金志瑗

名人推薦：追星很像「烘焙」，需要慢慢等待顏色變深、長時間持續關注以免燒焦；有時也要有「即使燒焦也沒關係」的勇氣。這是一本鐵粉的真愛紀錄，作者透過追星與他人交流，不僅熱愛偶像燦爛的瞬間，亦能對不再喜愛的他寬容以待，並在這個過程中接受自己、愛自己。這份愛讓通勤路變得愉快、讓畏縮的孩子能勇敢跨出門外，也讓無處可依、孤獨的心變得溫暖。
——韓國小說家／成海娜

本書不僅赤裸裸呈現追星的傷痛，也坦率陳述這份愛所帶來的勇氣。當喜歡的事物變多時，我們的世界也會隨之變得更開闊。這是因為，為了擁抱更大的世界，我們...

推薦序一
萬物皆可追，別低估了「追星DNA」
編笑編哭經營者aka SEVENTEEN 克拉／B編

從取得可自由運用的零用錢開始，那些錢多半花在我「追的對象」身上。我將此歸咎於爸爸遺傳給我的「迷妹體質」。雖然毫無科學根據，但對於某些事物的執著與高度熱忱，大概真的會有樣學樣吧？
因此，當我翻開《我的世界因追星而偉大》，看到作者自述是「天生的追星族」時，我完全可以理解她的心情：一旦喜歡上就義無反顧，我的血液裡一樣流淌著「追星DNA」。
必須強調一點，「迷妹體質」可不是只有碰到演藝人員才會迸發，任何針對某個對象而持續投入心力、時間、金錢，在我的理解裡都屬於「追星」行為。萬物皆可追，可別低估了追星DNA的作用範圍。
如果你只是在書店閒晃而拿起這本書，看到偶像、演員而覺得事不關己，建議可以先看第2章第8節、第6節、第5節（依推薦閱讀順序排列），搞不好有機會「對號入座」唷！

反追幸追——反正要追星，就幸福的追

身為大大方方「出櫃」的迷妹，「你現在在追誰呢？」是我常遇到的問題之一，家人朋友們都知道我在追星，卻老是搞不清楚對象。這不是他們的錯，畢竟花心如我，因為一齣戲就愛上一位男演員是常有的事。除了演員之外，從小到大我追過臺灣偶像團體、歌手、網路小說作家，甚至職棒選手，不只購買他們的專輯、作品或周邊，也積極參與各種實體活動。
即使對象換來換去，我一直是投入追星活動的迷妹，這點無庸置疑。跟本書作者一樣，我喜歡的人多到可以讓人一個接著一個猜下去。順帶一提，我現在正在追的是韓國團體SEVENTEEN，最喜歡的成員是崔勝哲、尹淨漢和夫勝寛。
「喜歡這麼多人不累嗎？」我的答案是一點也不。戀愛或許有空窗期，但我的追星旅程卻鮮少停下腳步。對我來說，能一直付出愛意是幸福的。
我更堅信這份幸福感必須散布出去！本用來分享編輯工作的社群帳號，從某天開始就變成不折不扣的追星帳號，因為我巴不得讓全世界都知道我追的人有多優秀、多帥氣、多值得被看見，我從他們身上獲得的快樂又是如何澎湃洶湧。
但迷妹當久了也知道，追星不可能只有快樂：會因為買不到演唱會門票或周邊而傷心、因為偶像生病或遭受非議而心痛、因為經紀公司莫名其妙的安排而氣憤。我終究只是平凡人類，擁有喜怒哀樂，更何況我是個大寫的F人（MBTI中的感性人格），對於我所愛之人的一切，勢必有共鳴苦痛的時刻。
這些都很正常，非得經歷過幾次才能痛定思痛、警惕自己，不要因為這些負面情緒而影響現實生活。
作者說自己的追星類型是「反正要追星，就幸福的追星」，我的理念亦相去不遠。每當追星讓人痛苦，我便會反覆自問：「我是為了感受快樂、消除日常壓力才花錢與時間追星，如果在過程中覺得不快樂，不就適得其反了嗎？」
為了保持幸福感，除了專心於追星本身，尋找同好也是讓這條路能走得平穩順暢的方法之一。自從開始追韓國偶像，我原本停滯的交友圈起了漣漪，因為喜歡同一個人而不愁聊天話題，那些從追星感受到的快樂和悲傷也隨時有人可以承接。
如果說追星帶來什麼益處？其中一項就是我的偶像將一群善良的人帶到我身邊，迷妹之間只需要一個眼神就能心領神會的默契，只談「我推」的單純友情，正是偶像送給我的最棒禮物。
如果你是習慣「獨自追星」的人，在網路上交朋友已經超出你的人際負荷，那也別擔心，靜靜的翻開書頁找尋一片淨土，也是另一種尋找同好的方式。這本《我的世界因追星而偉大》便是不錯的選擇。
本書作者追星經驗豐富，追過演員、偶像、電競選手、動畫聲優、摔角選手等，涉獵範圍廣泛到我望塵莫及。在這本書裡，你一定可以找到共鳴。因為至少在這一點上，我們都是一樣的：「當生活滿是艱辛、感覺快撐不下去時，若追星能讓我們重新獲得能量，是多麼幸運的事！」

推薦序二
生活是苦的，但追星是甜的
雪奈日劇部屋粉專版主／雪奈

我一直覺得，「單戀」是世界上最扣人心弦的愛，而「追星」正是會讓人不禁淪陷的一種單戀方式。明知道不一定能得到回應，卻還是忍不住為對方加油、替對方開心，這樣不求回報的付出其實更具魅力。
這本《我的世界因追星而偉大》，把追星族的心聲鉅細靡遺的描寫出來，許多只有粉絲才懂的細節與片刻、堅持或失落，都被真實捕捉。如果你也有過類似經驗，應該會在閱讀時頻頻點頭、感同身受，重新被喚醒內心的美好和悸動。
我跟作者金志瑗一樣，算是天生的迷妹體質，還剛好出生在同一個世代，不約而同都喜歡過《哈利波特》（Harry Potter）與《火影忍者》。因此在閱讀本書時，我也順勢回顧自己一路走來的追星歷程。從沉迷動漫角色、追逐偶像明星，到後來一頭栽進日劇領域，可以說追星和日常畫上等號。
老實說，我的追星活動跟大家相比也不遑多讓，曾參加過簽名會、簽唱會、演唱會、機場接機、電視臺錄影、舞臺劇等，加入粉絲俱樂部及收藏各種周邊商品、海報、照片，甚至親手製作應援扇等。那些年少輕狂的時刻，非但沒有退色，如今回想起來，還變得格外鮮明生動。
若要說人生中投入最久的一件事，大概就是追日劇了，那份熱情至今從未消失。無論是看日劇、寫劇評，還是因追劇而認識的好朋友，這二十多年來，一點一滴累積成珍貴的回憶。尤其是那些觀賞與書寫的過程，更慢慢拼湊出屬於自己的人生軌跡。
需要紓解壓力時，日劇是最佳良伴，帶來心靈的慰藉、療癒失意的情緒。雖然現在沒有固定的本命，但每次追一檔新戲就會喜歡上劇中的角色或演員，那段和作品一同度過的三個月，累積起來都是無可取代的寶物。
我很欣賞金志瑗追星的其中一個原則──「不批評其他人在追的對象。」正因為我們同樣深深喜愛、瘋狂著迷於某些人事物，所以能夠理解別人的心情。即使對方的本命跟自己不同，還是會抱持欣賞的態度，尊重對方的選擇。
我曾經在人生最低潮的時期，靠著追星而支撐下去，看到本命的笑容就可以感受到幸福、忘記眼前煩惱，彷彿被溫柔的接住了。即使被人說那是在逃避現實，我認為也沒關係，好好投入追星的世界，當作是替生活儲存快樂能量，那樣才有辦法重新面對新的挑戰。
在金志瑗幽默又溫暖的筆下，追星超越了迷戀偶像的範疇，把喜歡的心情化為一股強大的動力，漸漸拓展她的視野，也讓原本平凡且單調的生活，增加更多方向與熱情。
書中有一句話使我深感共鳴：「從喜歡的事物中，獲取生活能量。」生活是苦的，但追星是甜的。能夠使自己變得更好，我相信這就是追星最重要的意義。

推薦序三
剛好的年紀，因為愛你，而想起愛自己
想從御堂筋開始感受大阪羅曼史的eighter／F編

與從小開啟「粉絲開關」的作者不同，我的追星歷程從成年很久後才開始，而且只追過一個日本團體。但書中提到的各種經歷，幾乎每一則都讓我在心裡默默點頭。
入坑Kanjani 8（2024年改名為SUPER EIGHT）時，他們已出道許久，正值當紅時期，所以網路上有大量熟肉（按：指經翻譯、校對並製作字幕的外語影視資源；反義詞為生肉，指未翻譯的資源）影片可以考古，每週還有on檔（按：正在電視或平臺上每週播映的節目）的綜藝和日劇可以追。
我從沒真正學過日文，只記熟了五十音。當時想看新影片，就得每天上網尋找，看有沒有其他粉絲願意翻譯；有時遲遲等不到，就只好勉強看製作單位後製的文字特效，硬吞生肉。
由於無法親自參與演唱會，買周邊產品就是我最基本的支持行動。不過，畢竟已是懂得衡量價值的年紀，所以我一開始看待周邊，就直接進入「用途至上」模式，只買用得著的東西，諸如扇子、T恤、毛巾、毛毯等。
這些商品單價都不低，但與功能性不強的小卡、立牌、徽章相比，CP值反而更高。尤其是扇子和毛毯，這兩樣已是我夏、冬兩季不可或缺的生活必需品，扇子更是已搧斷了兩把。這些看在身為「阿米」（韓團BTS粉絲名）的女兒眼中，簡直不可思議。
但如同作者所說，追星並非只有開心的事，尤其是追團體，最怕有成員退團或是團體解散。然而，一個多達7人的團體，會有一、兩位成員離開，似乎也不奇怪（不過這都是事過多年後，才能平靜說出的話）。
這團出道以來，從沒在臺灣開過演唱會，每次看著他們的演唱會影片，都忍不住心想：如果我能在現場有多好！
就在這種心情從熱烈漸漸轉為平淡時，他們竟突然宣布要來臺開唱；然而，幾乎同時又有另一則震撼消息：一位成員宣布退團！這表示我好不容易等到的，是缺了一人的演唱會。
退團消息一出，粉絲們當然是難過居多，也有不少人很生氣。我起初也非常震驚，但很快就平靜下來，轉為「同班同學要轉學了」的心情，給予無限祝福。
或許這正是作者說的，因年紀已成長到一定階段，對於偶像的事會用更包容的心情看待。我是團擔（喜愛整個團體），不論是誰退出都會感到不捨；但我更希望團體中每一位成員，不論是成為獨立音樂人，還是繼續支撐著這個團走下去，都能實現他們的理想，把人生走成正解。
身邊朋友知道我開始追星，都有些訝異。畢竟我們這世代的偶像是小虎隊、草蜢，我的粉絲開關也啟動得太慢了。但在這樣的年紀有追星這個興趣，我衷心覺得很剛好，生活中有一個可以隨心所欲（包括時間及金錢兩方面）的繽紛區塊，會讓長期奔忙、已經麻痺的心覺醒，回頭想到自己。
追星不是年輕人才能做的事，剛結束的TWICE演唱會也有不少60、70歲的觀眾入場，一樣搖著手燈、大聲應援。如果曾有誰騷動過你的心，誠心建議把他／她找回來，並熱切的去愛吧！

推薦序一
萬物皆可追，別低估了「追星DNA」
編笑編哭經營者aka SEVENTEEN 克拉／B編

從取得可自由運用的零用錢開始，那些錢多半花在我「追的對象」身上。我將此歸咎於爸爸遺傳給我的「迷妹體質」。雖然毫無科學根據，但對於某些事物的執著與高度熱忱，大概真的會有樣學樣吧？
因此，當我翻開《我的世界因追星而偉大》，看到作者自述是「天生的追星族」時，我完全可以理解她的心情：一旦喜歡上就義無反顧，我的血液裡一樣流淌著「追星DNA」。
必須強調一點，「迷妹體質」可不是只有碰到演藝人員才會迸發，任何針對某個對象而持續投入...

前言
因為追星，人生不再無聊鬱悶

老實說，我並不是那種瘋狂到會特地飛到海外，參加本命（按：源自日語，指心中最喜愛、排行第一的偶像、角色或作品）巡演的粉絲；甚至在寫這本追星書時，我還煩惱過開頭究竟要寫些什麼內容。沒錯，這就是事實。追偶像？那當然，不過我其實連簽名會和公開演出都沒去過；追演員？也有，但我不曾寫過一封粉絲信。
若是要為追星族評分，我應該會被歸類在中下階層吧？這樣的人竟然要寫一本關於追星的書，就連我也覺得這一點真的神奇又令人震驚。
但仔細一想，追星應該是影響我生命非常深遠的興趣。在我懵懂無知的小學時期，當時喜愛的偶像讓我第一次知曉網路世界的樂趣；高三時，只要當天不用晚自習，放學後就會立刻趕回家看晚上6點半的現場直播；若當天要晚自習，也會看11點的重播，以此消除一天的壓力。
我也曾經為了看喜歡的演員出演的某部電影，千里迢迢跑到全州（按：從作者住的地方到全州約須4小時的車程），還因為終於在二手市場找到喜歡的玩偶而激動不已。這些有趣、愉快、刺激且神奇的回憶，都藏在追星的背後。
因此，當我下定決心想寫一本有關人生的書時，會想到追星這個主題也無可厚非吧！雖然每個時期追隨的對象不同，但追星至今仍是我人生中的令人愉悅的事。
不過，若只是單純當作休閒娛樂，我可能也不會想寫書。追星對我而言，與其說是興趣，倒不如說是療癒心靈的方式，是在瀕臨崩潰、感到厭煩與寂寞時，能幫助我重新找回生活意義的存在；是失眠時撫慰我心靈的歌曲；為宛如一潭死水的人生帶來快感與喜悅的瞬間，這些全都來自追星。
對於本書是否要使用「追星」這個詞，我糾結了很久。因為追星一詞背後蘊含的意義太多，甚至有時也會給人負面觀感。但追星在日常生活中其實已是常見的詞，比方說，若喜歡某些對象並為其投注時間與金錢，我也會把這個行為稱為追星。
本書並非要鼓吹追星有多好，或煽動大家一起追，而是有些話想對心中已有本命的粉絲們分享，因為我們都在追星的過程中獲得無限快樂！
雖然周遭不免會充斥批評，但無論追星的結局如何，我相信在追星族心中各有其意義存在，而我想將這個意義好好傳遞出去。

前言
因為追星，人生不再無聊鬱悶

老實說，我並不是那種瘋狂到會特地飛到海外，參加本命（按：源自日語，指心中最喜愛、排行第一的偶像、角色或作品）巡演的粉絲；甚至在寫這本追星書時，我還煩惱過開頭究竟要寫些什麼內容。沒錯，這就是事實。追偶像？那當然，不過我其實連簽名會和公開演出都沒去過；追演員？也有，但我不曾寫過一封粉絲信。
若是要為追星族評分，我應該會被歸類在中下階層吧？這樣的人竟然要寫一本關於追星的書，就連我也覺得這一點真的神奇又令人震驚。
但仔細一想，追星應該是影響我生命非常深遠的興趣。在我懵...

推薦序一　萬物皆可追，別低估了「追星DNA」／B編
推薦序二　生活是苦的，但追星是甜的／雪奈
推薦序三　剛好的年紀，因為愛你，而想起愛自己／F編
前言　因為追星，人生不再無聊憂鬱

第1章粉絲心情，就像搭雲霄飛車
1. 我有天生的追星DNA
2. 最不想讓同事知道的事
3. 明明是開心，為何會痛苦？
4. 不加入飯圈，雖寂寞卻自在
5. 連非官方周邊也要買買買
6. 撐過空白期的心境
7. 在搖滾區與座位區，我選後者
8. 就算笨手笨腳，也要學P圖
9. 偶像出現負面新聞怎麼辦？
10. 沒錯！我就是博愛粉
11. 為了本命，花錢不手軟

第2章 從偶像到職業選手，我都追過
1. 熱烈燃燒，才會留下痕跡
2. 為了見本命，我不再繭居
3. 季節一到，就想起那部劇
4. 因為追星，我學會第二外語
5. 除了追人也可以追人偶
6. 電玩白痴竟愛上電競選手
7. 雖獨自一人，依然感覺有人陪
8. 你連這個也追？
9. 入坑的瞬間

第3章世上沒有絕對無用的經驗
1. 我從本命身上學到的事
2. 不紅偶像教我的道理
3. 喜歡稍縱即逝，要把握
4. 面試航空公司，分享自己為追星大哭
5. 關於本命變成虛擬偶像
6. 對本命失望，其實更氣自己
7. 獲得繼續前行的力量

第4章每一天，都比昨天更愛自己
1. 追星比看醫生更有益
2. 粉絲與藝人的關係
3. 孤獨房，不孤獨的交流
4. 相遇總是美好，離開要乾淨俐落
5. 總有一天，偶像會比你小十六歲
6. 另一種愛自己的方式

後記　因為你，世界波瀾壯闊

推薦序一　萬物皆可追，別低估了「追星DNA」／B編
推薦序二　生活是苦的，但追星是甜的／雪奈
推薦序三　剛好的年紀，因為愛你，而想起愛自己／F編
前言　因為追星，人生不再無聊憂鬱

第1章粉絲心情，就像搭雲霄飛車
1. 我有天生的追星DNA
2. 最不想讓同事知道的事
3. 明明是開心，為何會痛苦？
4. 不加入飯圈，雖寂寞卻自在
5. 連非官方周邊也要買買買
6. 撐過空白期的心境
7. 在搖滾區與座位區，我選後者
8. 就算笨手笨腳，也要學P圖
9. 偶像出現負面新聞怎麼辦？
10. 沒錯！我就是博愛粉
11. 為了本命，花錢不手軟
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