養生專家王莉民,教你喝出健康、好運的美麗人生!
本書除了帶讀者認識酵素,詳細介紹酵素的功能之外,更重要的是傳遞一種養生的觀念,如何藉由正確的飲食,達到身心的平衡。另外也教讀者自己做酵素,不但安全又省錢,還提供簡單健康又美味的開運酵素食譜,針對不同的體質,把身體、精神、氣色調養到最佳狀況,無論戀愛、交友、做事、做生意賺錢無往不利!
作者簡介
王莉民
淡江大學畢,養生食療、藥膳、釀酒專家,專欄作家,「大乃寶」研發者。喜好釀酒、做菜和蒐集傳統養生偏方,長期於漢聲、中央、教育廣播電台節目及各大報章雜誌中介紹日常食療方法。著有《喝自己釀的酒》《吃自己做的菜》、《養生菜市場》、《醬氣十足》、《野是好菜》、《從麻將桌到柏克萊》、《浴身──藥浴藥枕DIY》等。