共 Kobe Bryant：這本書就是我稱霸球場的做法。
打造「英雄自我」，
在重要時刻超常發揮！
打造「英雄自我」，
在重要時刻超常發揮！
★《華爾街日報》《出版者週刊》暢銷書
★Amazon暢銷書、讀者4.7顆星好評推薦！
★體育界、好萊塢、企業界、新創圈……各界實證最快速有效的自我提升法
為什麼再多的練習，都無法避免重要時刻的失常？
在高壓時刻下，為何有些人可以表現得更好？
▲超常表現者的祕密：上場的不是「我」
陶德‧赫曼，身為眾多奧運選手和商業界高階主管的績效教練，
二十多年來，他從這些頂尖運動員、企業家、名人明星的實例中，
發現一旦他們踏進賽場、會議、舞台，就出現了「另一個自我」──
碧昂絲創造出「凶猛莎夏」，度過她從福音歌手到性感巨星的轉變歷程；
柯比‧布萊恩用「黑曼巴」期許自己在球場上能有同樣的敏捷度和攻擊性；
大衛‧鮑伊塑造許多另我，讓他得以克服童年創傷，並成為一代搖滾巨星……
▲人人都可以召喚「最好版本的我」
另我效應，像是布魯斯．韋恩穿上蝙蝠裝，就變成超級英雄「蝙蝠俠」一樣。
指的是借用現有人物、角色、動物……的特質，打造一個在關鍵時刻出場的「英雄自我」，
幫助你上場時心態更穩定、強化優勢，並且表現更好！
書中提供許多方法帶你一步步建立「另我」，
例如怎麼設定另我出現的時間地點、如何用「五個為什麼」找出另我的超能力、
由外而內打造另我的方法，或是在緊急時刻怎麼使出另我的必殺技等等。
另我不是只出現在超級英雄、頂尖運動員或明星身上的神祕能力，
也適用於所有人──尤其是渴望在重要時刻發揮實力、甚至表現更好的我們，
另我能讓你成為最想成為的樣子，而且不必改變原本的自己
──你只需在上場前「切換」自我。
每個人心中都存在一個超人版的自己，
掌握另我，就能在恰當的時候，發揮百分之兩百的實力！
▲在這份充滿洞見的指南中，你可以讀到：
運動員、明星、創業家和普通人（這很重要）遇到的困境，以及他們如何用「另我」克服
舉證各式科學和心理學研究，建構「另我」堅實的科學原理
「另我」不等於「假裝別人」，關鍵是如何找到共鳴點
打造「另我」的詳細步驟和注意事項
一致推薦
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林長揚｜簡報教練、暢銷作家
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Jenny｜JC財經觀點創辦人
JoJo｜電台主持人
Zoey│佐編茶水間創辦人
矽谷阿雅｜矽谷人工智慧新創Taelor創辦人暨執行長
思荭（S編）｜S風格社群工作室創辦人
劉奕酉｜職場生產力與商業顧問
鄭緯筌Vista Cheng｜「我要學寫作」、「Vista讀書」網站創辦人
柯比‧布萊恩│NBA傳奇球星、奧斯卡得主
傑‧謝帝│《僧人心態》作者
法蘭克‧山洛克│美國UFC終極格鬥冠軍
J‧J‧維金│名人營養師、健身專家
布萊恩‧史密斯│UGG創辦人
艾蜜莉‧芙萊契│《壓力更少，成就更多》作者
尼爾‧帕特爾│數位行銷大師、《闖世代》作者
「既然我們每天大部分的時間都在角色扮演，又何必一直扮演『普通人』呢？是時候把你的角色變成有強大力量的超級英雄了！」──林長揚，簡報教練、暢銷作家〈推薦序〉
「另我效應是我個人非常喜歡的一本書，我曾在2019年的7月就於《佐編茶水間》的節目中大力稱讚過這本書，配合作者在書中提到的做法，我們都可以Create出一個更不一樣的自己！」──Zoey，佐編茶水間創辦人
「啟動你的英雄自我，展現你的真實模樣、自信面對各種挑戰。如何做到？赫曼用精彩的故事，帶領我們走過這個歷程。」──劉奕酉，職場生產力與商業顧問
「這傢伙做到了！這本書就是我稱霸球場的做法。」──柯比‧布萊恩（Kobe Bryant），NBA傳奇球星、奧斯卡得主、企業家
「我太愛這本書了！從第一頁開始就讓我著迷不已，聰明、實用，且鼓舞人心。」──傑‧謝帝（Jay Shetty），《紐約時報》暢銷作家、《僧人心態》作者
「我就是用這種方法達到運動生涯的顛峰，這正是專業菁英們為了獲勝所做的。這本書是一份禮物。」──法蘭克‧山洛克（Frank Shamrock），美國UFC終極格鬥冠軍、企業家和慈善家
「我的第一個想法是：這本書將改變人們的想法和生活。第二個想法是：怎樣才能讓我所有的客戶都讀到這本書？」──J‧J‧維金（J.J. Virgin），名人營養師、健身專家、《紐約時報》暢銷作家
「每個懷有雄心壯志的人都應該讀這本書！由頂尖表現者的教練撰寫，是一本幫助你克服挑戰，達成艱困目標的書。」──布萊恩‧史密斯（Brian Smith），UGG創辦人與作家
「在《另我效應》中，赫曼會帶你踏上一段開拓思維的旅程，尋找你的英雄自我。如果你想要一個更強大的心理遊戲，買這本書吧！」──艾蜜莉‧芙萊契（Emily Fletcher），「Ziva靜心法」創始人、《壓力更少，成就更多》作者
「陶德為努力實現偉大目標的人們寫下了明確的使用手冊！這不僅能激勵人們，且給了他們一個真正實用的工具，幫助他們在生活中獲得勝利。」──尼爾‧帕特爾（Neil Patel），數位行銷大師、《紐約時報》暢銷作家
