阿拉列．魯益士

不管我們的心情怎麼樣，音樂能夠觸動它。
考試、工作、金錢問題、家庭糾紛……
人生煩惱一波未平，一波又起，
不管遭遇如何，每個人都擁有自己獨特的旋律，
它呼應了我們內心深處的感受；
我們是神所做的一首奇異曲子，
從內到外、從頭到腳，都是那麼美好。

修道院出版社（Abbey Press）阿福書系簡介

1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。

插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。

這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。

網址：http://www.abbeypress.com/default.asp

作者簡介

阿拉列．魯益士（Alaric Lewis, O. S. B.）

美國本篤會修士、印地安納州聖門若德會院（Saint Meinrad Archabbey）唱詩班指揮，也是Abbey Press Publication「One Caring Place」系列書籍的副主編，著有《Prayer Starters in Times of Pain or Illness》及《A Healing Year: Daily Meditations for Living With Loss》。

繪者簡介

R．W．艾利（R. W. Alley）

美國Abbey Press「Elf-help Books」書系插畫家，也寫童書兼畫插畫。與妻子及一對子女定居羅德島的巴靈頓。

譯者簡介

黃珮玲

藝術與出版經紀，兼中、英、義文筆譯，類別涵蓋藝術、信仰心靈、自然生態、親子關係，因旅居童書重鎮義大利波隆納十餘年與童書業結緣，近來也開始翻譯童書繪本。譯作曾榮獲新聞局優良中譯圖書，數度獲選中小學生優良課外讀物。