鍾頎臨

順應天時地利過自然律的生活—15
春季—21
立春少酸多辛溫、甘潤—23

●沐春茶—23
●黑豆桂圓茶—24
●蘋果蜜茶—24
●玫瑰茉莉活血降脂茶—25
●桑葉芝麻養肝茶—25
●桑菊茶—26
●桃花消斑茶—26
●蘿蔔生薑飲—26
●蘿蔔糖水—27
●蘿蔔皂角湯—27
●薑梨汁—27
●鳳梨香蜜茶—28
●茉莉減肥茶—28
雨水顧護脾胃陽氣—29
●決明子枸杞清肝明目茶—30
●枸杞芍藥養血柔肝茶—30
●迷迭香茶—31
●丁香茉莉降脂茶—31
●四紅益肝利濕湯—32
●蒲公英清熱解毒茶—32
●草莓果菜汁  —33
●草莓香蕉牛奶羹—33
●番石榴苦瓜汁—33
●番石榴蔬果汁—34
●三色精力湯—34
驚蟄—35
●菊花清熱綠茶—36
●葛根石斛生津和胃茶—36
●茉莉香草茶—37
●蜜梨綠茶—37
●紅棗紅豆益肝茶—38
●芹菜蜜飲—38
●參麥飴糖梨—39
●石斛梨汁蜜茶—39
●杏梨蜜飲—40
●鴨梨紅柿飲—40
●桑葚桂花滋陰補血茶—41
●鮮藕百合湯—41
●醪酒—42
春分—43
●杞子綠茶—43
●菊花清潤茶—44
●紅花檀香潤膚茶—44
●玫瑰薄荷茶—45
●五味子茶—45
●茉莉美膚茶—46
●杞菊決明茶—46
清明—47
●甘蔗清熱生津茶—47
●薄荷疏風解表茶—48
●茉莉花甘草清熱祛濕茶—48
●甘草綠茶解毒茶—49
●槐花石斛明目茶—49
●薰衣草薄荷茶—50
●龍井白菊茶—50
●澤瀉烏龍茶—51
●養顏活力茶—51
●決明子茶—52
穀雨—53
●葡萄鳳梨檸檬茶—53
●梅子綠茶—54
●玫瑰蜂蜜茶—54
●白術甘草益氣生血茶—55
●玫瑰檸檬護肝降火茶—55
●康乃馨花茶—56
●檸檬薄荷防輻射茶—56
●迷迭香草茶—57
●澤瀉首烏減肥茶—57
●銀耳瘦身綠茶—58
●鴨梨乳蜜膏—58
●蓮霧酒—59
貳  夏季  —61
立夏—66
●絲瓜解署茶—66
●絲瓜紅糖飲—67
●白茅根生津止渴茶—67
●檸檬解暑茶—68
●陳皮茶—68
●女貞決明清利頭目茶—69
●菊花烏龍防輻射茶—69
●玉蘭花綠茶—70
●黃柏赤芍清熱止痢茶—70
●羅漢果潤肺利咽茶—71
●橘紅潤肺理氣茶—71
●蓮心玉米鬚茶—72
●苦瓜綠茶—72
●山楂荷葉降壓茶—73
●決明子降壓茶—73
●百合冬花湯—74
●參麥益氣飲—74
小滿—75
●話梅綠茶—75
●蘋果綠茶—75
●夏柑薄荷紅茶—76
●首烏冬瓜滋肝養血茶—76
●開胃茶—77
●綠茶金銀花茶—77
●百合菊花滋陰潤肺茶—78
●菊槐清肝降火茶—78
●銀花蘿蔔蜜—79
●生蔥茶—79
●金銀花甘草止咳茶—80
●蒲公英清熱解毒茶—80
芒種—82
●香蕉胚芽汁—82
●山楂茶—83
●冰橘茶—83
●金橘消化茶—84
●烏龍消脂減肥茶—84
●山楂益母降脂茶—85
●芙蓉花蓮子茶—85
●玫瑰川芎減肥茶—86
●橄欖竹葉清肺潤喉茶—86
●魚腥草連翹清熱瀉肺茶—87
夏至—89
●茉莉花荷葉消暑茶—89
●薄荷西瓜解暑茶—90
●薄荷綠茶—90
●黃連甘草清心除煩茶—91
●玫瑰苦瓜茶—91
●塑身美腿茶—92
●三草消脂化痰茶—92
●綠豆紅茶—93
●生蔥茶—93
●竹梅茶—94
●蘇葉茶—94
小暑—95
●香蘭食鹽祛暑茶—95
●佩蘭藿香祛暑涼茶—96
●石斛滋陰清熱茶—96
●甘草蓮子助眠茶—97
●竹葉青茶—97
●陳醋開胃消食茶—98
●黃花金針瀉火強心茶—98
●玲瓏消脂茶—99
●黃連瀉火解毒茶—99
●知母黃連清熱降火茶—100
●三皮飲—100
●荷葉青絡消肥茶—101
大暑—103
●薄荷荷葉祛暑茶—103
●生地麥冬清熱生津茶—104
●古早味冰紅茶—104
●葡萄柚茶—105
●佛手薑糖健胃和中茶—105
●檳榔消食茶—106
●菊花消暑茶—106
●荷葉茶—107
●薄荷醒腦茶—107
●檸檬綠茶—107
●玲瓏保健茶—108
●蜂蜜生薑茶—108
●生薑蘿蔔汁—109
●薑汁撞奶—109
●薑汁紅茶—109
●綠豆紅茶—110
參 秋季—112
立秋—115
●金橘檸檬茶—116
●秋菊清心茶—116
●山楂黃芪降脂茶—117
●絞股藍減肥茶—117
●紅棗菊花茶—118
●二花麥冬清咽茶—118
●苡仁大棗百合湯—119
●清咽茶—119
●桔梗甘草清咽茶—120
處暑—121
●橘皮薑茶—121
●蘆薈椰果茶—122
●珍珠綠茶—122
●金蓮花茶—123
●陳皮健胃茶—123
●茉莉洛神茶—124
●荸薺紅棗飲—124
●桂花止痛茶—125
●扁豆香荷飲—126
白露—127
●銀耳滋陰潤肺茶—127
●首烏補益肝腎茶—128
●紅棗木耳滋補強身茶—128
●菊普活力茶—129
●桂圓花生補虛茶—129
●核桃茶—130
●膨大海橄欖消炎茶—130
●蘆根薄荷清熱茶—131
●紫花地丁清熱解毒茶—131
秋分—135
●活血美顏茶—135
●去斑白皙茶—136
●洋參片茶—136
●紅花陳皮消食茶—136
●佛手疏肝理氣茶—137
●桂花潤膚茶—137
●百合花茶—137
●三根清肺茶—138
●青葉除瘟茶—138
到了秋分應少吃西瓜—139
寒露—140
●芝麻綠茶—140
●菊花普洱降脂減肥茶—141
霜降—144
●蘋果玫瑰花茶—144
●百合薏米汁—145
●何首烏茶—145
●黃豆補血強身茶—146
●葡萄乾黑棗補血茶—146
 肆  冬季 —150
立冬—152
●木耳紅棗飲—152
●當歸酒—153
●人參降脂茶—153
●洋參桂圓安神茶—154
●白蘿蔔理氣消食茶—154
小雪—158
●款冬紫菀溫肺止咳茶—158
●青皮紅花疏肝茶—163
大雪—164
●紫蘇解表散寒茶—164
●香茅紅棗茶—165
●玫瑰杞棗茶—165
冬至—171
●桂枝杏仁驅寒止咳茶—171
●千日紅蜂蜜茶—176
●蘋果去痘茶—176
小寒—178
●松子花生健胃茶—178
●人參茶—179
●木瓜桑葉和胃茶—179
●紫蘇杏仁茶—180
●川貝百合湯—180
●蘋果蜂蜜飲—181
●梔子普洱茶—181
．補氣主要針對氣虛體質—182
．補血主要針對血虛體質—182
．補陰針對陰虛體質—182
．補陽針對陽虛體質—182
大寒—183
●雪蓮花紅花茶—183
●月季紅花茶—184
●龍鬚絞股藍茶—184
●杜鵑花蜂蜜茶—185
●玫瑰參茶—185
●桂花開胃消食茶—186
●紫蘇杏仁茶—186
●山楂核桃補肺茶—187