「尋找自我的旅程──自然與色彩的心靈對話」是歐娜－索瑪（色彩治療術）系列的第三本書（已出版有「尋找靈魂光線」／「AURAJIN數字色彩療法」）。
這是一本對話集，來自日本神社的繼承者的板田安儀，與英國國際色彩應用與藝術科學學校的校長麥可．布斯，進行一場東西方文化的交流與心靈的對談。
日本的古神道，源自於古日本時代，代表日本文化的精髓，是日本國家意識的發端以及傳統信仰中心，古神道崇尚自然，認為人與天、地、自然是一體的，而人應該要找出自己「對生命的信仰」，自然的狀態才是信仰最重要的對象，古神道基於這樣一個立意，它的存在是提供一個神聖空間、信仰空間，讓人們創造自己的信仰的所在。
而歐娜－索瑪透過色彩，同樣關心以及親近人與自然的連結，強調人可以超越物質、感官，而發現自身的本性，並回歸大自然的一部分，藉此活出更寬廣的人生。
在對話中，我們可以發現，在比較東方的古神道的精義與西方的歐娜－索瑪色彩治療術的奧妙中，兩者的核心理念以及目標有極其相近的看法，而證明歐娜－索瑪之色彩治療術是一個超越國界、超越文化的工具，它的純粹引導每一個人找到自身的本性，得到啟發，並且可以超越一切物質，而真正提升、淨化心靈。
【目錄】
第一章 門──歐娜－索瑪．古神道的歷史
第二章 無──感謝及連結大自然
第三章 水──珍視內在的豐碩及本性
第四章 鏡──內在的鏡子反映自然
夢──歐娜－索瑪有助於年輕族群
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