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酸種麵包原來如此:從零開始~祖祖的自養酵母烘焙筆記 (電子書)

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酸種麵包原來如此:從零開始~祖祖的自養酵母烘焙筆記 (電子書)
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酸種麵包原來如此:從零開始~祖祖的自養酵母烘焙筆記 (電子書)
作者:祖祖(Tzu-Hao Tang) 
出版社:麥浩斯
出版日期:2025-04-01
語言:繁體中文   規格:普通級
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電子
電子電子是一種帶有負電的次原子粒子,通常標記為 e − {\displaystyle e^{-}\,\!} 。電子是第一代輕子,以重力、電磁力和弱核力與其它粒子交互作用。輕子是構成物質的基本粒子之一,無法被分解為更小的粒子。電子帶有1/2自旋,是一種費米子,根據包立不相容原理,任何兩個電子都不能處於同樣的量子態。電子的反粒子是正子,其質量、自旋、帶電量大小都與電子相同,但是電量正負性與電子相反。電子與正子會因碰撞而互相湮滅,並在這過程中,生成一對以上的光子。

由電子與中子、質子所組成的原子,是物質的基本單位。相對於中子和質子所組成的原子核,電子的質量顯得極小。質子的質量大約是電子質量的1836倍。當原子的電子數與質子數不等時,則該原子會帶電;稱該帶電原子為離子。帶正電的離子叫陽離子,其電子數小於質子數;帶負電的離子叫陰離子,其電子數大於質子數。若物體的電子數不等於質子數,導致正負電量不平衡時,則稱該物體帶靜電。當正負電量平衡時,稱物體的電性為電中性。靜電在日常生活中有很多用途,例如,靜電油漆系統能夠將瓷漆或聚氨酯漆,均勻地噴灑於物品表面。

電子與質子之間的庫侖力能促使電子被束縛於原子內部,因此為束縛電子。兩個以上的原子,會交換或分享它們的束縛電子,這是化學鍵的主要成因。當電子不再被束縛於原子內部,而能夠自由移動於原子以外的空間時,則稱此電子為自由電子。多個自由電子共同移動所產生的淨流動現象稱為電流。在許多物理現象裏,像電傳導、磁性或熱傳導,電子都扮演了重要角色。移動的電子會產生磁場,也會被外磁場偏轉。呈加速度運動的電子會產生電磁輻射。

根據大霹靂理論,宇宙現存的電子大部份都是生成於大霹靂事件。但也有一小部份是因為放射性物質的β衰變或高能量碰撞而生成的。例如,當宇宙線進入大氣層時遇到的碰撞。在另一方面,許多電子會因為與正子相碰撞而互相湮滅,或者,會在恆星內部製造新原子核的恆星核合成過程中被吸收。

在實驗室裏,像四極離子阱一類的精密尖端儀器,可以長時間束縛電子,以供觀察和測量。大型托卡馬克設施,像國際熱核融合實驗反應爐,利用磁場來約束住高熱電漿中的電子和離子,藉以實現受控核融合。無線電望遠鏡可以用來偵測外太空的電子電漿。

電子被廣泛應用於電子束焊接、陰極射線管、電子顯微鏡、放射線治療、雷射和粒子加速器等領域。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:酸種麵包原來如此:從零開始~祖祖的自養酵母烘焙筆記 (電子書)

內容簡介

~人氣麵包工作坊的實作精華~
從酸種養成、酵母種續養調整、烘焙工序到完美出爐
這本書將是你探索酸種世界的最佳入門!

 

什麼是酸種麵包?
酸種麵包的靈魂來自「野生酵母」。這種天然菌種是透過麵粉、水、空氣、水果等自然元素捕捉並培養而成,因菌相多元且複雜,養出的酵母帶有獨特酸香氣,以此製作的麵包,視發酵程度,嚐起來也有不同的酸度層次。這種以酵母菌與乳酸桿菌組成的野生酵母來發酵製作,帶點酸勁的麵包,都可稱為酸種麵包。

每一次發酵,都是獨一無二的風味旅程
酸種麵包的材料僅有——酵母、麵粉、水、鹽。簡單的組合,卻能創造出濕潤Q彈的麵體與層次豐富的香氣。雖然原料單純,酸種卻多變複雜,製作過程會受到各種操作條件影響,充滿變數,不同的人、不同的環境,都可能烤出風味截然不同的酸種麵包,這正是它令人著迷的地方。

來自專業烘焙工作坊的實作精華
多年來,祖祖專注於酸種麵包的研究與製作,透過日復一日的細心觀察,歸納出製作理想酸麵包的關鍵:材料與發酵如何影響風味、菌種特性的理解、溫度控制的重要、發酵曲線的意義、揉製與翻摺麵團的技巧⋯⋯全書透過簡明易懂的圖表與流程圖,清楚呈現發酵的核心概念與製作脈絡,讓讀者能快速掌握酸種的奧秘。

自養酵母——掌握發酵、喚醒及續養關鍵
自養酵母種的過程,充滿期待,也可能伴隨不安。本書以詳盡的圖解與逐步記錄,帶領你理解取菌、篩菌、培菌的每個階段,並解析每日酵種的變化與菌相觀察方式。更重要的是,當你的酵母種成功培養後,該如何續養與調整?冷藏後又該如何喚醒酵種活力?書中也提供實用指南,根據麵包製作時程的需求,規劃酵種的續養週期。此外,祖祖工作室的實際一週烘焙時程亦附於書中,作為實務參考,讓你能依此打造專屬於自己的烘焙計畫。

從基礎到變化,工作室經典配方全收錄
精選酸種麵包配方,皆為祖祖多年研發與調整後的美味比例。鄉村麵包作為酸種麵包的基礎款,介紹手揉與機器製作兩種方式,讓你能依據手邊器具選擇適合的作法。而油脂含量較高的麵團,以及添加粉類、堅果或巧克力的變化款,則可幫助理解不同配料對麵團製作與風味的影響。當你熟悉各種材料的烘焙百分比後,便能自由調整,打造最適合自家酵母與個人口味的酸麵包。

酸種麵包×三明治的黃金搭配
酸種麵包質樸純粹的風味與Q彈口感,特別適合作為三明治的基底,「油脂」則是串聯所有食材與風味的關鍵元素。有了優質的酸種麵包,最後將進一步告訴你,如何從配料的油脂分數思考食材搭配,讓每一口三明治都能展現驚喜層次,為喜愛酸種麵包的你提供更多美味靈感。

 

作者介紹

作者簡介

祖祖Tzu-Hao Tang
大學畢業當完兵即飛往美國就讀羅德島州廚藝學校,因為想要節奏更緊湊的歷練,一年半後決定休學,進入紐約二星餐廳Momofuku Ko,直接面對專業廚房的嚴苛現場,學習各式料理,也是在此第一次與酸種麵包相遇。當時吃到第一口剛出爐的酸麵包就驚為天人,只是簡單的麵粉、水、鹽、酵母,怎麼能如此美味!開始對酸種麵包產生興趣。
之後到加州Napa的傳統法式烘焙坊Bouchon Bakery,同集團旗下最有名的是稱為法國洗衣房 (TFL) 的三星餐廳,因為有餐飲基礎加上加倍努力,半年後,就成為專為TFL供應麵包獨立團隊的一員,每天專心製作「只能完美!」的各式小餐包,為麵包技巧打下扎實基礎。
在美國的最後一年,搬到矽谷Manresa Bread工作,這間烘焙坊從養種、磨麵粉到對麵團及菌的深入程度,都非常具有酸種麵包匠人的精神,這裡的工作模式也就相當接近目前祖祖的樣貌,學習了一年多,最後決定回到台灣,開設自己的小工作室——祖祖麵包。
✦在美國時,外國人發不出「子」的音,叫我的名字聽起來都有點像「祖」,因為這樣,回台灣後就很隨性的以祖祖為名啦。

經歷|
羅德島州 Johnson & Wales University
紐約 Momofuku Ko
納帕 Bouchon Bakery
聖荷西 Manresa Bread

FB|祖祖麵包工作室
IG|tzubread



 

目錄

動手吧!用想的不會變出酸麵包

PART1 開始吧!酸種麵包的旅程
什麼是酸種麵包 (Sourdough Bread)
酸種麵包的特性
酸種麵包的優勢
酸種麵包的關鍵材料

PART2 酸種酵母起手式
培養酵母的前置準備
溫度是重要的變因
從零到有,酸種酵母養成
    起種階段一:取菌
    起種階段二:篩菌
    起種階段三:培菌
    最後:獨立的酵母種
看懂你的酵母種
    酵母菌vs乳酸菌
   ・酵母菌特性
   ・乳酸桿菌特性
   ・酵母菌及乳酸桿菌移植特性
    判別菌相及發酵力強弱
   ・如何觀測酵母菌
   ・如何觀測乳酸桿菌
   ・了解自己的酵母種
    酵母種的發酵曲線
    判斷酵種狀態及製作麵團時機
續養酸種酵母種
    母種vs麵團種
    酵種的續養模式
    如何制定做麵包的時程

PART3 來做酸種麵包
酸種麵包的基本製程
A鄉村麵包
   a手揉製作酸種麵團
   b機器製作酸種麵團
B 酸種佛卡夏
C 炭焙烏龍老茶麵包
D 野生藍莓核桃麵包
E 雙重巧克力櫻桃麵包

PART4 人氣酸種三明治
三明治的美味解構
靈魂醬料
    美乃滋
    凱薩醬
    牧場醬汁
    莎莎醬
    速成酪梨醬
    認真的酪梨醬
    台台九層塔青醬
    BBQ醬汁
美味配料
    烤蔬菜
    醃紅洋蔥
    台式慢烤豬里肌
    焦糖洋蔥果醬
    焦化蔬菜湯
 
經典B.L.T.
煎豆腐烤蔬開放三明治
台式里肌蛋三明治
牧場沙拉佐麵包
辣鮪魚沙拉三明治
烤起司三明治vs蛤蠣濃湯
墨西哥燉豬肉三明治

|Column|
麵包的保存
如何切麵包
美味的加熱
 

|前言|

動手吧,用想的不會變出酸麵包!

就我這個烘焙人來說,酸種麵包的實作及經驗才是最重要的。這件事可以簡單達到60分及格、70分的好、80分的成功,但想要90分的精進,需要無數次失敗學習的經驗、細節調整優化及數不清的練習次數,想做好酸種麵包是需要捲起袖子搞砸個幾次才行的。開店至今不只一位酸友問過我:酸種麵包怎麼製作?(這問題好廣,有點難回答),我都說:來,這是我的酵種,不要講那麼多,拿一點回去,直接動手做比較快。有了起頭才有可能會跳下去做,有了酸種酵母這個必須延續的生命,才會有壓力及急迫性去想下一步,否則問了老半天,我解釋太多也是做不出半顆酸麵包。(不要跑來跟我要種,書裡面會教你怎麼起種!)

絕對不是把酸種簡單化

麵包本就是一門深不見底的學科,這本書也不是試圖讓它簡單化。大家想想看,製作酸麵包我們從商業酵母換成自己養的野生酵母,菌種從單一的啤酒酵母菌,變成幾十上百種乳酸桿菌及酵母菌,單單這個改變就會對整個麵包製作流程產生多大的差異,更不要說我們去改變發酵方式或使用不同種的小麥,這些可能性都讓酸種更加多變複雜。當然,雖然變因很多,但在書中我會盡量簡化說明,畢竟我們是做麵包的,深入的科學研究就留給有志之士吧。

將理論作為輔助工具

製作酸種麵包一定會遇到很多問題,每個問題都可能有很多起因,這些關於麵包的知識及理論,可以幫助我們在遇到問題時,快速列出幾種原因,最後才是從經驗去判斷哪一個原因的可能性最高,優先去做調整。例如:烤出攤扁的麵包,可能是因為麵粉配方筋性不足、麵團攪拌不足、麵團過酸,由經驗看來此麵團攪拌出缸時,麵筋結構完整,延展性及彈性都正常,麵包切開氣孔小而綿密,試嚐酸味明顯,因此判斷是麵團過酸,可從酵種及發酵流程著手去調整。

充實知識與理論不能流於形式,要懂得運用在實務上,就像一開始說的,沒跳下去做都是多說的,每一個知識學習要想辦法運用在麵包上,不然滿口學問也做不好一顆麵包。另一方面,麵包是門未參透的科學,大方向來說都有經驗可循,但一定會有很多想了又試、試了又想還是找不出原因的時候;例如,有時候酵種就是很不聽話,怎麼調都調不到想要的狀態,這時候真的就不要太拘泥,酵種裡面菌相百百種,會出現的例外太多了,先調整到合理範圍,其他再用後續麵團製作及發酵方式去補足,一樣能做出好麵包。

沒有標準可依

酸種本就是一個複雜的東西,基本上會去接觸它就不是在追求穩定,也不存在一定的標準,而是根據製作者的意象,設定一個最終目標,經過每一個步驟的調整矯正,直到最後成果在一個合理的範圍。攪拌、發酵、酸度、烤焙度⋯⋯都沒有一定的數值或程度,製作者決定想要呈現什麼樣的麵包,再依照這個目標,調整每一個環節,直到出爐的麵包結果在設定的範圍內。

今天開始製作麵團時,才發現酵種狀況偏酸、膨發能力較弱(長高倍率低),因而適當拉高麵團酵種比例及攪拌終溫,衝刺前段發酵;反之⋯⋯遇到酵種發酵產氣能力強、酸度弱,便在後端麵團製作時降低酵種比例、攪拌終溫調低、發酵溫度降低、時程拉長;兩種狀況經過步驟調整,呈現的麵包絕對不會一樣,卻可以把麵包的酸度及膨發度都控制在合理範圍內。

各種方法皆不設限

本書僅提供一個製作酸種麵包的模板,至少是我在祖祖麵包工作室製作酸種麵包六年餘,所歸納出來的方法。酸種製作的方式百百種,悠閒的、專業的、簡易的、複雜的,不要拘泥在某一種特定方法,多方去擷取涉略,找尋拼湊出最適合自己的方式。

酸種麵包的風味是需要時間發酵醞釀出來的,和它的學習製作一樣,需要更多耐心與時間去積累經驗,萬事起頭難,希望這本書能幫助各位開啟酸種製作之門,勇敢踏出第一步,開始這失敗、調整、進步的酸種麵包製作之旅。

 

詳細資料

  • ISBN:9786267558850
  • EISBN:9786267558867
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:12歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:58.3MB
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