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喝出健康、好運的美麗人生
用五色蔬果做酵素,不但能調理生理、改善體質,將身體、精神、氣色調養到最佳狀況,身心平衡後,更能開運轉運,讓你戀愛、交友、做事、賺錢,無往不利!
養生專家王莉民教你認識酵素,詳細介紹酵素的功能之外,更重要的是傳遞一種養生的觀念:如何藉由正確的飲食,針對不同的體質,把身體、精神、氣色調養到最佳狀況,身體影響心理,心理又影響身體,在達到身心平衡後,自然鴻運當頭,好事連連。而除了教讀者如何自己動手做酵素之外,並提供簡單易學的開運酵素食譜,不管是吃的或喝的,都可以很健康!
作者簡介:
王莉民
淡江大學畢,養生食療、藥膳、釀酒專家,專欄作家,「大乃寶」研發者。喜好釀酒、做菜和蒐集傳統養生偏方,長期於漢聲、中央、教育廣播電台節目及各大報章雜誌中介紹日常食療方法。著有《喝自己釀的酒》《吃自己做的菜》、《養生菜市場》、《醬氣十足》、《野是好菜》、《從麻將桌到柏克萊》、《浴身──藥浴藥枕DIY》等。
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