雲中明

的圖書

$ 60 ～ 193

腰痛
作者：長谷川淳史／譯者：雲中明　
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期：2002-03-25
語言：繁體書

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圖書名稱：腰痛

在美國，每年新增5400萬名腰痛病患；在日本，現在則有將近1000萬名腰痛患者，腰痛人口的成長率更達到人口成長率的17倍之多。難道腰痛真的是人類的宿命嗎？到底腰痛的原因是什麼，是老化、椎間盤突出，或是姿勢不對造成的呢？
另外，發作腰痛的人，年紀往往只有三、四十歲，也可以說是青壯年。年紀大的人，儘管骨質沒有年輕人好（甚至駝背），腰痛的比率並沒有更高。為什麼？
作者將紐約大學醫學博士沙諾的緊張性肌肉炎症候群理論(TMS)消化，並且融合自身的研究後寫出這本書。他以許多實驗數據作為佐證，說明了一般病患對於腰痛有許多錯誤認知，例如認為椎間盤突出或是骨質疏鬆會造成腰痛等等。作者旁徵博引，最後導出一個結論－－大多數的腰痛來自於內心的衝突。有此認知之後，才有可能解除痛苦，也可以預防再犯。

作者簡介：

長谷川淳史著

作者15歲就犯了腰痛和坐骨神經痛，嘗試過許多療法，花了將近十年的時間擺脫腰痛之苦，這段經驗促使他投入腰痛的研究。不單是現代醫學，中醫、整脊推拿之類的另類療法，連精神醫學或心理學，甚至國外的醫學論文也有涉獵。等到他接觸了紐約大學醫學博士沙諾（John E. Sarno）的理論後，深為信服，除了將沙諾博士的著作《Healing the Back》譯為日文，更融合自身的研究及日本腰痛患者的資料寫成此書。作者亦曾接受長生學園的醫療訓練（類似台灣的復健科技師），隨後自己開了治療所，也提出許多的文獻報告。

目錄自序腰痛的「讀藥」前言打破腰痛的魔咒腰痛是人類的宿命？美國的情況日本的情況腰痛無法根除的原因腰痛患者增加的理由第1章為什麼會腰痛？正面的說法與負面的說法脊椎的老化椎間盤的異常脊椎或骨盆的異常腰部扭傷建議與魔咒別輕忽危險的疾病第2章從前的治療法有效嗎?安慰劑臥床靜養藥物療法注射療法骨盆牽引護腰物理療法運動療法腳墊推拿外科手術《成人急性腰痛治療指導原則》的要旨第3章腰痛是「氣」出來的！！－－沙諾博士的TMS理論何謂TMS？TMS理論發現的經緯疼痛和心理的奇妙關係精神壓力與自律神經TMS發生的機制與好發部位防衛機...

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