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阿諾德·施瓦辛格

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施瓦辛格健身全書(30萬冊紀念版)
$ 516
施瓦辛格健身全書(30萬冊紀念版)
作者:(阿諾德·施瓦辛格 / 譯者:萬義兵費海汀楊婕 
出版社:北京科學技術出版社
出版日期:2024-07-03
語言:簡體中文   規格:平裝 / 476頁 / 普通級/ 1-1
博客來 博客來 - 休閒嗜好  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
施瓦辛格
施瓦辛格阿諾·阿洛伊斯·史瓦辛格,是一位美國男子健身運動員、演員和政治家,生於奧地利,曾經擔任第38任美國加利福尼亞州州長。曾出演過較著名的作品包括《王者之劍》、《魔鬼終結者》、《魔鬼司令》、《終極戰士》、《魔鬼總動員》、《魔鬼大帝:真實謊言》、《魔鬼二世》、《浴血任務》和《重擊防線》。

在2003年加利福尼亞州罷免州長中,史瓦辛格作為共和黨的候選人之一贏得了48.7%的選票當選為州長,並於2003年11月17日上任。在2006年11月7日的州長大選中,史瓦辛格再度以55.9%的高得票率,擊敗對手獲選連任,並於2007年1月5日宣誓就職,任期至2011年1月3日。卸任後他重回演藝界。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:施瓦辛格健身全書(30萬冊紀念版)

內容簡介

這本書包含健身所有方面的一切知識:從健身的背景知識和基礎理論、對訓練中各種因素的分析、適合各個階段的訓練計劃,到對身體各個部位的分析、各種練習動作的詳細講解和對身體薄弱區域的改善建議,還有關於如何安排飲食和營養計劃、如何避免和處理受傷的詳細內容。書中有大量的插圖,由施瓦辛格及其他的健美運動員做示例,讓你更好地理解身體的各個部位和各種動作的要領。



阿諾德·施瓦辛格是世界上贏得健美頭銜最多的人,包括7次“奧林克亞先生”和3次“宇宙先生”。他是一位享譽全球的影視巨星,並曾擔任美國加利福尼亞州州長一職。另外,他還是一位成功的商人、投資者和作家。他和他的家人生活在美國洛杉磯。

 

詳細資料

  • ISBN:9787571437510
  • 規格:平裝 / 476頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
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