馮亞彬

前言：提升記憶力，打開機遇的大門
你能記住多少？
如何使用本書？
第1章  你的記憶，我的記憶
第2章  一切是如何開始的
第3章  記憶和創造力
第4章  聯想的力量
第5章  聯想的維度
第6章  聯想鏈條
第7章  鏈條法
第8章  太神奇了！我的第一次成功經歷
第9章  路徑記憶法
第10章  路徑記憶法實戰指南
第11章  路徑記憶法的威力
第12章  創建記憶路徑庫的5個秘訣
第13章  轉動記憶之盤
第14章  從撲克到數字（一）
第15章  從撲克到數字（二）
第16章  配對和複雜的形象
第17章  我是如何記住多副撲克的
第18章  如何提高速度
第19章  大腦究竟是怎麼回事
第20章  第一次世界記憶錦標賽
第21章  二進位數字
第22章  如何記憶姓名和面孔
第23章  錦標賽練習：抽象圖形
第24章  記憶冠軍的生活：發表演講
第25章  記憶冠軍的生活：記住大量事實
第26章  如何用記憶技巧來幫助學習
第27章  如何在日常生活中進行記憶訓練
第28章  一些好玩的記憶力遊戲
第29章  年齡代表的是經驗，而不是健忘
第30章  完成這些練習後，你會得到什麼
第31章  看看你現在能做些什麼吧！
後   記  寫給未來的冠軍

前言

提升記憶力，打開機遇的大門

　　當我還是個孩子時，醫生就判定我有閱讀障礙症，老師也認定我這輩子不會有什麼出息。事實上，我所在的學校裡沒有一個人對我抱有希望，更不會有人想到有一天我會因為「令人難以置信的腦力」而被載入金氏世界紀錄，甚至成為世界記憶冠軍——還不是一次，而是八次！時至今日，我還經常回憶起十歲那年幾位老師對我的評價——至今令人毛骨悚然：

　　「他經常會在計算的過程中做夢，心思一下子就不知飛到哪兒去了。」
　　「他根本無法集中注意力，似乎總在琢磨一些不著邊際的事情。」
　　「慢得可怕，甚至無法重複我的提問！」
　　「除非多明尼克能夠痛改前非，幡然悔悟，開始努力，否則這輩子就完了……這傢伙腦子真是太慢了！」

　　雖然這些話聽起來有些讓人發愁，但它們確是我那時的真實寫照。當時我感覺自己的大腦像是一塊鬆軟的肌肉，怎麼都無法集中精神。老師們都知道這一點，他們也總是不辭勞苦地提醒我這一點。當時政府還沒有制定任何法律來管制這些老師，所以他們可以自由自在地發明一些極富想像力的方法來刺激我：把我推來推去、衝我大吼大叫、當眾羞辱我……回頭想想，他們可能只是想要激發我的潛力，幫助我脫離苦海吧。

　　自然而然地，「學校」漸漸成了一個讓我頭皮發麻的字眼。一想到這個詞，我就會陷入一種巨大的恐懼之中。十一歲那年，我開始對學校充滿仇恨——這個地方掏空了我所有的自尊。直到今天，我還能清楚地感到每天走出校門時的那種暢快。

　　十五年後，我靠自己學會了如何記住一副撲克牌。那種感覺讓我無法形容——我不僅證明了自己擁有一顆無與倫比的大腦，還在精神上贏回了自尊。我徹底擺脫了長久以來籠罩在頭頂的烏雲，粉碎了之前別人對我的羞辱和謬判。突然之間，我意識到自己並不像別人所說的那樣，註定「終生一事無成」。我問自己，除了記住一副牌之外，你還能做到什麼呢？慢慢地，隨著記憶力逐漸提升，我開始擁有更多自尊和自信，一扇扇機遇的大門在我面前打開，我走進了一個嶄新的世界……。

　　如今，我昔日疲軟的記憶肌肉已經變得強健有力，二十五年的訓練讓我擁有了引以為榮的記憶力，我甚至經常感到遺憾：要是上學時就這樣該多好啊！

　　在本書中，我將告訴你如何訓練你的記憶力，讓你不僅可以像玩雜技一樣展示自己的心智，還能大大提高你的自尊和自信。一旦意識到自身擁有的記憶潛力，你會很快發現自己的大腦還能做很多其他事情——讓你高度集中注意、在極短的時間裡提高智商、提升演講力，甚至輕鬆應對一群陌生人，在最短的時間融入一個陌生的工作環境。

　　我將跟你分享我的發現之旅，一步一步告訴你我是如何取得今天的成就的，希望我的經歷能夠幫助你充分發掘自己的記憶天賦。最後，衷心祝福你如同我當初一樣，享受這場神奇的旅程！