雷詩麗‧史瓦茲

Part1 做好準備

　　每年秋天，同樣的事情不斷上演。開學第一天，你帶著全新的活頁夾和每堂課需要用到的新筆記本來到學校。你的房間整齊清潔、有條有理，書桌一派整齊，秋天的衣服乾乾淨淨地掛在衣櫃裡，一點皺褶也沒有（至少，它們是掛在你的衣櫃裡面）。於是你想著，我今年一定會過得順順利利。

　　開學六個星期了，你的後背包裡面只能用「災難」來形容。你已經搞不清楚哪個筆記本是用來上哪堂課的，你的活頁夾不知道為什麼躺在床底下，而你的家庭作業變成皺巴巴的一團（這還得要是在你寫完了，並且找得到的前提下唷）。沒多久，你找不到手機，房間地板上有一團糾結的衣服堆疊在那裡，散發出不祥的味道。你原本一開始的企圖是很好的，可是如今你又落到同樣的災難地步，把自己的生活弄得困難重重。到底發生了什麼事？

　　我們很容易把所有的失序、混亂歸咎到外在的因素，像是空間不夠、東西太多等；我們的心態、習慣常是造成我們生活失序的原因。當我們陷入失序混亂的局面，不只是我們的筆記本遭殃，也連帶損害了我們的生活品質。在這一章裡面，你會學到把事情條理化帶給你的五大好處，以及有哪些心理障礙會妨礙你把事情條理化。一旦你了解到自己會把事情弄得一團混亂，你就能夠走上「順利的人生」之路，永遠揮別生活內外一團亂的噩夢。



1. 為什麼要弄得這麼麻煩？

有條有理帶來的五項好處

　　把東西條理化不只是能順利找你失蹤的家庭作業、安撫生氣的父母，也跟你的生活品質大有關係。

　　當然啦，你一開始的目標可能只是希望解決學校筆記本老是不見、臥房衣櫃老是關不起來的問題。這樣也沒什麼不對，但一旦你解決這些問題之後，會發現獲得的代價遠超過找到了你的家庭作業、或是一雙乾淨的襪子。當你生活上的安排是照著你的心思走而不是反過來時，生活也變得順利許多。要知道我們說的是什麼意思，就趕緊來看看下面「把生活條理化」帶給你的五大好處：

好處一：賺到多餘的時間

　　如果你每天都能多出一個小時做任何你想做的事情，你會怎麼利用？把生活條理化是一個發現自己如何多出一小時的好方法。你每天有一大半時間消失在（不斷的）找東西，像是到處找著另一隻鞋的鞋帶、在充滿餅乾屑的背包裡找原子筆、不斷翻找家裡的鑰匙，這還不包括你用來擔心找不到數學作業、煩惱該如何告訴你最好的朋友自己弄丟了她心愛手鐲的額外時間。把事情條理化可以讓你避免這一切的混亂，留給你更多的時間做生活中更奢侈的事情──像是充足的睡眠。

好處二：賺到現金

　　把生活弄得有條理是有報酬的，而且這報酬是看得見、摸得到唷。沒有組織的生活會有一個副作用：我們老是弄壞或是弄丟東西。像是書本莫名其妙不見了、耳機摔壞了，又不小心一屁股坐在太陽眼鏡上面，或是手機的充電器常常神祕消失。要再次購買這些東西會增加可觀的現金支出，你原本可以拿這些錢去買你真正想要的新東西，而不是拿來買回你原本已經有的東西！

好處三：身心可以真正放鬆

　　把東西組織化可以避免壓力上身。你或許已經注意到，處在混亂的局面會耗弱你的神經系統。如果你平常一天都是這麼過的：上學（再次）遲到二十分鐘、絞盡腦汁編理由為什麼（再次）沒寫數學作業，得跟別人借臭氣熏天的T恤上體育課（因為你又忘了帶自己的T恤），我可以保證你放學回到家的時候，必定感覺累得要死。置身在混亂的環境當中，你的心靈也就持續處在驚慌的模式，根本沒有機會休息。然而當你的生活很秩序時，你的心就可以放鬆下來；而被你咬得坑坑巴巴的手指甲才有可能真正長出好看的新指甲。

好處四：有更多時間給你在乎的人

　　把東西有秩序的收納也能為你的社交生活加分。當你的生活一團亂的時候，你的腦袋裝滿了擔心、煩惱，即使他們就在你面前，你也沒有空間留給你的朋友。你的時間表裡的技術性小意外──像是才剛答應丹尼斯一起去看電影，卻發現自己早約好了要去麥可家──會讓友誼受到嚴峻的考驗；此外，還有因為散漫、缺乏管理的問題造成與父母親之間的衝突，生活在混亂之中也可能會造成你變得孤單。當你的生活更冷靜平和時，你也就有更多的時間和精力留給你在乎的人；當你比較放鬆的時候，他們也同樣就能放鬆下來。

好處五：變得更獨立

　　你的生活愈有系統規律，你的父母就會愈信任你。不管你的父母親是什麼樣的人，宇宙共通的事實是你若能贏得他們的信任，也就表示你愈有權利為自己做決定。撇開假設性的問題，唯一能贏得他們信任的方法，是當你說自己什麼時候會去做某件事時，就真的做到。如果你手邊有可以提醒你的適當工具，要實踐承諾也就相對容易一些：例如行事曆、記事本，好準時出現在鄰居門口，當他們那個老愛吃紙的兩歲嬰兒的保姆。如果你知道如何管理自己的時間，你最後也就能擁有自主性，不需要什麼事都跟父母親報備；誰知道呢？或許你就能為自己向父母親爭取到一個機會，去試乘你在展示窗看見的那輛時髦敞篷車呢──不是不可能的事唷。



2. 你的組織能力指數是多少？

用測驗來得知你的組織能力指數

　　我們每個人的個性裡都有些古怪的地方，這型塑了我們生活的方式。但是如果你沒有組織能力，你個性的那些古怪就很有可能反過來跟你作對。請先完成下面的組織能力指數測驗，看看是什麼讓你生活在有如被龍捲風吹過的混亂村裡。

把符合你的描述的答案選項圈起來，確認你的組織能力類型，並知道這本書如何能幫助你永久去除生活行為裡的龍捲風。

①. 你明天有個物理測驗，可是你都還沒有準備。這是因為：

A. 你把過去一個小時花在清理桌面，並把所有東西以完美的垂直90度擺好，確保桌面的空間可以「準備念書」了。

B. 你不斷想到必須完成的英文報告、桌上念到一半的歷史課本、你的房間真的亂到必須整理了、一堆電子郵件還沒回覆，以及你明天要穿什麼上學等事情。

C. 你已經答應下午要和三個朋友討論事情，也已安排好晚上要幫忙編學校嘻哈舞劇主角的舞碼。你今天晚上唯一有空檔的時間是十一點到十一點半，很不巧的，你應該在十點四十五分就上床睡覺了。

D. 你決定不念物理了，改為即將到來的科學展準備，開始設計「迷你太空總署站」的藍圖。

②. 你衣櫃裡的東西包括了：

A. 一些故障壞掉的東西。你堅持不送修，是因為你想要自己把那些東西修好（就算你沒時間也一樣）。

B. ……你也搞不清楚 （東西太多了，無從想起。）

C. 你想得到的任何東西都在裡面。

D. 去年馬拉松的運動服，上面的價格標籤還沒撕掉。



③. 大家都知道你……

A. 寫電子郵件時會一改再改，直到覺得滿意為止，就算這表示你拖了一個月才回覆別人的信件也沒關係。

B. 避免去整理房間（東西太多了，連從哪裡開始清理都不知道。）

C. 收集不要錢的東西，愈多愈好。

D. 會花好幾個小時看雜誌裡那些著名電影明星的事情，並希望自己以後的生活能跟他們一樣。

④. 在平常的星期六裡，你發現自己……

A. 網球練習又遲到了，因為你整個早上都在練習你的反手拍姿勢。

B. 沒辦法起床，因為你一想到自己有好多事情要做就沒了精神。

C. 週末每個小時都排了不同的活動。當你時間快不夠時，又再重新排進新的活動。

D. 在家規劃你未來五年的生活……話說回來，你連今天晚上要做什麼都還不知道呢！

⑤. 如果有人打開了你的活頁夾，他們通常會看到裡面……

A. 什麼也沒有。你還沒找出把報告條理化的最佳方法，因此你只是把那些報告放在床邊，堆成一疊。

B. 有一大堆待做的事情，但也幾乎沒有完成任何事。

C. 有一大堆的報告，使得活頁夾沒散開來是個奇蹟。噢，等一等……活頁夾要裂開來了！

D. 申請長春藤盟校的報名表（雖然說，你看起來似乎是沒辦法通過高中的物理課。）



好了，現在來看看你選擇最多的答案選項是哪一個，然後對應到下面的組織類型介紹，看看這本書可以怎麼幫助你！

Part1 做好準備

　　每年秋天，同樣的事情不斷上演。開學第一天，你帶著全新的活頁夾和每堂課需要用到的新筆記本來到學校。你的房間整齊清潔、有條有理，書桌一派整齊，秋天的衣服乾乾淨淨地掛在衣櫃裡，一點皺褶也沒有（至少，它們是掛在你的衣櫃裡面）。於是你想著，我今年一定會過得順順利利。

　　開學六個星期了，你的後背包裡面只能用「災難」來形容。你已經搞不清楚哪個筆記本是用來上哪堂課的，你的活頁夾不知道為什麼躺在床底下，而你的家庭作業變成皺巴巴的一團（這還得要是在你寫完了，並且找得到的前提下唷）。沒多久，你找...

前言：有條有理，才能過好生活
Part1 做好準備
1. 為什麼要弄得這麼麻煩？
2. 你的組織能力指數是多少？
3. 接下來怎麼做？
Part2 學校的東西
1. 給自己一個求救工具
2. 正確的分類方式
3. 你的數位桌面
4. 建立家庭作業基地
5. 背包的二三事
6. 善待你的後背包
7. 把你的置物櫃修好
Part3 時間和課外活動
1. 大腦傾銷記憶法
2. 檢討你運用時間的方式
3. 截止日期的考驗
4. 過多的課外活動
5. 影響「做決定」的因素
Part4 你的房間
1. 把空間清出來
2. 合理的運用空間
3. 用不到的東西就捨棄
4. 測試對收藏物喜歡的程度
5. 最後的步驟
後記：在這本書結束之前……
附錄

前言：有條有理，才能過好生活
Part1 做好準備
1. 為什麼要弄得這麼麻煩？
2. 你的組織能力指數是多少？
3. 接下來怎麼做？
Part2 學校的東西
1. 給自己一個求救工具
2. 正確的分類方式
3. 你的數位桌面
4. 建立家庭作業基地
5. 背包的二三事
6. 善待你的後背包
7. 把你的置物櫃修好
Part3 時間和課外活動
1. 大腦傾銷記憶法
2. 檢討你運用時間的方式
3. 截止日期的考驗
4. 過多的課外活動
5. 影響「做決定」的因素
Part4 你的房間
1. 把空間清出來
2. 合理的運用空間
3. 用不到的東西就捨棄
4. 測試對收藏物...