（一）大槍的特殊內涵
1.極簡與高明：
老祖宗慣將各種工具作到極簡，而把操控技術留在人身上，如我們日常所用的筷子、毛筆等；將筷子酌予放大至3 公尺以上，就是一把形制簡潔的大槍，如此規格的兵器得改以雙手持拿並用上核心肌群，展現平常少用的整體運動；其操控技術的發展，則是歷經無數戰陣生死搏殺、由鮮血積攢，再經聰慧者統整改進，兼具嚴密防守與凌厲攻擊的技術，而能得名「百兵之王」。
2.資質與增慧：
《手臂錄．槍法微言》提及：「人有慧性者方可教槍，不然止堪叉鏟」，面對看似平凡無奇的杆子，得有相當的資質方能習得駕馭技術並巧妙運用；當教練的挑聰明的學生教槍，夠聰明的學生能學槍、知槍；如此良善循環，技藝才能傳遞與持續提升；又，習槍練槍的身心鍛鍊下，慧性必然增長。
3.兵槍與真槍：
《手臂錄》花了不少篇幅講槍棍辨，師兄也強調「大槍是什麼？不是什麼？」，這種辨證與認知的建立，正是進入大槍領域最重要的一門功課；如分清楚槍和棍的不同，用槍的力量來源，兵槍和民間遊場的差異等，概念清楚正確才不致誤入歧途。
（二）大槍的魅力
1.身心鍛鍊之良方：
上一輩人經過戰爭（或服役）磨礪而成熟，我們雖身處太平年代，仍要因應詭譎多變且競爭激烈的社會環境，務須設法克服懦弱、膽怯；大槍是最佳方法（正如中醫的方中有法，法中有方），作為對抗型態武術，無法獨舞而須雙人對練，恰能有效達到強健體魄、堅韌心性的功效。
2.高度緊張卻安全：
武術從實戰累積，對戰驗證才是武術有效傳遞之路，只是自由搏擊、拳打腳踢不免鼻青臉腫；作為興趣、業餘又要具備相當強度，那大槍當是首選。大槍發展已數千年，技術體系完整清晰，加之目前研發現代化的碳纖維複合槍桿、選手的護具、完善比賽規則及相關制度制訂，習練者只要循序漸進地習練，而後付諸對練實證，以真槍精神進入對戰比賽則高度刺激緊張，在切磋技術的同時，又能確保足夠安全，正是符合現代社會需求的一項優質運動。
3.高性價比：
大槍因為形制簡單，相對其他型態運動堪稱成本極低；此外百年積累而形成世界少見的技術深度與文化厚度，涉入習練則有窮畢生精力足夠的縱深（這應該也是中華文化的特殊）。以現代運動而言，長度3 公尺、1.5 公斤的大槍，使用上恰似重量訓練，待技巧成熟後，進入兵法戰術運用階段心理、謀略縱橫交錯，最是令人著迷……；也因此可說是一種身心合一、文武兼備的鍛鍊。
（三）大槍運動的願景
1.民族特色的標誌：
大槍具備固有文化內涵，是純粹中華武術，即便古來全球爭戰無數，也僅在華夏用槍發展出獨樹一幟的型態，其攻防之精妙令歐美人士驚艷；發展大槍作為我們的代表性運動，不僅宣示我族文化特性，由大槍提純（萃取）出光明磊落、大開大闔的精神，亦可匡正民族性格。
2.槍士與先秦士道：
一方水土成就大槍一藝，先輩的智慧結晶以當代語文記載，歷數代遞嬗，對我們而言卻逐漸生澀困難，不做生死決鬥的大槍何去何從？書中第四章談到大槍的哲學思想，郭師兄提出槍士制度的構想（持續推動中），對習練大槍者而言，在技術積攢與熟練同時，更重要的是伴隨人格養成、性格發展，並直指「先秦士道」，如此架構設計肯定能確保大槍發展的長久與特殊。
3.全民參與的武藝：
大槍乙藝經過整理與設計，勢將成為中華武藝甚至是全球化運動，在此運動的發展過程中，全民參與的方式可以是選手、教練、裁判、觀眾、等等，如此理解是民族國家的武術，是真正的「國術」。
2019 年和郭師兄同往香港解說大槍比賽規則及裁判講習，途中深談大槍的發展願景與當前的困境，感受師兄在大槍發展的急切與憂心（畢竟資訊流通的年代，任誰都能輕易地辦個比賽來魚目混珠，更何況還有別有用心者的覬覦）；近幾年我們為加速大槍推廣及發展，積極地籌組槍隊、成立國際大槍組織等，已感受發展環境漸趨成熟，因此師兄對數十年研究心得是否付梓的猶豫亦可稍解；百年來前輩用生命堆砌的大槍系統，用心血寫成的經典，要不失傳，只有更多後輩投入，經典重新闡發詮釋，這也正是這本大槍專著推出的最佳時機；而有志於大槍習練或理解大槍者，由研讀本書涉入，相信必能一窺堂奧、獲益匪淺！