鈴木秀明

名人推薦：◆讀者實踐，五星好評：

◎不花時間的讀書法，簡單運用三大重點：1.研究考古題，區分要做和不做的事；2.

常用的內容＝考試常出的問題，要擺在後面再讀；3.不在一開始努力，而是在最後衝

刺。

◎本書詳述短期有效的讀書方法，能更專注於目標，集中火力，減少無謂的努力。

◎書中除了針對升學考試以外，還包括檢定、證照考試的準備方法，即使對於時間有限的在職人士而言也非常實用有效率，極具參考價值。

◎畢業多年後重拾書本，對於該怎麼有效率地讀書，完全摸不著頭緒，讀了這本書後信心大增。正如作者所說，「只要努力七...

序章　為什麼七天就能考上？

一年考取五十多張證照，領略應對各種考試的讀書法

我一年內取得超過五十張證照，平均大約七天就取得一張。考試的種類繁多，但是一切都靠「自修」。

從學生時代開始，我一直都是靠自修念書。東京大學也是自修考上，我住在富山縣的鄉下，附近根本沒有連鎖補習班，當然也就沒有「補習念書」的選項。

我本來就不是很愛念書，以前超愛打電動。在我內心深處，某種程度上其實是把讀書當成電玩遊戲。晉級打怪的過程跟讀書是相通的，考得好會開心、考不好會難過也跟打電動的心情一樣。看到具體的成績，會讓人更有幹勁，這就是我現在仍持續考證照的動力。

高中時，選了離家最近的學校。這間高中功課多，每個月都舉辦幾次全國性的模擬考或是校內模擬考，有時甚至多達每週一次。我把讀書重點放在提高全國模擬考的成績上，為了多接觸各種題型，會先寫完作業的講義，不足的部分就自己買參考書加強。我希望不管看到什麼題目都會解，因此做了很多題庫。

不久後就形成了「將一星期內所讀的東西消化反芻，接下來準備下一次模擬考」的循環，讓準備考試更有效率，這就是「七天讀書法」的雛型。當然，那時我只是單純覺得七天很容易養成讀書節奏的循環。

為了提高模擬考成績，我的確下了很多功夫。

我讀的是理工科，對於數學和理化很在行，只要稍微用點心，就可以拿高分。所以著手開始做的不是自己擅長的事，而是沒有做過的事。為了把所有成績都拉上來，我把心力花在最弱的國文科上，國文分數一拉高，整體成績就比想像中來得好。

身體力行後發現，國文是很重要的科目。不管任何考試，都需要「文章解讀力」。解題的時候要看得懂題目，有時候還要讀懂背後的涵義，也就是不要掉入陷阱，沒有「國文能力」絕對無法勝出，即使現在參加證照考試，我也深刻的感受到這一點。

在專心準備全國模擬考的同時，學校小考和月考就無法完全兼顧，不過至少要維持及格。所以有關古文、文言文考試範圍的文學作品，我就偷偷買有白話文版的參考書來看。因為邊讀邊查字典翻譯古文很辛苦，如果有現成答案，只要原封不動的背下來就好。

大家往往認為國文需要思考能力，但是在考古文、文言文時，通常不是靠思考作答，而是靠「背誦」。數學也是同理，只要知道解題方法，就能拿到分數。

我在高中時代，就是像這樣邊摸索邊找到自己的讀書步調。後來我報考東大、慶應義塾大學、早稻田大學，全部都及格通過，最後我選擇東大。

只要七天，任何人都能做到

我高中時代曾一度很著迷漢字，像打電玩一樣，挑戰之後就會有成果，充滿樂趣。高中畢業離開鄉下來到大都市時，簡直開了眼界，上大學都在玩樂，沒怎麼念書。

我是東大學生會委員，負責編輯學生會雜誌。校內高手雲集，我的在校成績也一落千丈。以前高中只要讀書就好，上了大學除了上課、考試之外，還要打工和參加課外活動。

我不知道其他大學的狀況如何，但是在東大，期末考考古題的情報流通非常發達。學長會提供考古題或是講義，每班也都有各科目的考試對策負責人，負責蒐集以往的考古題。在接觸大量考古題後，我發覺「分析考古題就能抓到考試方向」。

高中時代我為了能解出各種題型，而從作業的題庫下手，想想這也算是大學考試的「考古題」。雖然當時不是那麼清楚，但這一路走來，我相信「考古題正是準備考試的基礎」。

要將考試範圍的內容逐字逐句全部讀完談何容易，若想縮小範圍到「應該做的限度」時，考古題幫助就非常大。

下一步戰略性的思考就是「要怎麼有效率的讀書」。

念書絕對不是時間愈多就能讀得愈多。時間充裕的時候反而會拖拖拉拉，結果什麼都沒準備。有沒有時間不是關鍵，「考試前一週做了什麼」才是重點。

我想起高中時大小考不斷、每週一次模擬考的頻率，每天從早讀到晚很累，但是如果像那時候一樣，將讀書進度畫分成七天，應該不會讀不來。

七天也是習慣養成的一個循環。幾乎所有人都能習慣七天的頻率，所以也很容易運用在準備考試的循環上。

而且當你處於「一週前」的急迫狀態下，更能發揮平常無法發揮的實力。

大家是不是也有類似的經驗：例如在準備大型活動時，活動前一週忙得團團轉，但是完成的事情卻超乎想像的多？如果離終點還有很長的時間，會產生「今天不做也無所謂，明天再做好了」的心態，往往就會耽擱。所謂的「七天」是不容拖延、無法停滯的短期間。正因為沒有餘裕，才會更加認真，做出更好的成果。

也就是說，考前一週的「時間密度」和平常不同。

例如同樣「一小時」，考前一個月就會覺得時間還很充裕，整個人很閒散，即使讀了也沒有讀進去；相對的，考前一週因為時間緊迫，所以讀書的「專注力」就截然不同。以時間價值而論，要說差距十倍也不為過。這種專注狀態無法長期持續，但是七天絕對沒問題。

只有七天，誰都可以努力。

短期達成目標的正確讀書法

想在七天內考試及格，就不能使用一般的讀書法。短期內要有效果，就要使用最有效率的讀書方式。

七天內想要準備完所有考試範圍，時間當然不夠用。所以完全不需要把所有東西都念過一遍。要篩選出重點，決定哪些「不需要」，只要讀那些需要的部分就好。如此一來「應該要做的事」就大幅減少了。

如果每一題都要邊做邊學，有再多時間都來不及。不要去「解題」，而是要「記憶」。我高中時是先看古文的白話文版背誦內容，並不是從零開始思考，而是「把記得的東西原原本本的拿出來」。

「出題頻率高的題目」要放在後面讀。一般的讀書法則是主張，要花時間優先讀考試經常會出的題目。基礎問題很重要，但並不是排在第一順位，就是因為很重要所以要延後，排在時間最近的時候才做，記憶才容易留存到正式考試的時候。

根據「艾賓豪斯遺忘曲線」證實，記憶會隨時間而快速遺忘，相同的事物，一小時後重新記憶要比當初多花五六％的時間，一天後就要多花七四％的時間。因此，愈是不想忘記、重要的事情，留到考前再背誦，在遺忘曲線下降前去參加考試。

七天這種超短期間的讀書方法，可以取代「為了找時間而不斷重複浪費時間的方式」，考前密集讀書效率更好，記憶也更能留存。如果星期天要考試，重要的部分就星期六再讀。

人們經常會說「考試前一天要保留體力，不要努力過頭」「別熬夜念書或是留到最後一刻才讀完」。但對我來說，那實在太浪費了。考前讀書記憶比較容易留存，而且如前面所述，考前的專注力也不一樣。正因為能把自己逼到最後一刻，說是以最小的心力得到最大的成效也不為過。

使用這種方式，能大幅降低準備考試所花的時間和心力。你會認為要做的事情很多，不可能在七天內完成，但事實上七天絕對可以辦得到。

當然，難度較高的考試，七天準備可能會不夠，這種時候就請利用重複「六天密集＋考試」的循環來準備。試著利用考古題和模擬考來設定假想的考試。

重要的是讓讀書形成有節奏的循環。

考試本來就是為了及格而念，不是為了讓頭腦變好而念。

不是聰明的人才考得上，也不是背得多的人才考得上。

你不需要完全瞭解出題內容，而且有方法讓你即使不懂也可以及格。

考試及格的人，是針對考試會出的題目，以戰略性的方式準備。如果這個部分不出錯，任何人都會有成果。

考試就是「攻城掠地」：分析計畫實踐追趕

戰略性讀書的過程，可將其想像成「攻城掠地」比較好理解。

在進攻敵人城池之際，如果有勇無謀直搗黃龍，絕對是下下之策。一開始應該要研究城池的配置、地形、城牆形制等，並且「分析」城門入口位於何處、要從哪裡進攻才有利。也就是說，要徹底瞭解攻略對象的狀況和特質。

以考試來說，就是要「分析考古題」。

分析攻略對象——考試的特質和出題方向，先掌握「想考上要怎麼做」。

接下來根據分析結果，訂定「計畫」。

像是「從後門避人耳目，摸黑攻擊」「改變河川水流，採用水攻」等具體攻略計畫、戰略。

準備考試時，先看整體範圍，決定哪些要做，哪些不要做。此步驟最重要的是「找到不需要做」的部分。盡可能不要耗費時間與勞力，為了確實攻擊敵人（考試），篩選出最低限度必須做的事。

接下來終於要進入「實踐」階段，要以之前訂定的戰略來進攻城池。

考試的準備也是從這個時候開始使用考古題。先將考古題瀏覽一遍，然後再仔細閱讀兩遍，找出應該做哪些題目才能讓考試及格，並訂出四階段的優先順位，以「問題、解答、為什麼」三點一組的方式記憶，本書後續會介紹相關方法。

最後是「追趕」。

提到攻城，請想像成逐漸破壞城門，往城裡進攻。如果有萬全準備便可以一口氣攻克。實際上開始作戰後，可能會發生意料之外的陷阱或是伏兵，準備考試時亦同，開始讀考古題的時候，會出現以為很簡單卻比想像中還要難、和自己的計畫產生落差等狀況。這種時候可以用必殺技「背誦」技巧，後面篇章也會傳授給各位。

「追趕」可以用於準備考試的最後一天。根據不同作法，即使是攻不破的城池，也可能在一天內淪陷被拿下。

雖然長期抗戰另有法門，我不否定斷敵糧草也能攻城掠地，但我的作法是速戰速決。如果以時間價值來看，就一定要使用七天就及格的技巧。

你準備好考試攻略了嗎？接下來就從第1章開始，讓我們朝「七日戰鬥」出發。

序章　為什麼七天就能考上？

一年考取五十多張證照，領略應對各種考試的讀書法

我一年內取得超過五十張證照，平均大約七天就取得一張。考試的種類繁多，但是一切都靠「自修」。

從學生時代開始，我一直都是靠自修念書。東京大學也是自修考上，我住在富山縣的鄉下，附近根本沒有連鎖補習班，當然也就沒有「補習念書」的選項。

我本來就不是很愛念書，以前超愛打電動。在我內心深處，某種程度上其實是把讀書當成電玩遊戲。晉級打怪的過程跟讀書是相通的，考得好會開心、考不好會難過也跟打電動的心情一樣。看到具體的成績，會讓人更有幹...

前言

短期、集中且成效卓著的讀書法

「花了這麼多時間念書，成績卻沒有起色。」

「訂了讀書計畫也無以為繼。」

「背下來的東西馬上就忘，考試根本派不上用場。」

正在翻閱本書的各位，是不是也有上述的煩惱？

我靠自修應屆考上東京大學，在學期間就考過各種證照，目前已經取得超過五百張證照。

雖然一切都靠自修，我一樣每年持續取得五十張以上的證照，背後的秘密就是因為實踐成效顯著、超合理的讀書法。

「不用花時間，在短時間內密集念書，且確實有成效。」這就是能解決文章開頭各種煩惱的「七日讀書法」。

七日讀書法如字面所述，是七天內考試及格的超高速讀書法。養成短期高效的循環，不管學什麼都適用。

這種讀書方式的流程，和「搬家」非常類似。

搬家首先要進行的就是分類。區隔需要和不需要的東西，不用的就丟掉。接下來就只要打包想留下來的東西。常用的物品如果先打包起來，想使用的時候就不方便，所以要留在最後一天再收拾。

七天讀書法一開始也是要先做「需要、不需要」的分類。

頭五天看考古題，決定哪些東西「不需要」，一一捨棄。如果想要全部一網打盡，不管時間有多少都不夠用，其實有些東西丟掉也無妨。這種「分類」方式，可以篩選出「應該做的事」，一口氣減少需要背誦的量。

經常使用的東西＝考試經常會出的問題，就應該放在後面處理。

大部分人都是一開始把精力集中在出題機率高的重點部分，但七日讀書法卻是要你延後處理這部分，直到考試前一天才讀。這也是之前「分類」的另一個功效，本書之後會有詳盡的解說。正因為是絕對不想出錯的地方，所以最後再記憶就不會忘記。

很多時候都是剛開始很仔細、很努力，但是做到一半就後繼無力，後半段即使想要迎頭趕上也無力回天。

我的讀書方法是一開始不要努力。隨著時間緊迫，最後才使出全力。如果以賽馬來說，就是「後來居上」。在最後直線加速的地方超越對手，奔向終點。

只要有戰略，任何考試都能制霸

或許大家會認為聰明的人才考得上，事實並非如此，而且也不是記得愈多所以才金榜題名。

這一切都要靠「戰略」。如果能有效率的吸收應該記憶的最低限度，任何人都能金榜題名。

七日讀書法的戰略重點，就是「決定什麼事不做，重要的事後面做」。

到目前為止，我已成功突破各種證照考試，在短時間內達到目標，相信這是最有效率的方法。

這個戰略基礎就是，在短期內執行「丟棄．打包．追趕」的程序，不侷限考證照，任何考試都會有成效。

本書序章會介紹七天讀書法的概略，然後從第1章開始逐章介紹七天內該做的事。

第1章先從考古題「分析」考試趨勢，第2章是訂定考試「戰略」。

第3章是用「考古題」確立應做事宜的優先順序。在這邊也會大膽捨棄不做也無妨的事。

第4章也就是「追趕」的部分。在考試前一天大量記憶，準備正式上場。

終章是考試前二十四小時的行動和作息。告訴你考試前該做和不該做的事情，以及讓你考試多拿一分的技巧與實用建議。

請務必用本書養成只要七天就能完成目標的最強技能！

前言

短期、集中且成效卓著的讀書法

「花了這麼多時間念書，成績卻沒有起色。」

「訂了讀書計畫也無以為繼。」

「背下來的東西馬上就忘，考試根本派不上用場。」

正在翻閱本書的各位，是不是也有上述的煩惱？

我靠自修應屆考上東京大學，在學期間就考過各種證照，目前已經取得超過五百張證照。

雖然一切都靠自修，我一樣每年持續取得五十張以上的證照，背後的秘密就是因為實踐成效顯著、超合理的讀書法。

「不用花時間，在短時間內密集念書，且確實有成效。」這就是能解決文章開頭各種煩惱的「七日讀書法」。

七日讀書法如字面所...

前言
短期、集中且成效卓著的讀書法
只要有戰略，任何考試都能制霸

序章　為什麼7天就能考上？
一年考取五十多張證照，領略應對各種考試的讀書法
只要七天，任何人都能做到
短期達成目標的正確讀書法
考試就是「攻城掠地」：分析計畫實踐追趕

第1章　為了考上你該做的6件事
01考試的攻略，從瞭解及格條件開始
02蒐集最強的教材：考古題
03掌握必考題：分析出題方向
04從考古題和課本找到命題機率
05考慮題目的質、量與考試時間的平衡
06依出題方向，選擇最合適的讀書法

第2章　短時間內有成效，讀書也要有「戰略」
01把讀書當成「搬家」就迎刃而解
02訂計畫以「無法按照計畫執行」為原則
03首先，瀏覽全部範圍
04八成的出題來自兩成的範圍
05讀書最重要的就是決定「什麼不做」
06不擅長的領域別放棄
07確保讀書時間，重新調整工作與生活

第3章　不用無謂努力也能提高成績的讀書法
01教材左右及格與否
02以考古題替代教科書早就是王道
03使用題庫的兩個步驟
04考古題不是拿來「解題」，而是拿來「照本宣科」
05 ×的選項為什麼是×？
06不太懂的地方先跳過去
07因為不懂，成長更多
08令你大吃一驚「什麼？」的地方就是重點

第4章　即使只有1天也能大量背誦的記憶術
01超短時間背誦沒問題
02考前一天靠「次數」取勝
03已記住的為什麼看到題目時會「想不起來」
04六大技巧，一天背誦考試經常出題的重點
05不懂內容也可以得分的七個技巧

終章　考前24小時的行動改變人生
考試前一天進行「駛急流作戰」
先模擬考試當天的行程
決定考前最後關頭要讀的內容
適度疲勞能夠讓自己一夜好眠
考前二至三小時起床
所有考試結束後再進食
時間到了再進考場
多拿一分也好的解答技巧

後記
只需要七天，你也可以創造屬於自己的成就！

前言
短期、集中且成效卓著的讀書法
只要有戰略，任何考試都能制霸

序章　為什麼7天就能考上？
一年考取五十多張證照，領略應對各種考試的讀書法
只要七天，任何人都能做到
短期達成目標的正確讀書法
考試就是「攻城掠地」：分析計畫實踐追趕

第1章　為了考上你該做的6件事
01考試的攻略，從瞭解及格條件開始
02蒐集最強的教材：考古題
03掌握必考題：分析出題方向
04從考古題和課本找到命題機率
05考慮題目的質、量與考試時間的平衡
06依出題方向，選擇最合適的讀書法

第2章　短時間內有成效，讀書也要有「戰略」...