陳淑娟　編著

本書特色

　　隨著個人形象與職場競爭力議題的興起，近年來「美姿美儀」儼然成為顯學，但坊間專業書籍卻十分有限。有鑑於此，作者以其十餘年空服員座艙長、教官，以及任教大學航空運輸科系之專業背景，針對「美姿美儀」各項課題，從內在涵養、外在儀態養成，至整體形象與就業面試的應用，為大學院校及一般成人量身打造撰寫此書。除文字詳盡解析外，並附有照片仿真示範，不論用於教學或自修，都是您學習美姿美儀的最佳工具。

Part I 內在篇—美麗「心」世界
第一章 美姿美儀概論
第二章 認識自己
第三章 肢體語言的重要性

Part II 養成篇—合宜的姿勢和儀態
第四章 身體保健
第五章 良好的站姿
第六章 鞠躬、指引、打招呼
第七章 從容大方的走姿
第八章 蹲姿、取物、上下樓梯
第九章 端正的坐姿

Part III 應用篇—美姿美儀的結合與應用
第十章 基礎造型保養術
第十一章 說話的藝術
第十二章 面試的成功之道 215
附 錄