陸怡安

•你是否有很長的一段時間，由於一個危機或創傷事件而感到負面情緒，而這種情形並未隨著時間而改善？

•你是否覺得自己有心理的障礙，阻止或妨礙你前進和突破，即使理論上你都知道該做些什麼？

•你是否注意到你在個人或職業生活中，出現自我限制的行為模式，然而僅是覺察卻未能阻止這些行為重複發生？

•你是否有不愉快的感覺、恐懼或擔憂，使你無法在觀眾面前講話，在成為關注的焦點時感到不舒服，並阻礙你在個人或職業生活中發展？

令人高興的是，這種情況都將可以被打破。
更棒的是，採用眼動減敏與歷程更新治療（EMDR）這種新穎的心理療法，改變的速度將是前所未見。

在《EMDR的開創之舉》書中，你將可尋覓到有助於面對苦痛或受壓抑時所需的重要資訊，並藉此做出最佳的求助選擇。
閱讀書裡許多的個人故事，將可以教會你更了解自己—是什麼影響了你？是什麼促動了你？以及是什麼限制了你？你值得一個更好的人生，而EMDR可以幫助你進行療癒，透過一次處理一個記憶，去過你想要的人生。

【作者/譯者/校閱者介紹】

▌作者：Tal Croitoru

Tal Croitoru擁有教育學士學位、臨床社會工作碩士、工商管理碩士，以及是個社會工作系的博士生。

在過去幾年中，她一直於私人診所擔任心理治療師以及EMDR認證督導，管理一間全國性EMDR聯合診所，並自2007年以來一直在海法大學社會工作系（University of Haifa, Department of Social Work）授課。

自從意識到EMDR得以在相對較短的時間內，足以改變數百萬人的生活之後，她一直致力於透過講座、資訊產品、專業性EMDR網絡和書籍，在國際上拓展EMDR的影響範圍。

你可以在她的網站上，找到更多有關她的工作及EMDR相關資源的資訊：

www.TalCroitoru.com

www.TheEMDRRevolution.com

www.emdrexperts.com

也可以透過email與她聯繫：tal@emdrexperts.com



▌譯者：陸怡安

諮商心理師

國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系碩士

完成EMDRIA Basic training

頂溪心理諮商所、李政洋身心診所、中崙諮商中心、桃園悅情身心診所心理師




▌校閱者：鄔佩麗

諮商心理師

美國紐約州立大學水牛城分校諮商心理哲學博士頂溪心理諮商所所長

國立台灣師範大學退休教授

EMDRIA Certified Therapist & Assistant Facilitator