購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

馮欣源

的圖書
這樣健走,養生最有效
$ 135 ~ 245
這樣健走,養生最有效
作者:馮欣源 
出版社:有名堂文化館
出版日期:2008-08-08
語言:繁體/中文   
圖書介紹3 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:三民網路書店   評分:
圖書名稱:這樣健走,養生最有效
  • 圖書簡介

    ‧ 飛躍羚羊紀政靠著健走,半年內瘦了20公斤,尿失禁的困擾也不藥而癒;
    ‧ 美國前總統羅斯福以走路治好了氣喘的毛病;
    ‧ 艾森豪總統也靠走路治好了心臟病;
    ‧ 美國心臟外科主治醫生保羅.懷特博士首先提出「腳是第二心臟」的說法;
    ‧ 日本幕府將軍德川家康、台灣鉅富王永慶更是崇尚健走養生的名人。

    為什麼那麼多專家指出健走是最好的一項養生運動?
    為什麼健走會成為全世界共同推崇的運動養生法?
    為什麼這麼多人站出來為健走的功效背書?
    你懂得如何健走養生嗎?
    打開書本,你等於獲得一帖全效的養生藥方!

    ********************************************************************

    美國醫學專家推薦的用走路自測健康狀況公式:
    如果你能在10分鐘內走完1公里,說明健康狀況良好;
    如果能在20分鐘內走完2公里,說明健康狀況優秀;
    而如果能在30分鐘內走完3公里,那麼你的身體狀況跟年輕小夥子一樣棒!
    俗話說:「老化從腳開始。」可見,「行走能力」是多麼重要的一件事!和緩的健走不會有運動傷害,也不需要設備,是最符合現代人經濟效益的運動。
    本書通過專業的論述,深入淺出地講解關於健身養生的各個層面,讓你可以確實地透過簡單的走路方式,來達到健身、養生的目的。

  • 作者簡介

    馮欣源
    醫學院畢,對西醫有很深刻的認識,同時對傳統文化也相當熱愛,富有自己的見解。實習期間頗受專業醫師的好評,曾參與《腰子——男人幸福女人美麗的源泉》一書的改寫工作。

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
開啟人生的10道任意門(10片CD)
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2014-03-10
66折: $ 660 
金石堂 - 今日66折
戰鬥科學--第四次工業革命:回不來的時光機!
作者:金銀姬
出版社:五南圖書出版股份有限公司
出版日期:2020-04-28
66折: $ 211 
金石堂 - 今日66折
鋪梗力:影響力教父最新研究與技術,在開口前就說服對方
作者:羅伯特.席爾迪尼
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2017-11-21
66折: $ 284 
金石堂 - 今日66折
賽斯速成100有聲書第7輯
作者:王怡仁
出版社:賽斯文化
出版日期:2018-05-01
66折: $ 924 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
惠與亞實 (首刷限定版) 05
作者:S井ミツル
出版社:東立出版社
出版日期:2025-02-28
$ 153 
金石堂 - 暢銷排行榜
療傷遊戲 重新開始 05
作者:日ノ原巡
出版社:東立出版社
出版日期:2025-02-05
$ 119 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!
作者:枡野俊明
出版社:悅知文化
出版日期:2024-12-18
$ 260 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
原始碼:成為比爾.蓋茲
作者:比爾.蓋茲
出版社:天下雜誌股份有限公司
出版日期:2025-02-05
$ 553 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
練習一個人
作者:陶立夏
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-01-14
$ 294 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
0-6歲兒童成長手冊:掌握學習關鍵,培養五大基礎能力
作者:職茁
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-01-14
$ 266 
博客來 - 新書排行榜
壓克力流沙磚《特殊傳說》The Other Side
$ 630 
博客來 - 新書排行榜
吾命騎士【2025珍愛特裝組】
出版日期:2025-02-12
$ 558 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策