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香港心理學會臨床心理學組

的圖書
心理
心理學是一門研究人類以及其他動物的內在心理歷程、精神功能和外在行為的科學,既是一門理論學科,也是一門應用學科,包括理論心理學與應用心理學兩大領域。

心理學研究涉及意識、感覺、知覺、認知、情緒、人格、行為和人際關係等眾多領域,影響其他學科的發展,例如:教育學、管理學、傳播學、社會學、經濟學、精神醫學、統計學、以及文學等等。心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能,同時,心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和控制行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的品質。這些目標構成了心理學事業的基礎。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:靜觀︰觀心.知心.療心

從困苦中活得自在之道——靜觀

現代人生活忙碌,忽略了自己的身心需要,因而壓力堆積,毛病叢生。靜觀練習能提升我們對此時此刻的內在覺察,把專注帶回當下,從而改善身心失聯、壓力及困擾過大的問題。

本書的實踐部分除以文字詳述靜觀練習方法,還提供語音修習指引,協助讀者練習靜觀;透過14個過來人的故事,以及靜觀相關的國際和本地學術研究,讓讀者可從真實個案及科學角度瞭解靜觀如何改善情緒困擾,為身心健康帶來改變。

本書特色:
※香港第一本原創中文靜觀書
※由香港臨床心理學專家提供最專業的自學心理治療法,書中包括:4個學術研究基礎、6個靜觀修習指引及14個過來人分享
※隨書附送CD,包括5首靜觀歌曲及7段靜觀練習指引

作者簡介:

香港心理學會臨床心理學組,於1982年成立,是香港臨床心理學的科研學會及專業團體,致力促進本港臨床心理學的服務、培訓及科研質素,以及推廣心理學知識,以提升市民的心理健康。截至2017年,臨床心理學組大約有五百多名會員。

臨床心理學組出版此書的目的,是為了讓普羅大眾認識靜觀、其理論背景及實踐方式。透過書中的個案分享,讀者能增加對精神健康的瞭解,以及靜觀修習如何提升身心健康。書中所有文章均由註冊臨床心理學家撰寫。

網址︰www.dcp.hkps.org.hk

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商品資料
  • 作者: 香港心理學會臨床心理學組
  • 出版社: 知出版有限公司 出版日期:2018-02-16 ISBN/ISSN:9789621464644
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:248頁
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 輔導諮商
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