購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

阿諾·范·德·維爾

的圖書
荷蘭式泰拳
$ 251
荷蘭式泰拳
作者:(阿諾·范·德·維爾 
出版社:山西科學技術出版社
出版日期:2016-04-01
語言:簡體中文   規格:242頁 / 普通級/ 1-1
博客來 博客來 - 休閒嗜好  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:荷蘭式泰拳

內容簡介

一本全面介紹荷蘭式泰拳的實用型格斗圖書,適合泰拳練習者各階段需要。從入門到提高,再到實戰比賽,作者列出了非常系統的訓練計划和激勵,方式。另外,作者還專門針對女性設計了女性教練、格斗中的女人、女性力量訓練等內容,使全書內容更加全面、實用。

阿諾·范·德·維爾,1960年出生於荷蘭海牙,有20多年泰拳比賽經歷,實戰經驗豐富。荷蘭泰拳創始人之一,現任「世界獨立泰拳訓練者聯盟」主席。
1976年開始寫作,已出版《泰拳》《忍術》《踢拳擊》等書。
1979年,在海牙成立了自己的第壹個運動學校,教授綜合功夫、踢拳擊和泰拳。
1981年,在荷蘭代爾夫特理工大學完成了生化博士學位。1999年,他成立了Force One基金會,致力於推動身心兼具的健康生活。
 

目錄

1泰拳運動
2斗士哲學
3東西方搏擊者的差異
4為什麼應該盡量多訓練
5男女搏擊者的差異
6搏擊有助於心理健康
7「30分鍾」概念
8熱身
9站姿和走步
10走步和滑步
11拳法和肘技
12踢技
13膝法
14掃腿和摔技
15纏抱
16禁用動作
17結伴練習
18放松
19教練
20女性教練
21裝備
22搏擊墊訓練
23爆發力與耐力訓練
24力量訓練
25女性力量訓練
26不同形式的訓練
27比賽日
28格斗中的女人
29疼痛
30興趣小組
31信仰
32研討會
33最 后的思考
34重量限制划分
 

詳細資料

  • ISBN:9787537752282
  • 規格:242頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:大陸
贊助商廣告
 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
用中文輕鬆學日文:單字篇-中文.羅馬拼音輔助,1秒開口說日語(QR Code版)
作者:林小瑜
出版社:哈福
出版日期:2024-03-06
$ 261 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
自學越南語看完這本就能說!【QR碼行動學習版】 :專為華人設計的越南語教材,字母+單字+會話+文法一次學會!
作者:宋忠信
出版社:語研學院
出版日期:2023-03-09
$ 336 
金石堂 - 暢銷排行榜
告別命運(上)
作者:渋江ヨフネ
出版社:東立出版社
出版日期:2025-05-07
$ 126 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
高情商媽媽的說話術:薩提爾模式×非暴力溝通,第一本教你將怒氣轉為正向教養力的親子對話指南
作者:金芝惠
出版社:台灣廣廈
出版日期:2022-01-21
$ 247 
 
金石堂 - 新書排行榜
喜歡與甜蜜都只給你一人(全)
作者:こしの
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-05-08
$ 221 
博客來 - 新書排行榜
如何找到你真正想做的事:AI世代生涯探索行動指南(首刷限量金句書籤贈品版)
作者:池上彰
出版社:親子天下
出版日期:2025-04-30
$ 458 
博客來 - 新書排行榜
如果歷史是一群喵(15):大清風雲篇【萌貓漫畫學歷史】
作者:肥志
出版社:野人
出版日期:2025-04-01
$ 387 
博客來 - 新書排行榜
權力的48法則(博客來獨家典藏限量版)
作者:羅伯.葛林 (Robert Greene, Joost Elffers)
出版社:大塊文化
出版日期:2025-04-30
$ 695 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策