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馬廣祿

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中映˙良品:陳式心意混元太級技擊32式 (書+DVD)
$ 98
    二手書
中映˙良品:陳式心意混元太級技擊32式 (書+DVD)
作者:馬廣祿 
出版社:成都時代出版社
出版日期:2008-12-01
語言:簡體書   
TAAZE 讀冊生活 TAAZE 讀冊生活 - 二手中文書  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:中映˙良品:陳式心意混元太級技擊32式 (書+DVD)

中華武林絕學,傳世武功秘笈,太極兩儀,剛柔相濟,陰陽互根,天人合一;強身健體,祛病防身,修心養性,延年益壽。本書由陳式太極拳第十九世正宗傳人馬廣祿先生傾力傳授陳式心意混元技擊32式拳法、秘宗內功心法、實戰圓形推手,搏擊實戰運用絕技招式分解教授,即使你是一個初學者,也能準確無誤地領會太極的核心,不出偏差,少走彎路,水到渠成地掌握太極的原本練法。

作者簡介:

馬廣祿先生,陳式太極拳第十九世正宗傳人,陳式心意混元太極拳第二世正宗傳人,天津陳式太極拳專業委員會會長,香港陳式心意混元太極拳社名譽社長,香港員警總署特邀講學武術指導,香港國術總會、香港中文大學高級講學顧問,李嘉誠企業王朝(香港長江實業集團)高級私人教練。

各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:中華武林絕學傳世武功秘笈,借力打力四兩撥千斤,以柔克剛以靜制動因敵變化示神奇實用防身強身健體,陳式心意混元太極三十二式拳詳解,陳式心意混元八大內功心法,最具實戰性的陳式圓形推手,陳式正宗傳人詳盡教授心意混元太極技擊套路,陳式心意混元太極拳技擊三十二式,保持中華武術的技擊靈魂,招招精要,式式實用。

  疾速、緊湊、爆發力強,剛多柔少,動作力求堅剛、迅速,著重彈力勁的鍛煉。它在運動時不斷旋腰轉脊、旋腕轉膀和旋踝轉膝,以形成一動全動、貫穿整體的一系列螺旋動作。打起來連綿不斷,波湧浪...
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目錄
第一章陳式太極拳起源聖地
 一、陳家溝,太極桃花源
 二、三百年陳式太極英雄譜
第二章陳式太極技擊的十個特點
 一、敵變而我變,知己知彼
 二、全身皆有棚勁
 三、容、吞、引、化
 四、先合就贏
 五、化打合一
 六、多走立體螺旋勁
 七、下塌外碾
 八、造勢借力
 九、交替運用,處處克敵
 十、意力結合
第三章陳式心意混元太極技擊32式
第四章搏擊實戰運用絕技
第五章陳式推手及技擊法
 一、推手及功力訓練法
 二、圓形推手及其技擊法
第六章陳式心意混元內功心法
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