飯村久美

前言—2

第1章
打造讓錢「自動」存起來的模式 11

第1招 開2個「銀行戶頭」－12
第2招 把薪水的10%，存進「存款戶頭」－16
第3招 每週刷1次存簿－20
第4招 把1個月的薪水，全額兌換成現金—24
第5招 只要懷抱夢想，短期內就可以存到錢—28
第6招 1萬日圓以內的購物，用現金來支付—32
第7招 搭頭等艙的人，都是用「二折式短夾」—36
第8招 「開關電源頻率高」，錢就會逃之夭夭—40
●第1章總結—44

第2章
不做麻煩事，也不忍耐 45

第9招 存錢和跑馬拉松一樣，不可全力衝刺—46
第10招 不要再記帳了—50
第11招 丟掉「連1元都要省」的想法—54
第12招 刪減伙食費，就會嘗到失敗—58
第13招 就算薪水變少，「零用錢」也能不短少—62
第14招 「浪費的聚餐」會慢慢搶走你的錢財—66
●第2章總結—70

第3章
會存錢的人，都是「東西丟得好」的人 71

第15招 想存錢，就先學會「丟東西」－72
第16招 拍下冰箱及衣櫃中的照片－76
第17招 有行李箱的人，很難存到錢－80
第18招 丟2件，買1件－84
第19招 3天戒掉超商－88
第20招 丟掉集點的習慣－92
第21招 自動扣繳功能用得愈多，愈存不了錢－96
●第3章總結－100

第4章
其實超多的！發現你的「溢繳費用」  101

第22招 找出保險的「溢繳費用」－102
第23招 不需要保險的「加保項目」－108
第24招 生病也別上藥局－112
第25招 不能只依「租金」來選住所－116
第26招 把手機費降至一半以下－122
第27招 上班族也能「輕鬆」節稅－126
第28招 過了55歲，就借屋換房－130
●第4章總結－134

第5章
知道欲使人花錢者的真心話  135

第29招 啤酒不要買「整箱」－136
第30招 看到宣傳標語「想買趁現在」、「全部7折」，不要中招－140
第31招 別被「免運費」給限制住－144
第32招 不可以買「大部分人都不需要的」最新款－148
●第5章總結－152

第6章
變成會存錢的人，就能翻轉人生  153

第33招 「和父母培養好感情」，對金錢的不安感就會消失－154
第34招 有了存款，自信隨之而來－158
第35招 把錢花在別人身上，財富就會滾滾而來－162
第36招 有錢人都有「一夜好眠，沐浴晨光」的習慣－166
第37招 成為有工作能力的人－170
●第6章總結－174
 

前言

　　存錢簡單得很，
　　只需要一點技巧，並感化自己的頭腦和心靈 ，具備這些條件即可。

　　例如，就算喝得酩酊大醉，一回神卻已經到家，這種經驗應該每個人都常有。這是由於腦中的海馬迴記得回家的路線，可以利用本能回家。相反的，第一次去的地方，就算看著地圖，還是到不了。像這樣，透過經驗累積，在腦中形成迴路後，很多事情就算不用思考，也能輕易完成。

　　存錢也一樣。即使是揮霍浪費的人，只要在腦中形成存錢的「機制和迴路」，就可以輕鬆存錢。

　　我身為財務規劃顧問，在為許多家庭診斷家計的過程中，感到最深切的，就是「零存款」家庭正在增加這件事。過去，日本家庭的儲蓄率高，日本人被稱為喜愛勤奮存錢的國民。但是，現在的儲蓄率甚至出現負數，呈現低迷的狀態。

　　未來，已經無法期望像過去經濟高度成長時代一樣，大家的收入齊頭式升高。不僅如此，我們支付的社會保險費和稅金負擔增加後，也導致我們的存款愈來愈少。

　　目前為止，我診斷過700個以上家庭的家計狀況，發現收入多寡和家計狀況的健全程度，不必然成正比。就算收入極少，只要好好控制支出，還是會有存錢的空間。另一方面，即使收入較多，依然有人存不了錢。

　　這是再理所當然不過的事。因為我們很多人都沒有在家庭或學校學過金錢的使用方法和儲蓄方法。因此，每個人都用自己的方式管理家計。

　　而且，存不了錢的人，在性格上無法持續勤奮和抱持毅力地節省。不過，個性沒有那麼容易改變。

　　我平常也會推薦前來諮詢的人，採用記帳等勤奮型節省的方式。但是，本書杜絕一切這種方法，收入多也好，少也罷，針對「不知該怎麼辦才好」的人，努力傳遞輕鬆、不強迫的存錢方法。

　　要點包括下列3項。
　　・壓力小
　　・省事
　　・容易持續

　　過去，我也拚命努力節省家計，卻怎麼做都呈現赤字。但是，藉由感化自己的情緒，慢慢地去除浪費，並脫離了赤字體質。

　　希望「覺得節省很麻煩」、「發薪日之前都沒有剩錢」、「只有一點點存款」的人，可以購買本書。至少嘗試書中介紹的1種方法，知道與金錢的應對方式後，就會完全改變過去對節省的看法吧。而且，應該也可以如實深切地體會到「存錢就是這麼簡單！」

　　請一定要享受並不勉強地開始進行存錢生活！