陳郁琪

　　許多人享受按摩深層組織的感覺，但部份按摩師認為深層按摩必須使用較大的力量，因此對如何安全地使用壓力感到焦慮，本書便是為了增加操作時的壓力深度，並且展現安全與效能所寫。書中提供完整且易於操作的指引，對於如何使用壓縮與伸展技巧也提供了清楚的解釋。依照書中提供的指引方式加以練習，將有助於你進行深層組織按摩時，增加壓力的強度與顧客的舒適度。

　　若你是位有經驗的按摩師，正在尋找避免過度使用雙手（如前臂、拳頭，以及手肘）的技術；或是你已經相當熟練深層按摩的技巧，希望將現有的技術再加以變化；或者你是物理治療、運動相關科系的老師與學生，那麼更能在書中找到良好的想法與替代方案，增進課堂上的討論與互動。無論你的目標為何，相信書中豐富的照片、經驗的分享與操作技巧的提醒，都能提供你源源不絕的靈感。

第一篇　開始深層組織按摩
第1章　深層組織按摩的介紹
第2章　深層組織按摩的準備

第二篇　深層組織按摩技巧
第3章　壓迫的技術
第4章　伸展的技術

第三篇　深層組織按摩之應用
第5章　軀幹的深層組織按摩
第6章　下肢的深層組織按摩
第7章　上肢的深層組織按摩

第四篇　深層組織按摩程序與計畫
第8章　設計深層組織按摩程序

作者序
林世澤 譯

　　許多顧客享受深層組織按摩的感覺，所以當被問及先前喜愛的按摩方式，顧客會要求「穩定」或「深層」的壓力。可是部份按摩師認為深層組織按摩，必須使用比平常較大的力量，會避開使用這種形式的按摩。按摩師也會對如何安全地使用壓力感到焦慮。本書便是為尋找如何增加壓力深度，使用時能展現安全與效能所寫。本書可以找到整套又容易操作，有關如何使用壓縮與伸展技巧的清楚解釋。隨後提供的指引以及練習，本書將有助於你使用按摩，提供顧客舒適的與增加壓力強度的療法。

　　若你是位有經驗的按摩師，正在尋找避免過度使用你的雙手（如前臂、拳頭，以及手肘的技術；或是你已經熟練使用深層組織按摩，期盼變化現有的技術；假使你是按摩學老師，可以找到更好的想法與替代方案，刺激課堂上的辯論。不管你的目標是什麼，本書將會找到充分的照片、提醒，以及訣竅等，提供你靈感。

　　第1篇將介紹深層組織按摩的形式，以及它的益處與效用，並涵蓋安全重要課題，提出明確使用自己身體與按摩工具指導。第2篇則描述兩種主要使用深層組織按摩的方法：壓縮技巧（第3章）與伸展技巧（第4章）。在第3篇，以身體部位為章節架構。第5章涵蓋軀幹肌肉深層組織按摩技術，第6章是以下肢為主，第7章則以上肢為主。這些章節提供趴臥與四分之三側臥的深層組織按摩技術。最後在第4篇，聚焦於深層組織按摩一般的程序，此單元將有助於練習從特殊部位轉移到其它部位的使用技巧。

　　無論你是位新進合格或已經有多年經驗的按摩師，希望各位對本書所提供的技術加以驗證，發掘對你有興趣且合適的技術與治療，捨棄沒有幫助的部份。經過練習，你將會找到許多容易應用的技術，且迅速融入於慣常的程序之中。如同以往，我總喜歡幫助宣傳有關按摩實務的資訊，請與同業分享這些技術。對這些資料有所建議，歡迎給我回饋與交流。