馬可‧芬利

決定健康生活 “你就是關鍵”

你願意付出多少代價
來獲得健康與財富的祕訣呢？！

《健康與福樂——改變人生的11個祕訣》本書將告訴你以最簡單的方法避免癌症、糖尿病、心臟病和肥胖等慢性病，並學習到：如何攝取充足的營養以醫治身體並淨化心靈；如何有效增強人的恢復力；如何以愛和寬恕如何修復人的心靈！

著名紀錄片製作人馬丁‧多比米勒（Martin Doblmeier）評論說：「目前市場上有無數的自我成長書籍，《健康與福樂——改變人生的11個祕訣》一書均出自親身體驗成功的案例，為本書與眾不同之處。本書各章節見解豐富，重點分明，重視我們最寶貴的人生福樂，即我們為身體作出最明智的選擇：我們的身體有自我醫治的潛力；我們的心思意念有令人驚艷的能力；我們的靈渴望與創造主重新結合。此書不僅提供我們一個更健康、更積極的人生地圖，更賜給我們在這趟旅途中一個最寶貴的禮物。」

本書特色
★一本囊括身體健康到心靈健康的專業書籍
★揭開《國家地理頻道》報導羅馬琳達長壽村的百歲健康祕訣
★比素食主義者更先進且健康的飲食方式和生活指引

馬可‧芬尼（Mark Finley）／世界著名佈道士和作家

彼得‧蘭德里斯（Peter Landless）／核子心臟病科醫生和作家

前 言 你為何需要這本書？ 
第1章 為了更美好的生活
第2章 終生的飲食
第3章 你是否為危險群
第4章 為生命減重
第5章 健康的人際關係
第6章 想法決定一切
第7章 憂鬱症的希望
第8章 獲得自由
第9章 面對挫折的復原力
第10章 不安中的安息
第11章 信心的醫治大能
結 論 健康的極限