馬汀．布洛夫曼

第二章 不同的實相

首先，我們必須放下「萬物運行的方法只有一種，實相只有一個」的這個觀念。我們會在這一章探索「有不同實相」的概念，也就是在不同的實相裡，事物以不同的方式在發生。

我們每個人都是一份意識，駐在身體裡。每個人都在決定要如何思考、要有什麼感受。我們選擇了自己的認知，而我們的認知創造出我們的實相。

我們會用主觀的方法來詮釋所有從周遭世界來到我們意識裡的資訊，這主觀的方法就是我們的認知。

那好比每個人身上都有一個泡泡一樣。有些資訊穿過這個泡泡而來，被表層過濾後，呈交到意識以獲得注意。剩下的資訊就沒有留下有意識的印象，而是穿過泡泡，儲存在意識較深層的地方。我們的觀念、信念、欲望還有感受，都在為那些過濾我們觀感的泡泡上色，所以當不同泡泡的人看著一樣的東西，他們可能會對自己在看的東西有截然不同的認知。

例如，一個生活在紅色泡泡裡的人，會看到世界是紅色的，但一個生活在藍色泡泡裡的人會覺得世界是藍色的，我們可以想像當這兩個人在討論世界的顏色時，會有什麼樣的一番對話。從某個角度來看，他們說的話都都對，他們所有的認知也都支持他們的論述沒錯。不過從另一個角度來看，或許這兩種認知都沒有呈現出客觀的實相。也許世界既非紅也非藍。我們唯一能夠確定的事實，就是一個人看到它是紅的，一個人看到它是藍的，因此，我們可以感覺到每一個泡泡、每一個過濾器各有其特性。我們就是以此為基礎，在溝通和交流彼此的想法。

縱使我們看到的都是外在世界裡的同一件事，但每個人的泡泡會各自渲染自己對這些事件的詮釋。檢視自我的詮釋會讓我們認識到自己有什麼樣的信念和認知，因為給我們泡泡「染色」的，正是這些信念和認知。一個相信競爭與衝突無處不在的人，看世界只會看到這一點，但是也可能有別人同樣明確地看到世界充滿了很有愛心、表現出愛心的人，這樣的人有時候還會對「認為世上沒有愛」的觀點產生反彈。

為此我們可以明顯看到，認知還會預先影響我們去做出某些舉動，不只落入我們覺得看似當然的劇情，事實上會創造出這個劇情，讓它繼續上演。例如，一個對情人缺乏安全感的男人，他的不安全感可能會真的讓他的情人離他而去，然後就證明了他的認知有理、他是對的，但同時，也是他自己從一開始就創造出這個劇情。

有一個故事，一個男人的車爆胎了，不遠處有一個偏遠的農村，裡頭有間農舍。男人心想：「那兒有一間農舍。他們一定有可以借我修輪胎的工具。」

他一邊走向農舍，心想：「如果能用他們的工具，就幫了我大忙啦！我可以大方點，付給主人五百塊，答謝他借我工具。我想他會很高興的。」

他又繼續走，心想：「這兒可真是偏遠哪！前不著村、後不著店的，如果主人要跟我收一千元才肯借我，我也得付。」

再往前走，他忿忿不平地想：「這什麼鳥不生蛋的地方！如果主人要跟我收三千才借我的話，我只能無奈地付了！」

等他到了農舍敲門的時候，真是怒火中燒。裡頭的農夫一開門，他就對著他大吼：「說吧！你到底要我付多少錢才肯讓我借用你的工具？你這個王八蛋！」

我們可以看到故事裡的這個男人已經預先決定了他要怎麼做，他不只落入自己認為理所當然的劇情，事實上，更是他創造出這個劇情的。

當我們講到「認知創造實相」，講的不只是認知的過濾器，還有事物發生的過程。這表示就算是看似最理所當然的物質因果關係，只要它在不同的實相與模型裡，就不會一樣。

比方說，想減肥的人可能會相信：若想減肥，就必須警覺他們從飲食中攝取多少卡路里，並與日常活動會消耗的卡路里相比較。如果攝取多過消耗，就會變胖；如果消耗多過攝取，則會變瘦。那麼，一種變瘦的方法就是，要吃某種食物本身的卡路里比消化它所需的卡路里還低的食物。葡萄柚就是一種。於是在這個實相認知裡，如果我們吃葡萄柚，就能預期自己會變瘦。

在另外一個實相是，卡路里和體重的關係不大，因為卡路里馬上就被消耗掉了。我們要警覺的反而是碳水化合物，因為它們會以脂肪的形式儲存在體內。若想要變瘦，就必須減少碳水化合物的攝取。於是依此來說，葡萄柚跟其他水果一樣都含有碳水化合物，如果吃很多葡萄柚，我們會變胖！

以上兩個實相都是真的，不管你相信哪一個，都很容易就可以證明兩者都對。這兩者並不互相排斥，不必一個為錯才表示另一個為對。兩者都可以是對的，但在不同的實相認知裡，事情會分別以不同方式發生。

所以你吃葡萄柚會變得怎樣呢？會變胖？還是變瘦？

首先，這取決於當你吃葡萄柚的時候，你相信你會變得如何。若你相信你會變胖，你就會變胖。若你相信你會變瘦，你就會變瘦。如果你真的不知道會變得怎麼樣，你就得吃了葡萄柚以後才會知道。然後你就會認同其中一個實相，你知道它對你而言是真的。當下，你也知道其他人可能會覺得其他的實相才是真的。

你相信什麼是真的，它就是真的——對你而言！

你的信念源自何處？

當你面對別人的信念，你可以自由決定你要接受還是拒絕。如果你選擇接受別人的信念對你也是真的，那就是把這些信念納為己有。你可以決定：既然有專家都這麼說了，那麼吃葡萄柚肯定會讓你變瘦——或變胖。端看你自己的決定。

還有一種在自我意識裡創造出信念的方法，就是藉由詮釋你自身的經驗，來決定你要相信什麼。一開始的時候，你可能不知道對你而言什麼是真的，也不知道要相信什麼。你從親身體驗開始：在不知道會變得怎麼樣的情況下吃葡萄柚。

然後你檢視這次親身體驗的效果。你用某種方法去詮釋你所經驗到的，用某種語言對自己形容這次的經驗。當你這麼做，你就創造出了某個信念。例如，你判定：「吃葡萄柚會讓我變瘦，因為我吃很多葡萄柚之後，我變瘦了。」

當你形容你的經驗，你所使用的語言就會創造出你的信念，因此也就創造出你的事實。

等你的經驗確立了你的信念之後，你的信念就會確立並創造你的經驗，於是你會發現不管你相信什麼是真的，它就是真的。你會吸引、會更容易注意到那些肯定你的事實為真的經驗。

因此，有其他信念的人可能會遇到其他的真實。而且，當你改變你的信念，你就可以改變在你的範型、你的實相裡，事物運作的方式。所以，如果有某件事對你一直都是個問題，那麼當你去探索不同的信念，你將發現，換條路走會讓事情運作變得較順，這也正是讓事情如你所願的方法。你可以找到一個達成心願的方法。

在物理學的實相裡，醫生可能會告知一個人他得了重症，無藥可醫。在這個實相裡，如果沒有任何改變，這個人當然會死。如果他選擇探索這種情況有哪些其他的出路，他就有活下去的機會，過著健康、和諧的生活。

療癒發生的時候，可能看起來好像中斷或打破了化學、生物學、物理學的某些物理定律。不過，這些定律其實並沒有絕對的支配力，它們只是企圖以過去的經驗還有實驗數據作為基礎，來預測未來的結果表現。等到發生了一些事，不得不考慮其他因素，並修訂這些定律，它們也就不再被視為定律。

舉個例子，若你把一樣東西拋到空中，它會掉下來。不管你重複這個過程幾次，結果都一樣。你可以決定定律就是：「往上丟的東西必然會往下掉。」直到你用的力道強到讓你可以避開地心引力為止，接著你就必須考量到其他因素而改變這些定律。

當我們檢視能量療癒的範型，即使它看起來好像打破了生物學、化學、物理學裡的「定律」，但其實並沒有真的打破了什麼定律，只不過是遵循了其他定律而已，因為在不同的實相裡，事情會以不同的方式發生。

然後，能量療癒就成了傳統醫學實相之外的其他泡泡。每一個泡泡都可以被視為是世界上唯一存在的實相，但如果放下只有單一實相的想法，我們就能考慮到還有其他不同的實相存在，它可以單獨存在，也可以和其他的實相相結合。

有些人選擇結合不同的實相，從各個實相當中選擇對自己最有效的元素。聽到傳統科學說自己已經沒救了的人，可能會強迫自己完全接受其他的範型。

最重要的是，做對你最有用的，別排斥可能會對你有益的觀念或方法。

能量療癒的身鏡系統就是其中一種的實相和範型，它也代表一種泡泡，本書要呈現的就是存在於這個泡泡裡的真實、發展變化，還有因果關係。

它並不主張其他實相無效，只是提供另一種選擇。

第二章 不同的實相

首先，我們必須放下「萬物運行的方法只有一種，實相只有一個」的這個觀念。我們會在這一章探索「有不同實相」的概念，也就是在不同的實相裡，事物以不同的方式在發生。

我們每個人都是一份意識，駐在身體裡。每個人都在決定要如何思考、要有什麼感受。我們選擇了自己的認知，而我們的認知創造出我們的實相。

我們會用主觀的方法來詮釋所有從周遭世界來到我們意識裡的資訊，這主觀的方法就是我們的認知。

那好比每個人身上都有一個泡泡一樣。有些資訊穿過這個泡泡而來，被表層過濾後，呈交到意識以獲得...

光流聯合診所楊院長專文推薦──療癒是拿回內在力量的過程

　　「沒有治不好的病，好美！因為，疾病與症狀是幫助我們更深地認識自己的線索，而療癒是找回生命的主軸，拿回內在力量的過程！」

有一位越南新娘嫁到台灣，因為人生地不熟、因為生活的變動，因為許多因素，她得了憂鬱症。吃不下、睡不著，大家都告訴她，她要趕快看醫師吃藥，才不會愈來愈嚴重！透過身體療癒的深層呼吸與觸療，她的心慢慢地沉靜下來，找到遺忘已久的寧靜；透過情緒療癒的心靈彩繪，她釋放了從童年時期就長期壓抑的孤單；透過心智療癒的意識清理（俗稱回溯），她回憶起曾有的願望：希望能夠了解孤單與無依的人，並幫助他們。憂鬱，讓她更懂人的心；療癒，讓她學會如何傳遞愛！她進口了家鄉的咖啡，並經營一家療癒咖啡店，透過咖啡，她重新與人連結，透過分享，她成為傳遞愛的種子！

五年前，四十歲的李先生血壓莫名其妙愈來愈低，心跳愈來愈慢。遍訪名醫也找不出病因，心臟科醫師準備要幫他裝節律器。透過療癒，他看到自己在生活中的忍氣吞聲，讓生命能量一點一滴流失！因為對多年好友的不捨，在潛意識他竟然已經放棄活下去的勇氣！在心靈光舞的過程中，透過肢體的動作，他流動出對這份友誼的不捨，但對於彼此目前生命理念的不同也決定放下，好好把這份情，傳遞到更多人身上！透過療癒，他學會把「愛」傳給當下的自己與身邊的人事物。「愛」，帶來很大的療癒！不只是心跳、血壓，他的喜悅與幽默，隨著療癒課程的深度，也像花朵般地綻放出來。他的太太說：我好像重新撿回一個身心靈都健康的老公！

從神經心理免疫學來說，當意識對生活某部分感到有壓力，壓力在身體的層面上的緊張，的確會儲存在身體的某些部位。包括大腦的邊緣系統與海馬迴、身體的自律神經系統與肌肉筋膜系統、甚至是相關的內臟器官。透過能量療癒過程，既釋放身體裡的緊張，也在釋放意識裡的緊張，讓身體的自癒力有啟動的契機。放鬆、呼吸、觀想、「正向」思考、專注、轉念，可以啟動身體的神經免疫系統，引動新陳代謝系統、血液循環系統的改變。徹底洞察生命事件的核心課題，全心全力地付諸行動，身心靈會回歸它最自然平衡與健全的狀態！

作者馬汀‧布洛夫曼博士不僅治好了自己的癌症，他也把療癒的重要元素、觀念、與多年的經驗在本書跟大家分享。對於所有從事療癒工作，以及對能量療癒有興趣的人來說，這本書非常值得參考品嚐。好好體會，期待這本書為您開啟生命中的另一扇窗，照見生命不同的面向與更多的可能性！祝福大家！



作者序──治癒的告白

在一九七五年之前，我根本不相信任何一個在本書裡提到的觀念。全是因為醫生診斷我得了癌症末期，脊髓裡長了一顆腫瘤，只剩一兩個月的壽命，我才會為了痊癒而發奮研究意識與身體之間的關係。

我決心用我在西瓦心靈術（Silva Method）的一套課程裡，所學到的放鬆、觀想、正面思考、靜心等技巧還有肯定自我的語言，來治療自己。這段期間，痊癒的需要也驅使我去探討東方宗教與玄學、以及西方心理學，我四方搜尋任何能夠救我一命的資料。

在自己身上努力了兩個月之後，我得到了報償，醫生對我說他們之前一定是弄錯了，不再有腫瘤，所有症狀也不復見。

等完全康復以後，我開始教導別人我曾用過的自我療癒法，並分享在這過程中得到的見解。有些來找我學習的人拜託我治療他們。起初我不甚願意，因為我覺得，每個人都有療癒自己的力量和能力。可是有些人無法接受我的想法，或是不知道要如何靠自己來創造出能量療癒的過程所需的清明度和客觀度。他們比較相信我才有能力療癒他們，不相信他們有能力自我療癒。不管我多堅持他們自己就可以辦到，他們還是堅信應該由我來幫他們做。假若我拒絕，他們就會在未痊癒的狀態下離去，但這也會讓我難過。

我心想，如果這劇情的劇本由我來寫的話，我可以寫得更好，我看到的結局是他們離開的時候都痊癒了，於是我同意在他們治療的過程中，擔任療癒師的角色。

我接觸的人愈多，就愈看到他們身體裡發生的事跟他們意識裡發生的事，是有關聯的。我逐漸發展出一套模型，幾乎涵蓋了所有我探索過的觀念，並反映出我自己的經驗，以及所參與過的療癒帶給我的見聞。這個模型發展成一套能量療癒的體系，我稱之為「身鏡系統」（Body Mirror System），來呈現「身體是人生的一面鏡子」的觀念。

當人需要療癒的時候，身體中那些有狀況的部分，反映的是人生有狀況的部分，也就是人生中那些讓你的意識感到有壓力和緊張的地方。當意識對生活的某部分感覺壓力，這壓力會在身體的層面上以緊張的形式，儲存在身體的某個部位裡。因此，可以把身體視為意識的地圖。能量療癒的過程需要的不只是釋放身體裡的緊張，也要釋放意識裡的緊張，重回自然的平衡狀態。

打從「能量療癒」這個概念存在之始，就經常受到大家的誤解、懷疑，以及畏懼。社會上一直都視它是一種超自然、神祕的過程，只有薩滿、巫醫、有特殊天賦、可和上帝直接交流的人才能做到的事，或任何尋常不會跟凡人扯上關係的事，但事實上，我們全都有這些天賦，我們全都可以是能量療癒師。

本書的目的正是想傳達能量療癒乃是一門意識的科學技術，也就是一套手法，只要你想學習，都可以運用。這是一本關於能量療癒過程的技術手冊，把從東方傳統中汲取的觀念，結合西方的心理學。熟悉玄學的讀者會發現，本書澄清了許多概念，而沒有這方面背景的讀者也會發現，本書將這類觀念與技巧表達得十分簡明，容易讀懂也容易運用。

身鏡系統是一套關於療癒和自我認識的體系，本書涵蓋建構了此體系的觀念、原則及哲理。願它能幫助你認識自己，知道如何療癒自己與他人。

沒有什麼疾病會讓誰或什麼部位都無法痊癒的。

只要一個人可以做到，人人都可以做到。

光流聯合診所楊院長專文推薦──療癒是拿回內在力量的過程

　　「沒有治不好的病，好美！因為，疾病與症狀是幫助我們更深地認識自己的線索，而療癒是找回生命的主軸，拿回內在力量的過程！」

有一位越南新娘嫁到台灣，因為人生地不熟、因為生活的變動，因為許多因素，她得了憂鬱症。吃不下、睡不著，大家都告訴她，她要趕快看醫師吃藥，才不會愈來愈嚴重！透過身體療癒的深層呼吸與觸療，她的心慢慢地沉靜下來，找到遺忘已久的寧靜；透過情緒療癒的心靈彩繪，她釋放了從童年時期就長期壓抑的孤單；透過心智療癒的意識清理（俗稱回溯）...

推薦序—療癒是拿回內在力量的過程 楊紹民　7
序　10
前言　13
第一部 概論
第1章 能量治療師與能量療癒　16
第2章 不同的實相　20
第3章 人類的能量系統　27
第4章 身體的語言　36
第二部 身鏡系統及其概念與手法
第5章 脈輪　44
第6章 脈輪的其他面向　52
第7章 白光　56
第8章 穿越　61
第9章 思想形式　70
第10章 根部，枝幹，頂端　77
第11章 時空之旅與前世　84
第12章 不同層次的體驗　90
第三部 如何操作—創造與共同創造
第13章 接受能量療癒　100
第14章 接受你痊癒了　110
第15章 反饋　117
第16章 療癒別人—準備工作　122
第17章 用白光療癒　125
第18章 用脈輪和（或）思想形式來療癒　132
第19章 遠距能量療癒　146
第20章 自我療癒　152
第四部 其他方面
第21章 照見自身　158
第22章 風與浪—創造與共同創造　166
第23章 能量療癒是一種靜心　176
第24章 責任與助人　182
第25章 愛能讓人痊癒　186
第26章 業力與療癒　192
第27章 問答　198
第五部 能量練習與脈輪冥想
寫在前面　208
練習A—基礎能量練習：感覺能量　209
練習B—引導能量　215
練習C—看見能量／氣場　219
練習D—脈輪冥想　223
第六部 附錄
附錄1—脈輪療癒指引　230
附錄2—脈輪參照圖　270
附錄3—色彩的語言　272
附錄4—色彩的語言索引　274
附錄5—脈輪分析表及能量療癒分析報告　　282

推薦序—療癒是拿回內在力量的過程 楊紹民　7
序　10
前言　13
第一部 概論
第1章 能量治療師與能量療癒　16
第2章 不同的實相　20
第3章 人類的能量系統　27
第4章 身體的語言　36
第二部 身鏡系統及其概念與手法
第5章 脈輪　44
第6章 脈輪的其他面向　52
第7章 白光　56
第8章 穿越　61
第9章 思想形式　70
第10章 根部，枝幹，頂端　77
第11章 時空之旅與前世　84
第12章 不同層次的體驗　90
第三部 如何操作—創造與共同創造
第13章 接受能量療癒　100
第14章 接受你痊癒了　110
第15章 反饋　117
第16章 療癒別人—準備工...