編輯手札
編輯的閱讀建議 新星球總編輯黃妉俐
首先，這是一本真愛之書。
但在開始閱讀之前，想邀請你先深吸一口氣，放鬆心情。
這書名或內容似乎瀰漫著一絲挑釁的硝煙味，讓你有點不安；你需要一點勇氣，去看見一些你可能不太熟悉、關於愛的真相。
坦白說，出書是件吃力不討好的事。我冒著生命危險，將書稿送給一些人看，有人翻幾頁或聽了幾句，覺得自己被嚴重冒犯，氣得想對我摔書丟石頭。但這麼做一定我的理由，希望天下有情人都勇氣去看見真相，面對自己心中真實的愛。
所以，請相信我的誠意，千萬耐著性子把它看完，就算是跳過使你脈搏加快、血壓升高的篇章也好。到最後，你會明白，這本書不是要教人不道德，也不是在為劈腿的人找藉口，它不關心道德倫理，它要讚揚的是愛的崇高。讓自由的愛，成為一種轉化的力量，這是愛的祕密，也是關係長久的祕密，我們也才能活得自在、愛得真實。
書中一些觀點，也許挑戰你過去對於愛的信念；接受真相的後果，過去的傷口可能浮現。你也許曾經被劈腿、被背叛，你也許是第三者、或是劈腿者。但請相信，它來到你面前，一定有理由，這是一個有意義的巧合，開啟你面對內在真實感情的機會。
愛，是宇宙給予的禮物。愛，是一種純粹，寫不出，也說不清。人類在心智的侷限中，僅能用自己的一知半解去詮釋愛，讓愛變成了狹隘的、可以佔有的物品。作者教我們，敞開頭腦和心，看見愛所有的層次，加強愛人的能力，提昇愛的品質，當你看見了對方的神聖性，就可以有更美好的愛情生活。
閱讀此書的三個方法：
1、如果你心臟夠強，就可以攤開第一頁，好整已暇慢慢往下看，中途不因錯誤的期待和誤解退出。
2、你可以隨意翻到自己感興趣的篇章，從自己有感覺的句子開始瀏覽。
3、如果你被不忠的說法冒犯了，有點想放棄閱讀，就請從第三部〈愛〉開始看。
最後，如果真的太生氣，翻不下去了，想把書給扔掉。請扔給圖書館或身邊其他的人，也許它會為別人點燃一盞燈，走上真愛的路徑。
序
本書預告：不忠和你想的不一樣
如果你愛一個人，就讓他自由。──史汀(Sting)
你有時間嗎？可不可以再讓我們用幾個未經證實的說法刺激你一下？可以嗎？那太好了，我們馬上開始：
忠誠是愛，不忠也是愛！
從統計上來看，不忠和忠誠一樣正常。
一個人同時愛上幾個人，是有可能的。
不忠的定義紛雜，人人都不同。
愛情是自由之子
大部分的人都認為自己是忠誠的一方，事實上也許不盡然。在忠誠這件事上，沒人比得上變形蟲，因為牠根本沒有性。
更自由開放的愛情應該是有可能的……你可能在哪裡讀過或聽說過，但是沒人把它視為一種選擇。在一夫一妻制的主流文化下，任何其他的形式的愛情都被判定無效，而且根據的是以下的理念：「自由開放的愛情已死！」唉──真的是這樣嗎？
根據我們長時間的觀察，要告訴你一個祕密：愛情到處閒蕩，在家家戶戶之間流動，愛情生存在大家想都想不到的地方。愛情是自由之子，一旦真的被愛情抓住，你就會感覺到了。
當愛上一個人時，世上似乎沒什麼不可能的事。愛人感覺到無邊無際的自由，相信天邊只是一步之遙。這種感覺伴隨著愛人分分秒秒，愛人在另一個人的身上看到自己，因而也找到了自己的延伸。成為愛侶的「我們」，終於在經過或長或短的渴望之後，突然成為事實。愛人的眼光讓深陷於愛情的人們飄飄然，人們從愛情中感覺到自己是誰，為什麼而存在。
接著開始產生的是微微的衝動，純然想抓住剛剛展開的幸福。美好光陰為我停留呀！可是正好就是這股衝動，遲早會讓愛情魔法的汁液不再流出。愛人突然間死命想抓住「契約」和安全感，因為我們的愛情樂園毫無疑問的當然得永遠花朵盛開，因為愛情將「我」結合擴大成「我們」，依附這個「我們」幾乎就如同依附生命一樣。
認為以上說得太誇張的人，很可能是還沒被劈腿過。生活中只有很少數的不幸事件，會被當事人認為比被劈腿更具毀滅性、更令人痛苦。伴侶的外遇往往讓當事人像掉進無底的深淵，很多人甚至再也無法治癒這道創傷。這樣的痛苦經驗往往在沒有妥善處理的情況下，就跟著進入下一段感情。被劈腿的當事人所經歷的現實毀滅，就如同一個精神病患所經歷的。世界分裂成兩半，而自己就站在中間，跟著掉進無底的深淵裡，一頭栽進虛無。分手，沒救了，結束了！
誰不想避免被劈腿？所以，人們未雨綢繆的發誓要對彼此忠誠，並且期待這協議在宣布撤銷之前都維持有效。但是，卻忽略了一個小小但是非常重要的事實：人們常常在自己選擇的平順之路上，遇到原本想要閃躲的命運！
人腦的三位一體
拉遠一點距離來看忠誠這事，我們很快就會清楚看見當中的矛盾，而我們的愛情就存在其中。根據漢堡大學所做的一項調查，二、三十年前，愛情關係比較不忠誠，但是維繫得比較長久。今天，如果詢問那些正在尋找伴侶的人，未來愛情關係的保證條件，忠誠一定會得最高分。但是，如果去問那些已經在一起多年的伴侶，使關係成功的前十名因素，常常見不到忠誠。
我們的愛情在彼此對愛情要求的重擔下痛苦呻吟，那些要求似乎不符合現實。現在，我們當然要問，這矛盾是不是時代的新產物？或者這種腦、心與肚臍以下的衝突，自有人類起就已經存在？我們的答案，毫無疑問的「兩者皆是」！
當然，人們內心裡有不少衝突的聲音，甚至現代的研究也把人腦分成三區：大腦皮質、邊緣系統以及腦幹，對應了人類的腦、心和肚臍以下。每個部分各有不同的任務，而彼此之間也絕對避免不了衝突。如果讓天生理性的部分做決定，這一部分也許堅定的選「忠誠」，但是肚臍以下可是有完全不同的意見，那裡有完全不同的「價值衡量」。掌管肚臍以下的腦幹在某些情況下因為致力於繁衍，它幾乎察覺不到上頭對忠誠的渴望，那就更不用說會在意了。就是這樣，在兩個據說具有理性的動物之間，就發生了不該發生的事。
這內在的「三位一體」，從人類有思想以來就已經存在了。但是，一直到兩、三百年前，處理這事實的方式還完全是另一個樣子。在浪漫主義時期之前，還沒有太多人試著用愛情來結合婚姻這種社會制度。
忠誠的想法，也就是要求信任和安全感，對一個經濟共同體來說具有重大的意義，而婚姻始終就是這樣的共同體，在婚姻裡所創造的價值也是以信任為基礎。相反的，想要封存情感卻是違反情感的本質，因為就某種意義來說，情感已經隱含著變動；隨著變動就會帶來危機，而非穩定和持久。
所以說，愛情和忠誠其實不太相容！
你還在吧？你還在看我們的書吧？太好了！
不忠絕非病態的例外
也許在我們接下來真正開始闡述關於自由的愛情論點前，必須先說明一下：無論如何，我們仍然認為理性且個人的忠誠非常重要，外遇和嫉妒都是一夫一妻制的悲劇性弊端。
先簡短自我介紹一下。我是麗莎．費雪巴赫，幸會！我是霍爾格．連特，你好！
我們很早以前就已經開始深入研究愛情和伴侶這個主題。我們兩人從小都在婚姻十分穩定的模範家庭各自長大。在我們的父母身上，絕對可以找到視一夫一妻制為天經地義的先決條件。但是，事實上，我們卻各自在這樣溫暖的家庭背景下發展出對外面世界的好奇心。從原生家庭裡，我們學會愛情和個人的努力有關，不會憑空而降，而是需要辛苦經營的。我們都認為愛情是人際關係中至高的項目，因此也發展出相應的價值觀。
後來，我們能夠觀察愛情時，發現似乎完全不是那回事。兩個相愛的人很可能突然間由愛轉恨，互相瞧不起。這讓我們更有興趣想知道為什麼會有這樣的發展，所以很早就決定要唸心理系，要把強烈的興趣變成職業。我們在性學的課堂上認識，不久就發現那些不尋常的的行為根本嚇不倒我們，而是引發對一般行為興趣的參考點，縱使某些行為和我們本身的價值觀不符。可以這麼說吧！只要是人性，就沒什麼好奇怪的。因此，我們到今天仍然可以一開始毫無偏見的看待很多事情。正是那些極端的事物，往往能幫助我們去理解基本的原則。關於忠誠這個主題也是如此。
譬如說，不忠絕非病態的例外，在人類的歷史中也不曾是病態的存在。在這本書裡，我們想要提供一個「反對」一夫一妻制的觀點，但是要強調的是，並不是反對一夫一妻制本身，而是反對由此衍生出問題叢生的教條。
此外，在從事婚姻伴侶諮商時必須保持中立的專業態度，但撰寫此書時，為了更加詳細說明忠誠並非解決之道，我們選擇了立場，希望這條思路能幫助更多人。
另一條通往愛情神奇力量的道路
當個案因為伴侶劈腿或外遇受到傷害來尋找我們諮商時，不管他是一個人前來或和伴侶一起，通常痛苦的感受最強烈。在這樣的狀況下，重要的是諮商師要了解個案對愛情與忠誠的渴望，幾乎是連在一起的。受傷的當事人必須在一片廢墟中找到自尊，在這個階段徹底來討論忠誠的原則顯得相當荒謬。然而重要的是要認清是什麼造成這痛苦不堪的狀況，要知道有些伴侶甚至整個文化一直以來對嫉妒有完全不同的評價，他們習慣以開放的態度對待其他伴侶關係。我們認識一些故意違背忠誠的情侶，而他們享受著愉快幸福的生活。
從長遠的眼光來看，不管兩人是什麼樣的人，這確實是最佳的解決方案。每一對伴侶，在可否外遇與彼此對安全的需求之間，盡可能獨立不受制約的找出雙方都能接收的協定。若事先沒有共識，在被劈腿的災難發生當下，當然就沒什麼空間能做這樣的考量。因此，我們決定寫一本書，來說明很多人並不太清楚的愛的人生可能性。我們耐心等待讀者能夠一步步的讀下去，並且消化吸收，就算你一時生氣到把書扔往牆上也沒關係，就扔吧，我們能接受！
全世界都相信不忠會毀滅愛情。我們卻要告訴大家：透過對忠誠和不忠的討論，愛情將會更崇高。我們想要指出另一條通往愛情神奇力量的道路，我們邀請那些在生命中受愛情榮耀過的人、被傷害背叛出賣過或感到被遺棄的人、那些認為愛情是達不到的理想的人、那些實驗過的人、那些對愛情有不同想法或就是想不通愛情是何物的人，你們都是本書的讀者。我們想說明：不忠是正常的，縱使忠誠有個珍貴的核心。忠誠的死硬教條，對人類愛情的不幸遭遇要負起很大的責任。我們希望和你一起有建設性的思考、討論有關愛情的種種，而且留在這個主題上反覆思量。
如果你能幫助我們思考，我們會很高興，因為之前有人說過：一本書一結束，你馬上又可以從頭開始。知識被應用才會不斷發展。我們期望當你再次投進愛情的懷抱時，這本書的想法對你有所啟發。總之，讀這本書需要比看前面這幾頁花你更多時間。時間寶貴，你願意投資嗎？
共 
霍爾是挪威維肯郡的市鎮。
維基百科
2013/11/15
