陳琦恩

〈專文推薦〉了解潛水「世界」，打開全新「視界」／王永福 
〈專文推薦〉用熱情與傻勁打造一個新產業／林明樟（MJ） 
〈專文推薦〉忙？那就來潛水吧！／Eva張怡婷
〈專文推薦〉從海洋走向世界的潛水人／謝文憲 

〈作者序〉 成為愛海的「海人」

第一章  潛水好好玩?──潛水到底是怎樣的活動？
1-1你知道嗎？其實你並不適合潛水！
1-2想看看大海，有哪些方式可以選擇？
1-3這些年來，大海教會我的三件事
1-4藍色經濟正在崛起，海底旅行正在等你 
1-5別輕易來到恆春，因為恆春的土地會黏人 
1-6讓潛水成為今年的冒險選項之一 

第二章  進入潛水的世界?──基本知識到第一張證照
2-1我知道潛水真的很好玩，但別急著買裝備！ 
2-2有備無患，做最好的準備，想最糟的可能
2-3怕水的人就要遠離海嗎？藏在恐懼的另一面是什麼？
2-4選擇潛水店的注意點?──付錢會得到什麼？
2-5選擇潛水店的注意點?──花錢要支持什麼樣的理想？
2-6如何透過學習潛水，重複且規律的進入「心流」狀態？
2-7拿到證照了，下次潛水要注意什麼？

第三章  潛水不掉漆?──如何成為更進階的潛水員？
3-1想要潛水不掉漆，需要多潛水和進階潛水課程
3-2怎麼樣在極限環境管理擁有的資源？進行深潛計劃的四大關鍵 
3-3潛深又潛久要注意的三大面向
3-4導航能力是怎麼培養的？ 
3-5享受在星光下潛水的感覺 

第四章  成為令人信賴的潛水員?──救援潛水員
4-1一堂讓你成為終身潛水員的必要課程
4-2風險就像是「墨菲定律」，越害怕越容易發生
4-3做好一萬次的準備面對萬一的到來
4-4不斷練習，讓每次的判斷都成為下意識

第五章  邁入潛水的專業領域──潛水長
5-1用活力交換人生新方向，藉由潛水發現新世界 
5-2要上PADI潛水長課程，這三個雷區勿踩 
5-3想成為潛水長，現在就開始準備三大方向 
5-4資深潛導帶你輕鬆看好物，新手潛導帶你頂流繞圈圈 
5-5如何照著「PDCA」規畫一場好的潛旅？
5-6潛水簡報要怎麼做，才讓學員覺得「好、清、楚」？ 
5-7當一個稱職的助教，要具備哪三個條件？ 
5-8你以為潛水長只要上課嗎？實習才是變強的唯一途徑！
5-9助教要做到哪兩件事情，才不會被教練白眼？ 

第六章  晉升教學達人階段?──潛水教練 
6-1想當一名潛水教練，先從選擇教練發展中心開始 
6-2在上課前，你需要一份教練發展課程說明書 
6-3掌握三秘訣，提早累積教練能量 
6-4什麼是教練？怎麼樣做一個好教練？
6-5潛水教練只是玩票還是長期飯票？
6-6我追的不是夢，是人生──PADI教練考試 
6-7你會教人嗎？還是只會罵人？

第七章  從興趣到職業?──與世界接軌並持續成長
7-1夢想與現實怎麼平衡？如何選擇潛水教練工作？
7-2我在南太平洋的十字路口?──潛水產業除了要會潛水，更要懂行銷 
7-3一個決定，帶來完全不一樣的人生?──澳洲大堡礁打工度假的生活
7-4每一次的上課都應該超越原本的自己?──教學進化三階段
7-5我的參謀教練養成之路?──沒人想教你的時候怎麼辦？那就偷學啊！
7-6人生中做過最好的投資就是成為課程總監

第八章  海洋與海人?──住海邊老闆的創業學
8-1那一把剪刀，一刀剪開我的困惑
8-2當教練與做老闆你會選哪一個？
8-3潛水不只是潛水，你得打破舊框架 
8-4老闆到底每天在做什麼？──找錢、用人、喝茶
8-5創業歷程就是不斷打造商品的過程 
8-6從虧損到賺錢，如何持續經營下去？
8-7每一個創業家都必須認真看待財務報表 
8-8領導是先天賦予還是後天養成？
8-9別傻了，只靠領導你可以衝多久啊？管理才是王道！