露迪·西蒙

推薦序 世界因阿斯而精彩
英文版序 阿斯女，不可思議的超級英雄
自序阿斯伯格是一份禮物
1.天才與怪人
2.為什麼聰明的姑娘不愛上學
3.超載的感官
4.瘋瘋癲癲的時刻
5.指責與自責
6.女漢子
7.緘默的青春期
8.談情說愛
9.友情，人情
10.大學的挑戰
11.走進職場
12.圍城之惑
13.寶貝，你是我的禮物
14.刻板的形象
15.求醫需謹慎
16.直面抑郁
17.阿斯女的憤怒
18.一刀兩斷
19.腸胃里的孤獨症
20.紅顏漸老
21.是上天的寵兒，還是折翼的天使
22.請呵護好你的小阿斯
23.家有阿斯女
阿斯伯格女性表征
阿斯女和阿斯男的主要差異
譯后記
忽逢一片燦爛的桃花林，落英繽紛
阿斯伯格女孩生存手冊
我們都有阿斯伯格綜合征

自序 阿斯伯格是一份禮物

孤獨症譜系上的女性屬於邊緣人里的邊緣人。我們有着許多和男性患者一樣的怪癖、障礙、習慣、個性和觀念，也有我們自己的特質。其實並非阿斯伯格綜合征的表現男女有別，而是同樣的症候出現在女性身上時，往往有不同的解讀，因此更難被發覺。

當我讀到其他阿斯女的自述文字，我萬分激動，平生第一次，我在另一個女人身上找到了認同感！在我的同學、朋友、媒體刻畫出來的典型女性角色之中，我從沒產 生過這種共鳴。媒體所報道的那些自閉症兒童形象，似乎也離我很遙遠，顯然他們的障礙比我大得多，這正是身為阿斯的難處：我們面對實實在在的障礙，別人卻很 難發現，所以我們的行為得不到理解。

有人說，每個阿斯都有一點超能力。如果非要說我有，那我想我的本領就是能捕捉到互不相關的概念之間的聯系，並將它們串聯起來。常人乍一看，本書的部分話題 寫得挺凌亂，但我相信，看書的阿斯女同胞們一定能心領神會。那些問題影響着我們中的多數人（甚至所有人），那些問題是將我們連接到一起的紐帶。
本書會涉及阿斯伯格綜合征帶來的一些心理問題，比如抑郁、感官超載、求職障礙和情感困惑。還有一些並不那麼受關注的問題，但它們同樣是生活的一部分，塑造了你我的人格。

•感官超載會不會影響你對伴侶的選擇？

•你享受魚水之歡嗎？

•你怎麼看待性別角色？

•對於做媽媽，你有什麼看法？

•你為自己是一個阿斯而慚愧嗎？

•什麼情況下，你會情緒崩潰？其過程是怎樣的感覺呢？你有能力預防嗎？
•被確診為阿斯伯格之前，你經歷了多少誤診？

這類問題在他人看來也許是雞毛蒜皮，不值得記一筆，但對我而言，它們卻觸及了阿斯族群，尤其是阿斯女性的一些本質。男性也許有着和我們相同的大部分特征， 但我認為他們的體驗和表達是不同的。比如穿衣打扮，都說阿斯男喜歡休閑裝，喜歡不受拘束地逛路邊小店；體現在阿斯女身上呢，則是穿得像少女，不施脂粉，發 型也相對簡單。阿斯族群大多比較中性，男子陰柔，女子則獨立甚至強勢。

我們需要這樣一本書來闡述阿斯伯格綜合征在兩性之間的微妙差異，同時還會涉獵到阿斯女性和普通女性的差異。沒有自閉症的普通女性在生活志趣上或許和我們相 似，但她們有能力融入廣闊的社交圈；而阿斯女出於自我選擇、外界排擠，抑或客觀條件限制的緣故，則會花更多的時間去過內心生活，去執着於自己的目標。

可惜我們達成目標的過程並沒有那麼容易，因為要想在某一領域成功，往往都需要社交技巧來幫助上位，而這一點正是阿斯的弱項。 阿斯女凡事都講求目標和理性，在嘈雜混亂的現實世界當中，我們抓不到頭緒，所以我們構築了一個小世界，做着自己的事情，過着孤島式的日子，拒絕像自己原本 渴望或能力允許的那樣去和外界融合。

在這種隱士般的生活里，我們會花上大把的時間專注於工作和愛好，也可能因此變得憤世嫉俗、故步自封……我相信阿斯伯格 是一種邊緣文化，我倡導文化交流，指導阿斯姑娘們更好地和外界溝通，從而最大化地發揮自己的潛力；另一方面，普通人群應該理解在阿斯女身上有很多值得發掘 的東西，對於她們的內涵和天賦予以認可，而如果對她們的怪癖不能衷心接納，至少也應該包容。

在本書的創作之際，據了解，平均100個兒童中就有一個屬於自閉症譜系。至於成人的數據，我們則無從而知，但肯定比預想的多，因為社會對阿斯伯格症的認知 還很有限。另據說，男女患者的比例是4:1（托尼•阿特伍德博士等專家質疑這一官方數據）。我相信有阿斯伯格症的男女在數量上是差不多的，只不過女性的症 狀表現得更加隱秘。並非每個患者都能在童年得到確診，往往只有在她們的孩子被診斷出有自閉症時，醫生才會追根溯源，查出媽媽也是個阿斯。

這些年得到確診的人數上升，原因有二：第一，診斷手法的進步；第二，實際患者的增加。

在這里，我想提出第三種原因：現代社會的高壓，以及對於社交能力的重視，讓我們這些阿斯們倍感自己的另類，我們通過上網、讀書等途徑急迫地尋找答案，最終得以診斷。

在少年時得知自己屬於自閉派，是多麼重大的發現，要是等到四五十歲的話，那麼就意味着你必須把整個前半生翻騰出來，重新一一審視。那感覺好比你近視了大半 輩子，最近才第一次戴上眼鏡。不必說，拖的時間越長，回顧就越艱難，你所要解決的心靈上和人際關系上的創傷也會越多。

作為一名成年人，如果發現自己是阿斯，我們通常都會走過下面的這些階段：
知曉：你知道了阿斯伯格症的概念，但還沒弄懂它和自己的關系。也許心有抵觸，也許干脆否認。

認識：你在鐵一般的事實面前，明白自己是一個阿斯了。

確信：阿斯伯格症解釋了在你生活當中曾經出現過的那麼多茫然而無頭緒的事兒！這種體驗不是一時一刻的，而將伴隨你一生。

如釋重負：有一首歌唱道：「拋下包袱，說走就走！」在得到確診后，你才看清楚自己背負着那麼多包袱。盡管此前不自知，但確實能感到身邊其他人是沒有那些麻煩的。

擔憂：阿斯伯格症對我的未來以及我的個人潛力，意味着什麼呢？

惱怒：之前莫名其妙挨了那麼多的責怪和誤診，真叫人生氣。但願能達到下一階段。

接受/發展：清晰意識到自己的天分和不足，智慧地把它們為我所用。

得到診斷之后呢？如何在背負着阿斯伯格症的同時發展自己的潛能呢？跟我交流過的阿斯女們大多數都是從阿斯社群，尤其是從論壇上獲取力量和信息的。但這些群 體中的大部分成員仍是男性，在女性論壇上也總是問題多，答案少。女性有自己的問題和特點，能依靠的資源卻非常有限。

我寫這本書的第一大願望，是想幫助其他阿斯女證實自己、消除恥辱感、提升自尊心。我絕不是說出「阿斯伯格是一份禮物」的第一人，已經有許多人在倡導「阿斯之榮」。

我的第二個願望，是想幫助阿斯女戰勝抑郁——我們的頭號敵人。抑郁能激發我們的斗志，也會使我們的努力付諸東流。它最難纏的一點，在於它是個「隱身人」，跟蹤我們，偷襲我們，綁架我們的時間和精力。

我的第三個願望，是想幫助專業人士發現女性身上的阿斯伯格症狀，最好一開始就找到正確方向，別誤入歧途。錯誤的診斷會浪費雙方的時間和精力，最終會讓我們對醫療界，尤其對普通醫師和心理咨詢師喪失信心。
輔導員、心理學家、醫生和教育者都在盡其所能地研究阿斯伯格症，他們提供的寶貴治療方案和工具，我們都可加以利用。但對於阿斯伯格症女性族群，他們還需做更多的研究。如果你是阿斯女，那麼你才是這一課題的真正權威。

為了寫這本書，我主要咨詢了女性患者及一些頗有見解的母親。我的采訪對象多是20至50歲精明能干的女性，其中僅有一位少女。

本書會提到我們因阿斯伯格症引起的每日要克服的問題，並給出各種應對建議。希望我們能互相學習，彼此幫助。