陸寶玲

「紅襪」指的是淋巴球性血管炎，
雙腳上的紅點，猶如穿著一雙紅襪般。
作者的親身體驗，從肉體的病痛走入心靈的整合。
書中分享著七年來的甘苦血淚與辛酸，
從天堂地獄的經驗中，
自悟體證還原豐盛與富足，
邀你共享生命喜樂的芬芳，
攜手邁向生命覺醒的道路。
到體悟生命的覺醒。

作者簡介

陸寶玲

經歷：

佑肯廣告設計 執行長
極致卓越整體課程花療師
金色恩典合一身心靈諮詢
世界宗教博物館導覽義工
印度合一大學授證傳導師
和氣大愛手
先天經絡理療
人電學高階
吐納拙火瑜珈

現任：
淨圜生活館執行長
從事身心靈整合工作
帶領能量繪圖、舞蹈與靜心Deeksha課程

推薦序1蛻變的美麗∕准提新境心靈工坊　創辦人　陳力瑄
推薦序2　賴佩霞　　
推薦序3生命是苦受是恩典∕自然飲食專家　董麗惠
推薦序4生命的主人∕心時代人文生活成長中心　創辦人　林示慧
推薦序5給一雙紅襪及一雙神奇的手的祝福∕金色恩典身心靈合一祝福中心　創辦人
推薦序6　生命的覺醒工程∕胡治懌

作者序回到原點

前言脫不掉的紅襪

PART1紅襪開始發威
三歲的印記
迷戀神通

PART2紅襪的醒思
走入心靈的路
惡魔入夢
地獄與天堂的教導
生死關
自虐的靈魂
物語
花之戀
斐濟之旅
陸的路

PART3覺醒的路
把心找回來
看見
轉化的過程｜｜我識、我執
大自然的療癒
療癒都是頭腦的想像
別把生命交出去
自我療癒的兩種方法
身、心、靈，三體合一
靈界的奧秘
覺知的生活是天堂

作者序

回到原點

　　在心靈領域裡的真實體驗所走過的路，最終還是要回到原點。全然如實的面對自身的課題，不管是宗教的涉獵，還是心靈的探索，種種千奇百怪的法門，無非就是要你覺悟、覺醒。也因頑孽的習性，那些感知、感受、感覺、感應，情緒、情感、情操，過去生、現在生的因緣果報等，表意識、潛意識、無意識、集體意識……種種，都會來翻攪清淨無染的自性。而這些戲碼我徹底的經驗，所以只希望將自身所體證，如實的分享，也因﹁脫不掉的紅襪﹂來帶領，讓我勇猛精進，不得退轉，也無退路。

　　在紛亂崎無明的迷途﹁陸的路﹂終於走上了覺醒，清楚明白人生的課題生命的道途，感恩一路來所有的資糧、貴人們不斷的相助，顯現的奇蹟與恩典，令人不得不佩服宇宙的豐盛，生命的富足，老天的照顧。書裡每一個章節，全都是自身的心血經驗，期盼讀者細細的品味，讓彼此的生命在文字間相互的共振，一起讚嘆生命的完美。

　　其實不太喜歡看書的自己，非常驚喜兩個月內，可以完成所有圖畫與文字，在這過程中，感謝玫菁、珮如、彥廷、顯丞與老公的幫忙，還有個案與友人們的支持，特別要感謝林派滄師兄的題字，心靈的圖話（圖畫與說話）不停的湧現，您的共鳴將會是支持我最大的原動力，無限的恩典，滿滿的祝福，願大家一起走上覺醒的道路。

推薦序一

蛻變的美麗

　　一邊聆聽著Angelika的音樂，一邊看著寶玲的書稿，由於文筆很流暢，跳出一幕幕影像，猶如看著一部精采的電影，感受這位小女子精采動人的故事，令我感動生命的可貴處，在於能勇於面對生活困境與接受所有課題的挑戰，堅定走向自己的道途，不被所有過程所影響，不畏懼所有的考驗。

　　從認識寶玲至今不過短短幾年，她的蛻變令人很驚豔，她的成長非常的神速，是我看到諸多人中，少之又少的特例，尤其是從印度合一大學回來之後，在台灣正式成為傳導師，她始終帶著合一祝福(deeksha)的能量，全然給出所有的祝福，在意識的提升上，有著顯著的轉化與明白。

　　我欣賞著她蛻變的美，佩服她有如此堅定的信念，真心推薦她的新書，讓更多的朋友都能借鏡而受惠。

准提新境心靈工坊　創辦人
台灣合一發展中心（印度合一大學台灣代表機構）
陳力瑄（Sada）

推薦序二

生命是苦受是恩典

　　最近，有位朋友跟我分享一則健康的秘密，「人類可以透過改變意念和想法，掌控自己來創造更美好的生活和人生。」這是最有力的心靈健康之道。

　　的確，因為意念的力量，創造了信念與經驗，而「信念和觀點」如同生命的指針，讓人們在生命旅途上有權利做選擇，看你要快樂或者你要生病。如同作者筆下的紅襪子，先認知了生命的紅襪子，至於脫與不脫的抉擇，僅僅是一念轉而已。但這也就是人人所追求生命的快樂之道，並非達到「快樂」就稱之為終點站目的地，而是一路來，值得為自己可歌可讚的過程。

　　假如不是親讀寶玲這本著作，真的很難想像，她那清秀瘦弱的身軀，小時候的成長過程，卻是像現在電視連續劇的劇情般，引人入勝、笑中有淚、甘苦相連，也看見她對於生命的勇氣，如此令人動容。

　　與寶玲早在多年前就互相認識，在兩年前再度相逢時，已知她正在經驗與紅襪痛楚搏鬥的日子，沒想到如今她藉著生命中各階段的體悟過程，赤裸裸在文字上表達出來。相信此時此刻，她那有如死老鼠般又臭又髒的紅襪子，早就不知道脫在何時何處而不自知了。

　　同樣的，身為讀者的你，也正如此的敞開進入她的心靈世界，何嘗不就是當下也認清原來自己也穿的是紅、橙、黃、綠……的襪子，正等著脫與不脫的抉擇裡。總之，認清生命也就好辦多了，不過，必須你「願意」！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身心靈工作者　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　董麗惠

推薦序三

生命的主人

當有一天，有個聲音，從你的內在出來：
﹁夠了，我受夠了，我再也受不了自己了，我再也不想過這種日子了……﹂

　　當你覺知到你有兩個、三個，或多個不同的你在拉扯、吶喊、叫囂、對立，你就進入了一種覺醒、意識擴展的過程，你準備好要過不一樣的人生了……

　　寶玲就是這樣的一個人，她有深度覺察和調理的能力，除了腳上的烙痕對她的提醒之外，還有她對自己種種穿越了生命中黑森林的過程，都令人讚嘆不已，很少人有她這樣的勇氣，願意去看、去面對、去挑戰生命中的和挫折，衝破一關又一關的考驗。重要的是，克服的力量和勇氣絕不是來自與小我（ego）的靠攏，而是我們願意信任、臣服的交給更高的宇宙至善、大我（自性光明本體）去安排，誠摯的聆聽祂的教導，尤其是寶玲到印度合一大學被授予傳導師回來之後，那股內在神性的光芒，更是療癒了眾多人的一道光。

　　其實，生命中的每一種病痛、每次面臨的難關和危機，都是一種隱藏的祝福和恩典。它提供了人們最珍貴的訊息，要人們去檢視自己對生命的態度，當我們在受夠了物質世界的無常、變化、衝擊之後，會有一股靈性的覺醒，「這是我要的人生嗎？」、「我是誰？」、「我來自哪裡？」、「我有什麼樣的出路？」透過這樣的覺醒，才有可能啟動內在蛻變的因子，點燃重生的火焰，創造生命的奇蹟，真正做生命中的主人。

心時代人文生活成長中心創辦人
光的工作者、喜悅分享家、完形重生治療師
林示慧

推薦序四

給一雙紅襪與一雙神奇手的祝福

　　聽過看過小紅帽的故事，再看這一雙紅襪帶領寶玲跳脫痛苦限制與宿命，找尋新的快樂人生，由痛苦中生出力量，到達喜樂與感恩的心悟歷程，不是只有文字的陳述 ，內在中的苦淚心酸是點滴在心頭 。在此更感謝造物主對寶玲的厚愛， 為了讓你幸福，送了這一雙紅襪的遊戲，恭喜妳過關了。更感謝妳的分享讓更多在痛苦與疾病中的人們，給與他們學習與鼓勵的契機，用不同的眼光來看待疾病的恩典與禮物。

　　認識寶玲結緣已再多年之前，過往看到他對師字輩的恐懼與尊重，從內文亦是可想而知，恭喜寶玲，妳終於找到了妳的名師了。內再的導師，一個最有智慧而不用外求，妳的內再引導走向妳的大師之旅，身為好友為妳祝福與感動…，上天是公平的送了雙紅襪，給妳一雙神奇的雙手，妳那一雙擁有智慧的雙手，再碰觸中去解讀每個身體細胞的記憶，不管是痛苦與內再的渴望，都逃脫不了妳雙手的巡視，透過你的口，身心的想望才能浮現才能明白，去感受到自己真實的需要。再愛的碰觸與感動中，讓我此生難忘的身體之旅 ，也感謝妳對我身體與心的貢獻，再此分享給讀者們，這輩子一定要讓你的身體被這雙手的愛碰觸一次，是為愛自己的行動…，這其中只有感受過的人能理解了。

　　最後祝福所有看過此書的朋友們，能如同寶玲一樣離苦得樂，並再感動中去推薦與分享，讓更多的朋友們與有需要的人，透過此書帶給他們更多的正向與鼓勵，從心創造新生命的奇蹟。

　　　　　　　　　　金色恩典身心靈合一祝福中心　創辦人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　愛琳娜

推薦序五　

生命的覺醒工程

在好友的介紹下，有緣先接觸本書的初稿，直覺就感受到本書有一股清新的生命覺醒力量。

　　我們每一個人日常生活中每一個當下，都是由過去所種下的因到當下所俱足的緣所產生的果，所以每個果都有其累世的因緣，與其抗拒不如趁這個機會去了緣，去圓滿每一個當下，唯有如此，才會終止「業力」的流轉。

　　所以每一個當下就是法的因緣，也是我們的功課，我們要做的就是用單純的心去接受，不判斷，不抗拒，而這正是本書作者，藉由生命整合，解開累世的業力索，進而將身、心、靈合一獲得生命的覺知，這也正是「上佳風水」做生基所強調的生命覺醒工程中內風水的一環，做生基是奪天地之造化，得宇宙自然能量，這是外風水，尚須配合此部分的心性能量，以無形作用在有形體，方能建立一個高能量的生命體，使大家和諧快樂生活，相信本書是提供內風水的一本重要著作吧！

　　　　　　　　　　　　　　上佳風水　總經理
　　　　　　　　　　　　　　　　　胡治懌　易真山人