金龍敏

的圖書

$ 185 ～ 342

15萬人不復胖！一脈三通瘦身法，怎麼吃都胖不了！
作者：金龍敏／譯者：林建豪　
出版社：尖端出版
出版日期：2012-04-13
語言：繁體書

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圖書名稱：15萬人不復胖！一脈三通瘦身法，怎麼吃都胖不了！

找出自己的減重體質，讓你成功Hold住苗條曲線！
一網打盡你的熬夜肥、氣虛肥、吃冰肥、內分泌失調肥！

一輩子只要減肥一次就好！返瘦就是這麼容易！
水體質：減肥前請先丟掉冰水、冰食
火體質：減肥前請先澆熄怒火
土體質：減肥前請先減輕肝臟疲勞

難道減肥不能一次就成功嗎？難道減肥都一定會再復胖嗎？
為何有這麼多人反覆費盡千辛萬苦減肥，結果卻不斷復胖？
答案就在於體質。
變胖的原因和解決方法都在體質，
數萬名的肥胖者當中，每一個人胖的原因都不同，
依照個人狀況量身訂做的減肥方法，確實掌握身體的特性與種類，
連續10年內成功治療多達15萬名的肥胖患者，最有效的實戰減肥計劃，
就是能讓你成功不復胖，當一輩子的瘦子！

享瘦推薦：
經常看到有人利用忍著不吃、過度運動的方法來減肥，在這種會搞壞身體的減肥法氾濫的時代，金龍敏院長獨家的一脈三通瘦身法是最值得信賴的減肥法。由於它能夠維持身體平衡，打造適合體質的飲食習慣，不會讓皮膚變粗糙或老化，所以更值得推薦給大家。美麗世界皮膚科Network代表院長__安健永

愉快的減肥才能真正不受溜溜球效應（yo-yo effect）影響，而成功甩掉肥肉。利用適合體質的減肥計劃，有效減少副作用，是史上最聰明也最簡單的減肥方式。女性專門醫院W JIN院長__李大奎

這是讓我們重新認識身體的一本書，每天利用適合體質的減肥法，讓自己變得更瘦、更健康，希望大家都能了解選對減肥法，絕對是最快且最有效的。模特兒__李善瑾

在閱讀本書時，便知道拚命逞強減肥的時代已過去，減肥計劃應該配合不同體質來調整，才能如同流水般自然而然的減肥，並且沒有忽胖忽瘦、毛髮掉落等副作用。 MoneyToday Bio-Health部門編輯__崔恩美

作者簡介：

金龍敏

韓國規模最大、共有26間分院的減肥中醫院Iilmaek代表院長，致力於研究、開發嶄新的減肥計畫，已有超過15萬名的患者體驗過此計畫，同時見證了許多有效減重的案例。

設立臨床美容肥胖學會，進行學術研究活動，研發肥胖預防計畫，為了高度肥胖的患者們，提供肥胖管理諮詢服務，個人活躍於漢方皮膚美容學會、漢方外治法學會、漢方針灸學會、漢方自然療法學會、漢方海外醫療義工團等學術研究及活動。

前言
為什麼每個人變胖或變瘦的情況不一樣？

Chapter1.
讓我們變成不會胖的體質：一脈三通減肥法

1.尋找適合自己的減肥法！
變胖的原因，由體質來決定
比起脂肪更可怕的變胖體質，是宿命嗎？
將減肥效果提升到極限的體質診斷法
減肥的三種代號「水、火、土」

2.讓我們變健康、美麗、幸福的一脈三通減肥法
盲目餓肚子的殘酷減肥法，快滾吧！要吃才能瘦！
擺脫讓人難以忍受的「溜溜球效應」！
只要配合體質進行，減肥就會變得更加容易！
體重減輕後，打造女神級身材的管理法
過度的運動是禁忌！那乾脆就別運動吧！

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