陳婕君

心理學發現，當我們遇到困難時，我們是有能力表現出截然不同的性格特徵的，這便是我們每個人的可塑性。 一個人ZUI終成為他自己，是一個動態的、獨特的過程。 在這個過程中，我們會發展並完善出相對穩定的人格，整合自己的內在衝突，一步步走向自我實現。 那麼，心理學如何幫助人的自我發展？ 首先，心理學可以賦予我們深度理解人性的能力，這可以讓我們靈活面對世界的規則與限制，更好地融入社會。 其次，心理學可以幫我們識別、發展自己的心理能力，如信任感、自主性、專注力、自發性，等等，精准地修復自己的短板。 再次，心理學可以幫我們找到自身的行為與動機之間的偏差，讓生命中不再有那麼多事與願違。 ZUI後，心理學可以幫我們找准自己的定位，更清晰地發展自己、關係與事業。 《可塑的我 自我發展心理學的35堂必修課》梳理了人生各個關鍵階段所要面臨的選擇與挑戰，直擊種種問題，幫助我們啟動自我發展的內驅力，從思想到行動雙管齊下，塑造出完整、出眾、內在安寧的自己。